[薦]軍訓(xùn)心得體會(huì)

　　當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編精心整理的軍訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎大家分享。

軍訓(xùn)心得體會(huì)1

　　十多天的軍訓(xùn)即將要結(jié)束了。在這短短的十多天里，我學(xué)到了很多很多……

　　對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓(xùn)，所以這次的軍訓(xùn)的確是我人生中的一次難得的考驗(yàn)和磨勵(lì)，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環(huán)境時(shí)，我們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。

　　古人說"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚"。經(jīng)過這次的軍訓(xùn)，我的確深有體會(huì)這句名言的含義。作為男生最多的工學(xué)院的我們，在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著，這些動(dòng)作平�？雌饋矸浅：唵蔚亩�現(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對同學(xué)們也充滿很高的期望，因此我們每做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作都要做十個(gè)俯臥撐，而且每天半個(gè)小時(shí)的體能訓(xùn)練幾乎把我們班的每個(gè)同學(xué)累得半死，全身都發(fā)痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點(diǎn)的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個(gè)同學(xué)都是十分關(guān)心，負(fù)責(zé)任。最令我感動(dòng)的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對我們每個(gè)同學(xué)的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓(xùn)里，我們每天都利用休息的時(shí)間和教官一起唱軍歌，一起體會(huì)軍人的生活的艱辛與樂趣。

　　一、關(guān)鍵詞：短信息

　　從我開始軍訓(xùn)生活以來，爸媽很明顯減少了來電話的次數(shù)，我明白他們是怕影響了我軍訓(xùn)的休息，而改為了默默地發(fā)短信息給我，每次我打開手機(jī)，總能收到2條信息：爸爸是個(gè)不擅把感情外露的人，他只是每天發(fā)天氣預(yù)報(bào)給我，天熱要我記得防暑防曬，天涼了提醒我加衣，他的話干脆利索，軍人出身的他用他類似命令的口吻傳達(dá)著他的`關(guān)愛，而媽媽卻是個(gè)很感性的人，

　　和平時(shí)絮絮叨叨打個(gè)不停的電話不同的是，她每天也只發(fā)條短信，告訴我一些生活上該照顧自己的話，我知道她希望我從此能慢慢獨(dú)立，成高中生蛻變?yōu)檎嬲�的大學(xué)生，每次收到爸媽用心良苦的短信，總是覺得心里暖暖的，甜甜的……

　　二、關(guān)鍵詞：三點(diǎn)一線

　　高中我便過著三點(diǎn)一線有點(diǎn)單調(diào)的生活：食堂、寢室、教室，而現(xiàn)我同樣又一次重復(fù)著三點(diǎn)一線的生活，只不過教育變成了操練場。每次當(dāng)我們穿上整齊的校服踏上這塊地時(shí)，在心中總有一種光榮，雖然身上不是"橄欖綠"，但心中卻有軍人的感覺，每次離開這里，既帶著滿身疲憊，同時(shí)也帶著迫不急待的興奮，因?yàn)榻K于可以吃飯了。食堂里總是"人山人海"，氣溫也很高，每次胡亂扒著飯，臉上、身上都流淌著大顆地汗，也許是操練時(shí)對汗這東西已見怪不怪，完全可以當(dāng)它不存在了，它便一聲不吭地在身上"肆掠"，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯(cuò)，飯菜口味也很不錯(cuò)!回到寢室，美美地洗個(gè)澡，躺在床上，頓時(shí)覺得全身筋骨舒展開來，那個(gè)愜意美好的感覺啊——只可意會(huì)不可言傳啊。

　　三、關(guān)鍵詞：軍歌嘹亮

　　唱軍歌大概是軍訓(xùn)最理所當(dāng)然的娛樂活動(dòng)了，那一首首半志昂揚(yáng)的軍旅旋律從教官們的喉嚨嘣發(fā)出來，完完全全就是一種震撼，不只因?yàn)樗麄兒辶恋穆曇簦�還因?yàn)樗麄兡前l(fā)自內(nèi)心的、堅(jiān)定的報(bào)國之心，突然想到一句話：感動(dòng)自己才能感動(dòng)別人。這種發(fā)自肺腑的心聲及他們堅(jiān)定向前的眼神是可以觸動(dòng)每個(gè)人心靈的，而唱軍歌中一個(gè)很活躍也是必不可少的便是拉歌了，在教官們的帶領(lǐng)下，大家扯著嗓子喊著拉歌的詞，那些在我看來很搞笑的拉歌詞的確也給所有人帶來了歡聲笑語，大家在一起唱著、喊著，那種集體中團(tuán)結(jié)的感覺讓我堅(jiān)信我們四年的大學(xué)時(shí)光一定會(huì)很快樂，很難以忘懷……

　　四、關(guān)鍵詞：天氣

　　軍訓(xùn)的天氣大概是軍訓(xùn)期間關(guān)注度很高的一個(gè)問題了，前幾日一直烈日當(dāng)空，尤其是午后，那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的，地面照得白花花的，腳踩上去，仿佛覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化，而當(dāng)汗無止境流淌中，好像身體在蒸發(fā)，一點(diǎn)一點(diǎn)地……也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了，實(shí)在不忍大家都變成干花，所以忽然將南風(fēng)逆轉(zhuǎn)，吹起了涼嗖嗖的北風(fēng)，氣溫也驟降10度以上，對于大家來說這簡直比中頭彩了還開心，可惜我挺倒霉，天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了咸冒，不過受到寢室"歡天喜地"氣氛影響，這點(diǎn)小感冒也沒讓我郁悶超過十分鐘。

　　五、關(guān)鍵詞：操練

　　操練是我們十四天軍訓(xùn)生活的主旋律，我們將學(xué)會(huì)一些基本的動(dòng)作，之前教官們給大家做了完整的一套演練，颯爽英姿，堅(jiān)實(shí)的步伐、筆直的脊梁、雄壯的口號讓我們掌聲雷動(dòng)，短短十四天，這便是我們心中的目標(biāo)，操練是嚴(yán)格的、枯燥的，也是很辛苦的，突然想到不知曾幾何時(shí)聽過的一段話：世界上最遠(yuǎn)的距離不是我站在你面前卻不知道我愛你，而是站軍姿時(shí)教官掐表的時(shí)間漫漫無盡頭。世界上最痛苦的事不是明明相愛卻不能在一起，而是當(dāng)汗水肆掠你的臉，很癢卻無法伸手擦去。也許十四天后回首，這段操練的日子會(huì)留下太多珍貴記憶，那種苦與練鐫刻上軍訓(xùn)十四天的日期永遠(yuǎn)烙進(jìn)我的腦海里……

　　人總是在回憶過往日子時(shí)發(fā)現(xiàn)以前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴是無可估價(jià)的人生財(cái)富，是每個(gè)人真實(shí)生活過的證據(jù)。現(xiàn)在度過的每一天也許都為明天積累下珍珠般的回憶，年輕無極限，在軍訓(xùn)我們每個(gè)人都在挑戰(zhàn)自己，適應(yīng)一種脫離習(xí)慣范疇的新生活，學(xué)會(huì)忍耐，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，"把眼淚種在心上，會(huì)開出勇敢的花，當(dāng)我們疲憊的時(shí)候，低下頭聞到一種芬芳"。大學(xué)生活從軍訓(xùn)這里啟程，后面的路還很遠(yuǎn)很長，但人只有雙腳沒有翅膀，風(fēng)浪再大，也要永往直前，這是從軍訓(xùn)中我認(rèn)識(shí)到的精神，也會(huì)伴著我一直走下去。mp3中響起孫燕姿的《一起走過》："在我心中，我知道，這是永恒的長跑，好不容易來到這里，明天還要追更多的榮耀。把自己角色扮演好，全力以赴每一秒，我的家人和我的朋友，肩并著肩手牽手，一起走到……"一個(gè)開始讓我預(yù)見未來的路，一次挑戰(zhàn)讓我前進(jìn)并非一帆風(fēng)順，在這個(gè)痛并快樂著的起點(diǎn)開始永遠(yuǎn)的長跑，去追更多榮耀，去聞那勇敢花兒的芬芳，難忘那年的風(fēng)，那年的陽光，難忘那年的雨，那年的歌兒，再回首，難忘那青澀微笑成長著的孩子們……

　　一些簡短的感言：

　　青春就是陽光

　　生活，宛如一條清澈的小溪，靜靜地流淌，偶爾會(huì)有些許起伏，激起層層漣漪,然后恢復(fù)往日的平靜。生活，就像一杯清淡的龍井茶，只有細(xì)細(xì)地品嘗，才能尋出其中的味道：有苦也有樂。軍訓(xùn)生活也是如此。

　　讀高中時(shí)，聽人常常提起大學(xué)軍訓(xùn)生活的苦、累、長而乏味，現(xiàn)在自己真正的站在那個(gè)"綠地"的隊(duì)伍當(dāng)中，感受到的卻是一種異樣的感覺，那里莊嚴(yán)、神圣，也許是源于一直以來對軍人的崇拜吧!

軍訓(xùn)心得體會(huì)2

　　今天是初一的第一天，也是軍訓(xùn)的第一天。我認(rèn)為這一天是最特殊的開學(xué)。

　　在小學(xué)時(shí)軍訓(xùn)都是在春游秋游時(shí)去兩天。我在小學(xué)的時(shí)候的軍訓(xùn)也許只是僅僅兩天但收獲豐富，我認(rèn)為如今我已是初中生了，所以軍訓(xùn)一定比小學(xué)更嚴(yán)格，但同時(shí)收獲也更大。教官，說這五天如果偷工減料，不能克服困難，不能堅(jiān)持下去，也就這五天毫無收獲。我們也就白白浪費(fèi)了磨練，學(xué)習(xí)，提升的機(jī)會(huì)。

　　我今天學(xué)習(xí)到了團(tuán)結(jié)，堅(jiān)持與紀(jì)律。團(tuán)結(jié)就是力量！團(tuán)結(jié)無處不在地參透著我們的生活，如一桌剛剛認(rèn)識(shí)的同學(xué)，戰(zhàn)友，團(tuán)結(jié)互相分工合作，也能把飯桌收拾好？

　　我相信在接下來四天珍貴的軍訓(xùn)里還會(huì)有更多收獲！

　　軍訓(xùn)的第二天

　　經(jīng)歷了一天的軍營生活后，我越來越覺得我們想小軍人。不僅在訓(xùn)練場是，連生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都要一個(gè)要求在自己。

　　早上，我們女生宿舍因?yàn)闆]有嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)整理好，被教官要求重新整理。整理后，教官又過來檢查，教官并沒有因?yàn)槲覀兡昙o(jì)小而放低最低標(biāo)準(zhǔn)，但教官很耐心地指出我們不合格的方面，還教我們疊被子。教官后來又檢查了很多遍，告訴我們?nèi)绻�達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)就要扣班分，這就會(huì)影響到集體。

　　因此，我們作為小軍人，就要一個(gè)要求在自己，從態(tài)度到行動(dòng)都要一絲不茍，嚴(yán)肅認(rèn)真。

　　軍訓(xùn)的第三天

　　今天，是軍營生活的第三跳，我們今天學(xué)習(xí)了兩首軍歌，在練習(xí)場上學(xué)習(xí)了齊步與正步，晚上還看了《沖出亞馬遜》。

　　上午，我們在室內(nèi)學(xué)習(xí)打拍與唱軍歌。一開始，我們的節(jié)奏時(shí)快時(shí)慢，參差不齊。教官后來要求我們團(tuán)結(jié)一致，經(jīng)過多次練習(xí)，終于成功達(dá)到萬馬齊奔的氣勢。

　　晚上，看的電影的軍人參加魔鬼訓(xùn)練，我深感震驚。在影片中的軍人不是代表一個(gè)國家，而我們作為小軍人也應(yīng)該有集體榮譽(yù)感。影片中的軍人參加的'訓(xùn)練與生存條件是多么的的艱苦，但是有的軍人還是堅(jiān)持下來了。他們的條件與我們的環(huán)境條件相差的是那么大，他們都堅(jiān)持下來了，我們還有抱怨，難過的資格嗎？

　　說到今天的收獲，我認(rèn)為可以用兩個(gè)詞來形容“團(tuán)結(jié)”與“堅(jiān)持”。

軍訓(xùn)心得體會(huì)3

　　軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行了一段時(shí)間了，在我的求學(xué)生涯中，這是第三次軍訓(xùn)。初高中的時(shí)候都有過為期一周的軍訓(xùn)，但那個(gè)時(shí)候我們還小，教官對我們的要求都不嚴(yán)，也沒有真正體會(huì)到軍訓(xùn)的酸甜苦辣。這次軍訓(xùn)真的讓我體會(huì)了軍訓(xùn)的魅力、軍人的魅力，也讓我得到了成長。

　　軍訓(xùn)剛開始強(qiáng)度不是很大，但隨著進(jìn)度的追趕，軍訓(xùn)開始進(jìn)入了正式的模式。每天頭頂炎炎烈日，身裹作訓(xùn)服，野戰(zhàn)鞋。正步，齊步，跑步;軍姿，轉(zhuǎn)體，敬禮;一項(xiàng)也不落下。結(jié)束后，感覺自己沒有了一點(diǎn)力氣，只想吃飯睡覺。但是到了晚上，我們坐下和別的排拉歌的時(shí)候，就有充滿了干勁，一天的苦累都拋到了腦后，惟有內(nèi)心無限的甜蜜。我開始喜歡這樣的生活了。

　　軍訓(xùn)幫我規(guī)范了日常的作息，也使我嚴(yán)格了對自己的要求。每天早上按時(shí)起床，細(xì)致的整理內(nèi)務(wù)，訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)格規(guī)范自己的動(dòng)作。軍訓(xùn)不僅訓(xùn)練了我的身體，也磨練了我的意志。

　　很感謝教官的培養(yǎng)，在我們曬太陽的`時(shí)候也跟著我們曬太陽，淋雨的時(shí)候也陪著我們淋雨。教官，您辛苦了！在休息時(shí)間，教官還教我們唱軍歌，在軍歌中更加體會(huì)到了軍人的那種信仰和意志。

　　軍訓(xùn)讓我們鄙棄從前的缺點(diǎn)，同時(shí)也是讓我們珍惜現(xiàn)在的幸福生活。我們不會(huì)忘記老一輩吃過的苦，受過的罪，才換取今天我們的幸福。感謝軍訓(xùn)給我?guī)�來了汗水與歡樂，艱辛與成長，雖然還沒訓(xùn)完，但我堅(jiān)信，軍訓(xùn)生活一定會(huì)是大學(xué)美好時(shí)光中最重要的一個(gè)篇章。

軍訓(xùn)心得體會(huì)4

　　軍訓(xùn)的第8天，在臺(tái)風(fēng)“燦鴻”的插肩而過之后開始了。因?yàn)椤盃N鴻”的影響，今天的風(fēng)還是異常的大，有刮得人都快站不住了，就是在這樣的天中，我們繼續(xù)了我們的軍訓(xùn)。

　　軍訓(xùn)是一種磨練，而這種環(huán)境也能給軍訓(xùn)帶來很好的效果，這能培養(yǎng)我們堅(jiān)持與堅(jiān)毅的性格，如果在這樣的風(fēng)中都不能站住腳，那今后的人生中該如何去站立。一早，因?yàn)轱L(fēng)比較大，我們今早便不一起集合去吃早餐，而是自行吃完早餐后在六教集合。在進(jìn)行訓(xùn)練之前，我們先一起唱了幾首了歌，然后，在六教外面的路上，我們開始了分列式的訓(xùn)練�？赡苁且�?yàn)樾菹⒘艘惶欤�大家的步子和之前的相比大大下降了，所以教官再認(rèn)真的幫我們每個(gè)人調(diào)整了站位和擺臂高度等，一上午的訓(xùn)練下來，整個(gè)連隊(duì)走的分列式有了很明顯的改觀。我們四營二連的每位同志在這么多天的堅(jiān)持之后終于看到了成果，我們心中無比的喜悅。

　　中午過后，太陽正向我們展示它耀眼的光輝，是的，臺(tái)風(fēng)過后，雖然風(fēng)還很大，但是，太陽的“熱情”絲毫不減。頂著太陽，我們站軍姿，我們走齊步，我們走正步，太陽下，我們肆意揮灑青春，正如教官所說的一樣：大學(xué)的這次軍訓(xùn)將是你們?nèi)松�中最難忘的'一段時(shí)間。是的，我們一起灑下汗水，每一天，我們一起堅(jiān)持，流血不流淚，這就是我們會(huì)計(jì)學(xué)院的戰(zhàn)士。每天，我們做著相同的動(dòng)作，來來回回，我們正步齊步走了又走，從最初的全體凌亂到現(xiàn)在的步調(diào)整齊我們付出了我們的努力，我們就會(huì)收獲成果。都說軍訓(xùn)是一次鍛煉，每一天，我們看似平平無奇的訓(xùn)練，卻在不斷磨練我們的品格。

　　風(fēng)雨中，我們齊心協(xié)力，共進(jìn)退；陽光下，我們一起奔跑，共超越。軍訓(xùn)是苦的，但是我們知道，我們所揮灑的汗水，都將成為前進(jìn)道路上不可少的助力。進(jìn)行過軍訓(xùn)和不進(jìn)行過軍訓(xùn)的人是有很大不同的，最明顯的一點(diǎn)，就是品格上的差異。

軍訓(xùn)心得體會(huì)5

　　一切都來得太快，我還沒來得及體味春的多彩、夏的激揚(yáng)、秋的豐碩、冬的靜謐。歲月老人已然將我送入了人生中最為美妙的花季。

　　同樣的時(shí)刻，我們共同迎來了人生又一個(gè)開始——高中。新的學(xué)校、新的同學(xué)，新的教師，一切都顯得很陌生，但卻更加充滿期望。

　　自幼向往軍營生活的我，立志要成為一名軍人，看到教官的那身軍裝，說實(shí)話，羨慕之情，無可言喻，所以，我十分重視這次寶貴的軍訓(xùn)機(jī)會(huì)，更想用自我的完美表現(xiàn)為將來作準(zhǔn)備。

　　真的好懷念那短暫的幾天，每一天天剛蒙蒙亮，清脆的口哨聲便將我們叫起，我仿佛立刻被注入了一股力量，沒有了在家的懶散，反而更精神了，那幾天，我真正體會(huì)了時(shí)間的寶貴，一切都以秒來計(jì)算，只是一會(huì)兒，十幾個(gè)班的方隊(duì)都排列得整整齊齊，毫不含糊。

　　伴隨著教官響亮的口令，十幾個(gè)方隊(duì)陸續(xù)前往操場，行進(jìn)途中，不時(shí)會(huì)響起震憾人心的呼號，一遍又一遍，讓原本寂靜的學(xué)校一下子煥發(fā)出青春的活力。

　　真的'，對于軍訓(xùn)，我想說得太多太多，因?yàn)槲业摹爱?dāng)兵夢”埋在心中已太久太久，當(dāng)兵苦。當(dāng)兵累。人人明白，但我絕對不會(huì)認(rèn)為會(huì)怎樣，一切都會(huì)過去。

　　當(dāng)我們堅(jiān)持立正姿式幾十分鐘，而紋絲不動(dòng)時(shí)，酸、疼、脹，一切難受的感覺全都嘗遍了，但我們最終堅(jiān)持下來了；當(dāng)我們訓(xùn)練半天，口干舌燥，而無人主動(dòng)退縮時(shí)，我真感覺好棒：一種發(fā)自內(nèi)心的無名喜悅；當(dāng)我們應(yīng)對困難，而無一人低頭時(shí)，我再一次感覺到，即使是十六歲的我們，同樣能夠經(jīng)受住歲月的錘煉。

　　然而最終當(dāng)我們認(rèn)為所受的就是所謂的“苦”時(shí)�？吹浇坦賯兊谋硌莺�，我的心一下子被震懾住了，那心靈的震顫，曾讓我一下子說不出話來，其實(shí)，這更加堅(jiān)定了我的夢。

　　軍訓(xùn)之后，我將真正開始我的高中生活。無論前面路上等待我的究竟是什么，我想只要有著軍訓(xùn)的勇氣、耐力和堅(jiān)持之心，完美的高中生活不會(huì)拒我置千里之外。同樣，我要用自我的努力去開拓，去進(jìn)取，不斷超越自我，用繽紛的高中生活構(gòu)筑我唯美的花季。

　　陽光撒落，萬物爭榮，花季已悄然綻放……

軍訓(xùn)心得體會(huì)6

　　幾天前，同學(xué)們背著、拿著大大小小的行囊離開了軍訓(xùn)基地。

　　說起軍訓(xùn)，讓我們想念的，給我們留下的，很多很多。

　　首先，是那里的天空。有一兩天的清晨，天空中的云一片接著一片，密密麻麻，多到看不到邊界，活像是漫天的棉花糖，回到宿舍的路上，大家抬著頭，用手指著天空，一起看云的場景，是美好的，也是我忘不掉的。每天早晨訓(xùn)練時(shí)，天際開始泛起一抹金黃，我們眼看著那圓圓的“鴨蛋“緩緩升起，透過一棵棵樹木，照射出一束束金色的光。慢慢，地上的陰影越來越小，挺胸抬頭的同學(xué)們臉頰上流下一滴滴汗珠，太陽在不知不覺中越升越高，給整個(gè)訓(xùn)練場地，每個(gè)同學(xué)，帶來炎炎夏日般的熾熱。到了傍晚，太陽落山的時(shí)間，很多女同學(xué)總是一起約著看夕陽，忘不掉有一天晚飯后，我和小清啃著桃子，坐在訓(xùn)練場地邊上，聊著天，看著太陽一點(diǎn)點(diǎn)的變小，從地平線上消失，看著天邊的晚霞由橙黃色，變?yōu)樽仙�和粉色的混合色，恬靜而美好。晚上天色慢慢暗了下來，月亮不知何時(shí)便出現(xiàn)在了藍(lán)黑色的天空中，只記得它在云層中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，時(shí)而只露出個(gè)月牙，時(shí)而全部暴露在空中。當(dāng)天色完全黯淡下來時(shí)，天上的星星便變得清晰。每天坐在宿舍門口望著天上的星星，聽著天文達(dá)人講述著哪個(gè)是北斗星，哪個(gè)是天蝎座也著實(shí)是一種享受。

　　讓許多同學(xué)更加想念的，是可愛的教官們，我們班的兩位教官都只有十八歲，是和我們差不多的年紀(jì)，與他們相處的這八天，是忘不掉的。雖然教官們外表有時(shí)比較嚴(yán)厲，但是他們內(nèi)心是希望我們不要太累的。記得劉教官每天催我們出來集合時(shí)他有些無奈的“姐姐們，你們快點(diǎn)吧，我求求你們了”，他一直不忍心批評我們，總是撅著嘴，委屈的向我們說：“領(lǐng)導(dǎo)來的時(shí)候，你們就表現(xiàn)好一點(diǎn)吧，要是表現(xiàn)不好的話，我就要被罰摔前倒了。”記得裘教官鼓勵(lì)男生們好好踢正步，踢得好的話相約一起吃雞的場景。記得在一位同學(xué)因動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)被其他教官批評時(shí)，徐教官（雖不是我們班的教官）溫柔的安慰。記得大家和教官在休息時(shí)坐在地上圍成一圈，討論著歌曲和游戲的情景。更忘不掉教官們之間的互動(dòng)，互相慫恿著唱歌，帶著我們喊著“冬瓜皮，西瓜皮，x教官不唱歌耍賴皮”的場景。

　　軍訓(xùn)帶給了我們友誼，和教官們的，還有和同學(xué)的.。來到軍訓(xùn)基地時(shí)，在這個(gè)新的集體中，我們互相并不認(rèn)識(shí)，是這八天的生活讓我們走得越來越近。這八天里，我們互相安慰，互相加油助威，一起唱歌，一起克服困難。那天下雨，大家暫停訓(xùn)練回到宿舍中，坐在小板凳上休息。四下都安靜了，唯有雨滴，屋檐上的雨滴落到窗外的石地上，很清脆的聲音，如同滴在我們心中一樣，引來漣漪無數(shù)，就像在共同傾聽一首優(yōu)雅的樂曲般，伴著這“滴答”“滴答”，聽著延慶嘩嘩的雨聲，大家開始聊起天來，寧靜又美好。軍訓(xùn)是高中生活的開端，這時(shí)建立起的友誼，讓我們對接下來的三年更加向往，充滿了憧憬與期待。

　　軍訓(xùn)帶給我們的，還有緊湊的日常作息，這也許并不會(huì)讓同學(xué)們想念，但是回到家之后，卻發(fā)現(xiàn)這規(guī)律的作息一時(shí)沒有改變。回到家后的第一天，我不到六點(diǎn)就醒了，看向四周，發(fā)現(xiàn)沒有和我一樣剛剛醒來的室友們，低頭向下看，發(fā)現(xiàn)看著我的是地板，而不是下鋪的同學(xué)，外面沒有嘩嘩的流水聲，沒有哨聲，也沒有教官們一聲聲“起床啦，起床啦”的喊聲，總覺得缺了些什么……下午見到同學(xué)們，發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)和自己一樣，一起走路時(shí)，總是下意識(shí)的調(diào)整自己的步伐，和其他人的保持一致，大家相視一笑，發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)其實(shí)帶給我們的除了苦和累，還在不知不覺中讓我們養(yǎng)成很多習(xí)慣，也在不知不覺中給我們留下許多令人想念的經(jīng)歷與回憶。

軍訓(xùn)心得體會(huì)7

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。如果梅花沒有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景;如果人沒有經(jīng)歷挫折磨難就不會(huì)擁有堅(jiān)強(qiáng)。能經(jīng)歷磨練才證明堅(jiān)韌，能經(jīng)得起挑戰(zhàn)才說明勇敢，能跨過挫折才展示成功。在每一個(gè)軍訓(xùn)的日子里“一二三四，一二三四像首歌”，“一個(gè)個(gè)整齊的方隊(duì)像一首詩”;在每一個(gè)軍訓(xùn)的日子里，我們嚴(yán)格要求自己，積極改善自己，徹底反省自己。

　　烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的`心變得更加堅(jiān)強(qiáng);汗水浸

　　一抹綠色，瞬間退去，正如潮落時(shí)，總有一種蓄勢待發(fā)、噴薄欲出的沖動(dòng)。一抹抹的回憶一次又一次地沖擊著我的心靈，但潮水終要退去，那抹綠色終要離去，現(xiàn)在我才知道一句“再見”的份量。

　　再見了，綠色!再見了，我無悔的軍訓(xùn)!

軍訓(xùn)心得體會(huì)8

　　軍訓(xùn)進(jìn)入了第五天，晚上將進(jìn)行預(yù)演分列式，明天將進(jìn)行全校的軍訓(xùn)匯報(bào)演出。教官對大家的要求也顯得比前幾天嚴(yán)格得多，同學(xué)們都有明顯的進(jìn)步，但也明顯比較疲勞，有些同學(xué)有些吃不消了。

　　先是有幾個(gè)男生因?yàn)橛?xùn)練動(dòng)作出錯(cuò)而被教官罰做俯臥撐，我就在想：教官對男生的要求比較嚴(yán)，可能是顧忌到女生臉皮比較薄，但是要是男生會(huì)不會(huì)覺得不公平呢，要班方陣表現(xiàn)好只抓男生可不行;軍訓(xùn)可以避免體罰嗎?

　　不出所料，教官在一次動(dòng)作訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)，一名叫xxxx的女生精力不集中，而且有明顯的錯(cuò)誤。教官在短暫猶豫之后，還是讓xxxx做了二十個(gè)下蹲。xxxx做完下蹲后，在大家面前低著頭，頭發(fā)遮住了臉，盡管看得出她在極力克制，但肩膀還是抖動(dòng)了起來……我在心里嘆了一口氣，得與她進(jìn)行必要的溝通了。

　　把xxxx喊到操場邊，她一開始就把臉別向一邊不開口，好像受委屈的孩子見了家長，比開始抽泣得更厲害了。我開始懷疑自己是否不應(yīng)該找她，找她是否適得其反，小題大做。但，開弓沒有回頭箭。

　　我問她：“你覺得這事兒有那么嚴(yán)重，值得哭嗎?”

　　她輕輕搖頭，我覺得這就好辦了，咱們先大事化小。

　　我故作嚴(yán)肅地對她說：“軍訓(xùn)是為了讓我們體驗(yàn)軍營的生活，感受軍人的苦與樂，磨礪我們的意志;恭喜你，有了今天這件小事，會(huì)讓你的軍訓(xùn)變得更有意義，你的'軍訓(xùn)心得體會(huì)有好素材了!”

　　她的眼神在這時(shí)有些發(fā)亮，也不再哭了。

　　我打鐵趁熱地繼續(xù)說：“我們的教官是職業(yè)軍人，性子急又直，只讓你做二十個(gè)下蹲真的是發(fā)了善心的，腳都不會(huì)酸，人家男生都是做俯臥撐，你得感謝他對你的善意提醒!當(dāng)然，我知道你主要是面子上過不去，覺得大家都會(huì)笑話你，其實(shí)是不存在的，誰沒有個(gè)犯錯(cuò)的時(shí)候?我們要發(fā)揚(yáng)掉皮掉淚不掉隊(duì)的軍人精神，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人!……”

　　通過一番對峙、曉之以情、動(dòng)之以理后，她終于開口說：“老師，我從小就喜歡哭!我不哭了!”我不禁莞爾，拍怕她的肩膀說：“那就好，歸隊(duì)吧!”

　　她躊躇著，終于鼓起勇氣在方隊(duì)外大聲喊了出來：“報(bào)告教官，請求歸隊(duì)!”

　　……在接下來的課間休息中，xxxx被教官和班上的同學(xué)圍在中間，我看得見他們都是在安慰她、鼓勵(lì)她，這個(gè)愛哭的xxxx又哭了，不過我想那肯定是感動(dòng)的淚水!

軍訓(xùn)心得體會(huì)9

　　青青校樹，萋萋亭草，我們這些新生正接受著軍訓(xùn)的洗禮，在嚴(yán)格的訓(xùn)練中進(jìn)行著自我的升華。這幾天的軍訓(xùn)場上，幾乎是一成不變的風(fēng)景：教官嚴(yán)肅的面孔，沙啞的口令聲，同學(xué)們貫徹長虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的迷彩服。一切都是似乎那么單調(diào)，但這看似單調(diào)的風(fēng)景，卻讓我我懂得了許多。

　　想想其實(shí)很多事都是這樣：欲速則不達(dá)。對于那些軍訓(xùn)的.指令動(dòng)作，我們并不能急于求成，日積月累反反復(fù)復(fù)的練習(xí)才能夠真正讓我們受益匪淺。

　　軍訓(xùn)，首先教會(huì)我什么叫嚴(yán)肅，什么叫專注，雖說是學(xué)生軍訓(xùn)，可教官們都拿出了全部的責(zé)任心。看，那筆直的軍姿，那沙啞的口令無一不在表現(xiàn)著教官們的用心良苦、盡職盡責(zé)。

　　軍訓(xùn)，讓我深受真誠待人的感動(dòng)，收獲了同學(xué)之間珍貴的友誼和集體的溫情。在軍訓(xùn)過程中，同學(xué)們相互理解相互幫助相互體諒相互包容，從來自五湖四海的陌生的少年變成親如一家的兄弟姐妹。這一切都讓我心里在炙熱的陽光下，感覺到一陣陣清爽的風(fēng)，給我更多的動(dòng)力。

軍訓(xùn)心得體會(huì)10

　　當(dāng)我身著綠色軍裝，昂首挺胸踏入這茫茫人海時(shí)，我知道，這一天終于如期而至。

　　“我從來處來，要到去處去，孤獨(dú)是件不好不壞的事情，”9月的理工，天空湛藍(lán)而美好，我們來自于五湖四海，卻帶著鄉(xiāng)愁相識(shí)于此，使校園更添一絲美好，所謂“春風(fēng)十里”，不如湖理有你”大抵如此。而軍訓(xùn)則讓我們彼此的心更加靠近，它抹去的是嬌弱的黛玉，迎來的是鏗鏘的木蘭。南湖的風(fēng)吹平了心中的鄉(xiāng)愁，卻吹不走心中的那腔熱血。

　　軍訓(xùn)不只是痛苦與淚水，也有熱烈與歡笑。

　　站軍姿是軍訓(xùn)的必訓(xùn)課目，挺直的背脊，堅(jiān)毅的目光，在訓(xùn)練時(shí)段，放眼望去，身著如湖水般淺綠色服裝的同學(xué)們成為湖理一道亮麗的風(fēng)景。我知道訓(xùn)練或許如同數(shù)學(xué)課般漫長又痛苦，但是既然已經(jīng)選擇開始，又何不繼續(xù)堅(jiān)持?我們站在陰涼處訓(xùn)練，教官卻在炎炎烈日下訓(xùn)練我們，又有什么好抱怨的，軍訓(xùn)雖苦，卻也能苦中作樂，助教唱歌，我們起哄，自我介紹，緊張而結(jié)巴。唱軍歌時(shí)響起陣陣掌聲，該起哄的我沒落下，該偷懶的我也沒個(gè)正經(jīng)。

　　熱鬧不僅是他們的，也是我的。

　　9月的南湖，既熱鬧，又靜謐，那抹如湖水般的'淺綠色大致是這個(gè)夏季最美的顏色，而為了不能忘卻的紀(jì)念，我們需要更加堅(jiān)毅，即便明日天寒地凍，路遠(yuǎn)馬亡。

　　“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能”孟子之語，而是醍醐灌頂，我為士兵，甘于今日，讓湖理的每一寸土地都存留我們的汗水，讓軍訓(xùn)的力量泌人心脾，甘之如怡。

　　與“理”相遇，真的好幸運(yùn)!

軍訓(xùn)心得體會(huì)11

　　夏天的風(fēng)吹到了師大南湖學(xué)校，整齊的隊(duì)列，端正的步子，精神的軀干，粒粒的汗水，鮮艷的五星紅旗，衣冠整潔，神情堅(jiān)定嚴(yán)肅的教官，舉著鮮艷的連隊(duì)旗幟……師大南湖學(xué)校秋季軍訓(xùn)開營了。

　　密密麻麻的人群，大包小包的行李，面帶微笑地跨入迎新門。我們佩戴著�；眨瑏淼胶笄谝旅遍g，印入眼簾的是統(tǒng)一軍用迷彩服，軍帽上的五星紅旗，讓我感到無比的神圣和光榮，對軍訓(xùn)生活充滿了向往和期待，但無知的我們?nèi)f萬沒有想到軍訓(xùn)的艱辛與痛苦……

　　晚上7：30，外面?zhèn)鱽砹松诼暎�所有人跟著教官下了樓。那時(shí)天空已是黑夜，但那耀眼的迷彩服在黑夜猶如一道光，瞬間驅(qū)散了所有的黑暗。迎著五星紅旗，我們來到了新的.光明征程。

　　只見不遠(yuǎn)處有一道光向我們緩緩走來，伴隨著矯健的步伐，綠色的迷彩服，錚亮的軍用馬丁靴，走到我們隊(duì)伍前。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)身，跟一個(gè)響亮的步子，站著標(biāo)準(zhǔn)的軍姿向我們敬禮。他是多么嚴(yán)肅威風(fēng)，從他的神情眼色可以看出，他為作為一個(gè)軍人而感到自豪。

　　接著就是訓(xùn)練環(huán)節(jié)，從簡單的立正、看齊再到轉(zhuǎn)身。夜色一點(diǎn)點(diǎn)的變暗，訓(xùn)練難度一步步加大，我們體驗(yàn)到了真正的軍營生活。

　　軍訓(xùn)雖然辛苦勞累，但也是意志的磨練與鑄造，時(shí)刻鞭策我們像軍人一樣嚴(yán)格要求自己，愛祖國愛人民，把美好的青春貢獻(xiàn)給祖國！

軍訓(xùn)心得體會(huì)12

　　作為一名大一新生，我懷揣著激動(dòng)又緊張的心情進(jìn)入軍訓(xùn)生活。雖只有一天半，我卻已經(jīng)深刻的體會(huì)到在炎日照曬下的軍事訓(xùn)練的緊張與艱苦;感受到教官們的嚴(yán)肅認(rèn)真與幽默友好;學(xué)習(xí)到了如何做一個(gè)朝氣蓬勃的大學(xué)生，要自強(qiáng)自律，自立自信。

　　在訓(xùn)練場上，一直響起教官們下命令或是指導(dǎo)我們的`聲音，處處可見身著軍裝的我們在訓(xùn)練：稍息、立正、跨立……時(shí)間緊迫，過程中有動(dòng)作不熟練或不準(zhǔn)確的科目，教官始終耐心指導(dǎo)每個(gè)人，大家都盡自己的努力去練好。蔡教官偶爾的玩笑緩解了我們疲累的神經(jīng)，口袋里還裝著彩虹糖以防我們低血糖。下午訓(xùn)練結(jié)束，四個(gè)連隊(duì)進(jìn)行比拼，雖然是女生，但我們依舊做的很好，誰說女子不如男?北望雄關(guān)萬里，壯哉浩蕩長風(fēng)!

　　雖然疲憊，但軍訓(xùn)的確是加強(qiáng)身體與思想素質(zhì)的一劑強(qiáng)化劑。即使過程艱辛，我們也仍會(huì)用自己飽滿的青春熱血，繼續(xù)軍訓(xùn)生活，綻放青春異彩。

軍訓(xùn)心得體會(huì)13

　　軍訓(xùn)不僅培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，也培養(yǎng)人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有一句話：“古為大者，不僅有超群之才，更有恒心、毅力�！边@句話的意思是，成功的大門永遠(yuǎn)向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開，甚至只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。

　　我腦子里的軍訓(xùn)全是教官的訓(xùn)斥；我心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱難的合奏；我心目中的軍訓(xùn)是無常鳴笛的集結(jié)手，也是瓢潑大雨下的大型集結(jié)地和嚴(yán)格訓(xùn)練；腦海中的軍訓(xùn)生活在腦海中出現(xiàn)過幾百次，閃現(xiàn)在眼前。但我依然懷著喜悅和信心擁抱著期待已久的軍訓(xùn)。

　　軍訓(xùn)，很苦很累，但卻是體驗(yàn)生活，戰(zhàn)勝自己，鍛煉意志的最好機(jī)會(huì)。雖然心里有說不出的喜怒哀樂，暴露在烈日下皮膚變黑，但這不就是一種幸福，一種更好的`向著人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，一種提升自己的信心嗎？

　　我自信地開始了真正的訓(xùn)練。教官耐心的一遍又一遍的指導(dǎo)，而不是嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。在訓(xùn)練場上，不僅有我們整齊的腳步，還有我們響亮的口號，我們響亮的軍營歌曲。

　　站在軍姿上給你黃帝子孫不屈的脊梁，龍子孫無限的毅力。轉(zhuǎn)身的做法體現(xiàn)了人類思維的活躍敏捷和集體主義的偉大。沒有滴水，就不能形成江河大海。沒有我們每一個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的高質(zhì)量的廣場。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作都讓我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。我相信它會(huì)讓我受益終生，無論我處于什么樣的位置。

　　其實(shí)在自己的人生中，也要用自己的腳步印出一條路來。即使路到處都是荊棘，即使路的每一步都那么泥濘坎坷，你也要讓自己一步一步，踏一步，摸索前進(jìn)！我覺得那種方式才是真實(shí)的自我寫照，完全沒有虛假的偽裝。

軍訓(xùn)心得體會(huì)14

　　為期十四天的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，雖然這不是第一次軍訓(xùn)，但是沒有任何一次可以與之相比。不僅僅是因?yàn)檫@是時(shí)間最長的一次，跟重要的是讓我接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。回首軍訓(xùn)的足跡，一種潛藏在心中已久的感受油然而生。這十四天的生活是辛苦的，但卻辛苦得讓人感動(dòng)，辛苦得讓人難以忘卻。

　　我們連隊(duì)被分在三營，不得不說這是個(gè)充滿歡笑的營，幾位教官也各有特色，或總罵罵咧咧但不失幽默，或吊兒郎當(dāng)卻絕不馬虎，或溫文爾雅可訓(xùn)練也不落下，他們矛盾而自然的特質(zhì)常常是我們訓(xùn)練間隙的聚焦點(diǎn)，然而正是這些，為我們枯燥乏味的訓(xùn)練帶來了一抹抹亮色，使我能夠堅(jiān)持下去一點(diǎn)，一天不落的參加訓(xùn)練。驕陽烈日下?lián)]灑汗水的我，在教官們的教導(dǎo)下，第一次明白什么是紀(jì)律，第一次懂得什么是軍人，正是有他們這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年揮汗如雨，用青春筑造鋼鐵長城，才使我們能夠如此快樂的生活。這不是什么又一次宣傳，而是真正理解，隊(duì)列正步也許還有一些專業(yè)訓(xùn)練，經(jīng)歷過才知道除了重復(fù)再重復(fù)挺直再挺直，這些機(jī)械式的操練有的'只是乏味，可是教官們確實(shí)堅(jiān)守再堅(jiān)守，詢問他們當(dāng)兵的年限少則20xx年多則十幾年，與他們相比十幾天不算什么，所以我一天也沒請過假休息過半天。 操練是我們十四天軍訓(xùn)生活的主旋律，我們將學(xué)會(huì)一些基本的動(dòng)作，之前教官們給大家做了完整的一套演練，颯爽英姿，堅(jiān)實(shí)的步伐、筆直的脊梁、雄壯的口號讓我們掌聲雷動(dòng)，短短十四天，這便是我們心中的目標(biāo)，操練是嚴(yán)格的、枯燥的，也是很辛苦的，突然想到不知曾幾何時(shí)聽過的一段話：世界上最遠(yuǎn)的距離不是我站在你面前卻不知道我愛你，而是站軍姿時(shí)教官掐表的時(shí)間漫漫無盡頭。世界上最痛苦的事不是明明相愛卻不能在一起，而是當(dāng)汗水肆掠你的臉，很癢卻無法伸手擦去。也許十四天后回首，這段操練的日子會(huì)留下太多珍貴記憶，那種苦與練鐫刻上軍訓(xùn)十四天的日期永遠(yuǎn)烙進(jìn)我的腦海里……

　　當(dāng)然除了日常操練，軍歌也是軍訓(xùn)中不可缺少的元素，那一首首半志昂揚(yáng)的軍旅旋律從教官們的喉嚨嘣發(fā)出來，完完全全就是一種震撼，不只因?yàn)樗麄兒辶恋穆曇�，還因?yàn)樗麄兡前l(fā)自內(nèi)心的、堅(jiān)定的報(bào)國之心，突然想到一句話：感動(dòng)自己才能感動(dòng)別人。這種發(fā)自肺腑的心聲及他們堅(jiān)定向前的眼神是可以觸動(dòng)每個(gè)人心靈的，而唱軍歌中一個(gè)很活躍也是必不可少的便是拉歌了，教官們互相起哄，拉著各自連隊(duì)的人來上個(gè)串燒好不熱鬧，而我們也不甘示弱，起哄著教官們唱歌，最后時(shí)刻我們的林教官在眾人的鼓勵(lì)下，一曲《愛我別走》把氣氛推向高潮，平時(shí)靦腆的教官是那樣耀眼帥氣，大家和著歌聲一起唱著、喊著，那種集體中團(tuán)結(jié)的感覺讓人難以忘懷……

　　軍訓(xùn)很幸苦然而有了默默支持我的爸媽，又覺得不是那么辛苦了，從軍訓(xùn)生活以來，爸媽很明顯減少了來電話的次數(shù)，我明白他們是怕影響了我軍訓(xùn)的休息，而改為了默默地發(fā)短信息給我，每次我打開手機(jī)，總能收到2條信息。爸爸是個(gè)不擅把感情外露的人，他只是每天發(fā)天氣預(yù)報(bào)給我，天熱要我記得防暑防曬，天涼了提醒我加衣，他的話干脆利索，但是在簡短的話語中無處不透著他的關(guān)心，這或許就是父親深沉而無言的愛；而媽媽卻是個(gè)很感性的人，和平時(shí)絮絮叨叨打個(gè)不停的電話不同的是，她每天也只發(fā)條短信即使她不太能很好使用它，詢問我軍訓(xùn)回來想吃什么飯菜，有沒有好好休息，并且一點(diǎn)也不在意我是否回復(fù)，我知道她的絮絮叨叨中是對我無微不至的關(guān)懷。每次收到爸媽用心良苦的短信，總是覺得心里暖暖的，甜甜的……

　　人總是在回憶過往日子時(shí)發(fā)現(xiàn)以前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴是無可估價(jià)的人生財(cái)富，是每個(gè)人真實(shí)生活過的證據(jù)。現(xiàn)在度過的每一天也許都為明天積累下珍珠般的回憶，年輕無極限，在軍訓(xùn)我們每個(gè)人都在挑戰(zhàn)自己，適應(yīng)一種脫離習(xí)慣范疇的新生活，學(xué)會(huì)忍耐，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。生活，宛如一條清澈的小溪，靜靜地流淌，偶爾會(huì)有些許起伏，激起層層漣漪，然后恢復(fù)往日的平靜。生活，就像一杯清淡的龍井茶，只有細(xì)細(xì)地品嘗，才能尋出其中的味道：有苦也有樂。軍訓(xùn)生活也是如此。通過軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)，走出一條自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會(huì)將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。

軍訓(xùn)心得體會(huì)15

　　軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時(shí)我們還要喊口號，我們經(jīng)常因?yàn)楹翱谔柌积R或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導(dǎo)致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的'項(xiàng)目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時(shí)間歇息，放松。

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