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健康知識講座心得體會
有了一些收獲以后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么要如何寫呢？下面是小編收集整理的健康知識講座心得體會，希望能夠幫助到大家。
健康知識講座心得體會1
通過這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應(yīng)該懂得保護自己。
主講老師通過文字、圖像、具體事例等詳細地描述了女生的生理構(gòu)造，清潔保護措施，成熟過程出現(xiàn)的征兆等。讓在座的女生能融入進這次講座并收獲許多。女生正處于花期，鮮花的綻放需要得到呵護，而呵護就來自于日常生活中的一些小細節(jié)�；ㄆ诘�.完善保護，才得以日后的結(jié)果成長。
類似于青少年成長的講座應(yīng)多舉行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。
我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護自己。
健康知識講座心得體會2
這次參加了教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c體會：
此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會。
當(dāng)面對消極的生活事件時，我學(xué)會了換個角度思考問題；當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學(xué)會了換個角度說服自己；當(dāng)工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的.，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作。
健康知識講座心得體會3
時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴重影響了教與學(xué)的工作。
學(xué)校請來了閔行區(qū)有名的心理健康教育專家黃志法、金燕、袁勝芳三位老師做專題講座。根據(jù)我們學(xué)校老師的實際情況，進行有針對的心理健康教育。老師給我們清晰、詳盡地闡述了這門課程的重要之處，獨特之處。她在講授中有事實有理論地說明了當(dāng)前學(xué)生心理健康教育，老師教育觀念的狀況，使我們認識到，在中小學(xué)教師中進行這個課程的培訓(xùn)非常重要，非常及時，特別是新課程改革的今天，社會的發(fā)展，改革的需要，教育教學(xué)上的需求，都將心理健康教育這門課程擺在了廣大教師面前，我們必須認真對待，積極投入，學(xué)到有用的知識，為自己今后工作的順利開展，作進一步的準備。
同時，對中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容及方法的了解，使我們清楚地知道今后工作中要發(fā)現(xiàn)的問題，要注意的問題以及要積極主動地解決的.問題。這其中特別是師生關(guān)系，幫助學(xué)生認識自己，消融學(xué)生逆反心理等方面的內(nèi)容，從理論到實踐，從講座到活動都給我們很深印象。這次培訓(xùn)為我們今后的教育教學(xué)工作認識到了不足，提升了自己，指明了方向。
雖然有的知識還很艱深，有的內(nèi)容還不夠熟悉，但我回到崗位上會繼續(xù)學(xué)習(xí)，并將理論與實踐結(jié)合，搞好教師繼續(xù)培訓(xùn)工作，搞好學(xué)校的心理健康教育工作。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展！
健康知識講座心得體會4
近期，我參加了一場關(guān)于健康女性知識的講座，該講座內(nèi)容豐富、實用，對于提升女性健康意識、維護身體健康具有重要意義。在這次講座中，我受益匪淺，不僅了解了更多關(guān)于女性健康的知識，也對自己的健康生活方式有了更為深刻的認識。下面，我將以五段式的方式分享這次講座的心得體會。
首先，這次講座介紹了女性生理期，講解了生理期的特點、生理變化以及如何科學(xué)調(diào)理。通過聽取講座，我深刻認識到了女性生理期對于女性身體健康的重要性。講座強調(diào)了生理期的正常與穩(wěn)定對于女性身體健康的促進作用，提醒我們要保持生理期規(guī)律，避免出現(xiàn)不適癥狀。此外，講座還介紹了一些調(diào)理生理期的方法，如飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整等。我對飲食調(diào)理這一部分印象尤為深刻，講座指出了一些不良的飲食習(xí)慣可能對生理期產(chǎn)生負面影響，教授了一些科學(xué)健康的飲食調(diào)理方法，讓我對自己的不良飲食習(xí)慣有了更為清晰的認識。
其次，講座還詳細講解了乳腺健康知識和乳腺癌的`預(yù)防。這一部分內(nèi)容對于女性健康尤為重要，因為乳腺癌在女性中的患病率較高。通過講座，我了解到乳腺癌的早期識別和治療對于提高治愈率至關(guān)重要。講座介紹了常見的乳腺癌癥狀，如乳房腫塊、乳房疼痛等，還向我們介紹了如何進行乳腺自查和乳腺篩查的方法和技巧。特別是講座中給出的乳腺癌早期診斷的臨床典型病例很令人震撼，這對我來說更是一次提醒，要時刻關(guān)注乳腺健康，加強預(yù)防。
此外，講座還強調(diào)了女性心理健康的重要性。女性在社會角色、家庭壓力等方面常常面臨著較大的壓力，極易導(dǎo)致心理健康問題。講座向我們普及了女性心理健康常見問題的認知，如抑郁、焦慮等，并提供了個人心理健康調(diào)整的方法和技巧。參加這次講座讓我認識到，要保持良好的心理健康，要學(xué)會排解壓力，關(guān)注自己的內(nèi)心需求，這對于維持身心健康十分重要。
最后，講座還專門介紹了女性的營養(yǎng)需求和營養(yǎng)搭配。作為女性，我們常常需要比男性更多的營養(yǎng)物質(zhì)來維持女性特有的生理功能和生理需求。講座詳細介紹了女性各個生理階段的營養(yǎng)需求，比如孕期、哺乳期、更年期等。還講解了一些常見的女性營養(yǎng)不良癥狀和疾病，并給出了相應(yīng)的飲食調(diào)理方法。通過聽取這部分內(nèi)容，我對女性營養(yǎng)搭配有了更為全面的認識，也更加注重自己的飲食結(jié)構(gòu)，保持身體的健康。
通過這次健康女性知識講座的學(xué)習(xí)，我真切體會到了健康對于女性的重要性。只有保持良好的生活習(xí)慣、加強健康知識的學(xué)習(xí)，才能更好地維護自身的健康。希望能有更多類似的健康講座，讓我們女性更好地了解自己的身體，關(guān)注自己的健康，邁向一個更加健康美好的未來。
健康知識講座心得體會5
今年12月1日是第XX個世界艾滋病日，我縣按照中央及省、市艾防辦有關(guān)做好世界艾滋病日宣傳活動的文件精神和安排要求，圍繞“攜手抗艾，重在預(yù)防”的主題，圍繞營造“共抗艾滋，共擔(dān)責(zé)任，共享未來”的艾防社會氛圍，組織開展了一系列宣傳活動，在全縣掀起了艾防宣傳教育活動高潮，取得良好效果。
一、政府重視，周密安排，落實責(zé)任
12月1日上午，縣政府、縣艾防委組織宣傳、民政、婦聯(lián)、教育、廣電、團委、衛(wèi)生、疾控、紅十字會等27個艾防委成員單位和相關(guān)部門負責(zé)人約30余人在黨政辦公大樓五層會議室召開了xx縣艾滋病防治領(lǐng)導(dǎo)組會議，會議由衛(wèi)生局長王印寶主持，疾控中心主任任延文首先通報了全球、全國及全省、全市和我縣目前艾滋病疫情形勢、防治進展情況及當(dāng)前艾滋病防治面臨的新挑戰(zhàn)。副縣長王東光對近年來我縣各相關(guān)部門在艾滋病防治宣傳方面取得的顯著成績給予高度評價，同時他針對當(dāng)前艾滋病防治中存在的問題與困難，要求各部門認真貫徹《艾滋病防治條例》，落實《中國遏制與防治艾滋病“十二五”行動計劃》，抓好艾滋病防治宣傳、重點和高危人群干預(yù)與檢測，最大限度發(fā)現(xiàn)感染者，落實好國家對艾滋病感染者的“四免一關(guān)懷”政策。充分發(fā)揮部門各自優(yōu)勢，自覺履行艾防職責(zé)，分工協(xié)作密切配合，建立和完善多部門艾防長效機制，動員社會力量，扎實有效做好艾滋病防治工作。，副縣長王東光率衛(wèi)生局長王印寶、疾控中心主任任延文及相關(guān)防治人員冒著嚴寒深入艾滋病病人家中進行慰問，為他們發(fā)放了慰問金，并詳細詢問了他們治療后目前病情改善狀況及家庭生活和生產(chǎn)情況，勉勵他們增強戰(zhàn)勝疾病的信心，不管遇到什么困難，黨和政府及全社會都會全力以赴幫助他們。
二、部門配合，活動豐富，注重實效
11月28日，縣疾控中心在上午在云峰賓館二層會議室組織舉辦全縣艾滋病防治培訓(xùn)會，來自我縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（分院）、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心從事疾控/防保、醫(yī)療、檢驗等工作的衛(wèi)生技術(shù)人員約280余人參加培訓(xùn)，會議由疾控中心副主任趙建平主持，疾控中心性艾科科長張文彪就當(dāng)前全球、全國、全省及我縣艾滋病疫情流行形勢及防治進展情況進行了闡述，并就艾滋病防治領(lǐng)域的相關(guān)新理論、新知識、新信息、新技術(shù)進行了系統(tǒng)講解，還針對醫(yī)務(wù)人員比較薄弱的艾滋病職業(yè)暴露防護與應(yīng)急處置工作流程等內(nèi)容進行了重點培訓(xùn)。
12月1日，4所縣直醫(yī)療衛(wèi)生單位、20所鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（站）、3所社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心及全縣各村衛(wèi)生所及10家民營醫(yī)院分別在單位門口設(shè)立“12。1”艾滋病宣傳咨詢點，通過義診服務(wù)、擺放宣傳版面/掛圖、廣播宣傳、入戶宣傳、咨詢講座、散發(fā)宣傳材料等不同形式廣泛開展了“12。1”宣傳活動，向群眾講解艾防知識和政策，發(fā)放宣傳單/折頁36800份。其他社會辦醫(yī)單位、個體診所也分別以不同形式開展了咨詢宣傳活動。
xx電視臺“12。1”前后連續(xù)一周利用字幕反復(fù)滾動游出艾防宣傳標(biāo)語、免費檢測的`重點和高危人群、預(yù)防措施等，電視臺制作并在黃金時段播放了艾防電視專題、艾防電影、公益廣告片；xx廣播電臺現(xiàn)場直播了“12。1”艾防專題訪談節(jié)目，向全縣人民介紹艾滋病疫情形勢、傳播途徑、預(yù)防措施、目前防治進展情況、需要咨詢檢測的重點和高危人群、今后建議與打算，呼吁全社會都來參與艾滋病的防治工作，尊重、理解、支持、關(guān)心感染者，積極創(chuàng)造艾防良好的社會氛圍及支持性政策環(huán)境。
縣艾防辦、縣疾控中心與xx翰正傳媒在開辟常規(guī)性艾防宣傳專題欄目的基礎(chǔ)上，于12月1日聯(lián)合策劃利用xx古城報整版篇幅刊登艾滋病流行現(xiàn)狀、傳播途徑、臨床表現(xiàn)與治療、預(yù)防措施、建議咨詢檢測的重點和高危人群、發(fā)生職業(yè)暴露后的應(yīng)急處理、國家防治艾滋病“四免一關(guān)懷”政策等九個方面的宣傳內(nèi)容，發(fā)行報紙5萬余份，效果良好。
12月1日，縣婦聯(lián)利用三級婦聯(lián)網(wǎng)絡(luò)組織對農(nóng)村婦女開展了“面對面”艾防宣傳，積極動員云南、四川等外來媳婦接受HIV抗體篩查�？h團委依托三級團干網(wǎng)絡(luò)組織對全縣團員青年開展了入戶艾防宣傳活動�？h教育局組織對全縣中學(xué)生開展了“小手拉大手”艾防宣傳活動，發(fā)放艾防宣傳材料8萬份，起到輻射宣傳的良好效果。
據(jù)統(tǒng)計，“12。1”期間，全縣出動宣傳車13輛次，與電視、電臺共同舉辦宣傳專題6期，游動艾防標(biāo)語500余條次，發(fā)放艾防宣傳單/折頁15萬余份，艾防手冊9500余冊，艾防牙杯8000個，免費安全套6600只，懸掛張貼宣傳標(biāo)語100余條，舉辦培訓(xùn)8期，受訓(xùn)2500余人，解答群眾咨詢920人次，掀起了艾防宣傳教育活動高潮，達到預(yù)期的效果。
健康知識講座心得體會6
20xx年12月4日我校在食堂大廳舉辦了以“自尊、自愛、自立、自強”為主題的女生安全知識講座。通過此次活動，提高了同學(xué)們特別是女同學(xué)們的的安全防范意識和面對危險情況應(yīng)該采取的措施，加強了女生心理健康教育，增強了女生自我防衛(wèi)能力，同時也增強了女生主體地位，引導(dǎo)著女生在自我教育中成熟、成長。
首先由主講人利用相關(guān)案例、事件等文件，進行了女生安全教育知識講解，同時放映了一些有關(guān)女生安全的視頻（如情景劇———校園詐騙），使同學(xué)們更直觀的掌握了安全知識，提高了防范意識。其次在活動進行當(dāng)中，請部分同學(xué)講述了自己對于女生安全（如網(wǎng)戀、交友、異地戀、詐騙、校外安全等）的.認識以及個人經(jīng)歷。不但增強了同學(xué)們的防范能力，而且對當(dāng)代學(xué)生有一個警惕作用。最后進行了安全互動（選擇題和簡答題）。充分調(diào)動了同學(xué)們的積極性，引導(dǎo)同學(xué)們做一個“自尊、自愛、自立、自強”的合格學(xué)生。
1：廣泛搜集材料，做好資料整理，為講座做好了前期準備。
2：利用互動環(huán)節(jié)，充分調(diào)動了同學(xué)們的積極性，現(xiàn)場活躍，氛圍濃厚。
3：充分調(diào)動教師的積極性，獻計獻策投入到活動策劃中。
1：主講人準備不夠充分，過分依賴手上的材料，講得少，念得多。
2：活動分工不是很明確，造成工作被動。
3：考慮問題不是很全面，應(yīng)該注意到每一個環(huán)節(jié)，防止意外發(fā)生。
通過此次活動我們深刻的認識到了自己的不足。在以后的工作中，我們要保持仔細、嚴謹?shù)膽B(tài)度�？紤]問題要全面，注意到每一個環(huán)節(jié)。活動分工更要明確，責(zé)任到人，積極高效做工作。
希望在以后的工作中我們能夠吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，在工作開展前做好充分的準備工作，把握好工作的每一個細節(jié)，踏踏實實開展工作，爭取把以后的工作做好。
健康知識講座心得體會7
根據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù)，20xx年xx月xx日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，提出了〝十六字工作方針〞——全面推進。突出重點。分類指導(dǎo)。協(xié)調(diào)指導(dǎo)。協(xié)調(diào)發(fā)展，以及〝四個結(jié)合〞基本原則——科學(xué)性與時效性結(jié)合，發(fā)展。預(yù)防和危機干預(yù)相結(jié)合，面向全體學(xué)生和關(guān)注個體差異相結(jié)合，教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。
該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個方面的內(nèi)容：
一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則，
二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)，
三、心理健康教育的主要內(nèi)容，
四、心理健康教育的途徑和方法，
五、心理健康教育的組織實施。
通過該綱要的學(xué)習(xí)，我充分意識到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是，畢竟，心理學(xué)的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理咨詢室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實事求是的說，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學(xué)生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動自覺地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學(xué)活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績作為評價教師的第一標(biāo)準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓(xùn)斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的'心理健康發(fā)展。
學(xué)校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地。經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的
綜合來看，真正能夠為學(xué)生心理發(fā)展挑起重擔(dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動，包括團隊建設(shè)。心理訓(xùn)練。情景設(shè)計。角色扮演。團隊游戲。心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學(xué)生親身參與其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學(xué)生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的健全他們的人格，為x世紀培養(yǎng)合格的人才。
健康知識講座心得體會8
今天的急救知識培訓(xùn)，讓我深刻認識到了知道如何急救的重要性，以及學(xué)習(xí)急救知識的必要性。來自北京急救中心的賈大成教授了我們一生的急救知識，他的精彩教學(xué)贏得了大家的一致好評。
通過看那些因為急救不及時而死亡的人的照片，以及那些因為無法急救而束手無策的人的照片，他們感到深深的嘆息。本來可以挽救的生命就這樣死去，無數(shù)悲劇一個個重演。所以可以看出，了解急救是必要的。血的教訓(xùn)喚醒了大家多少次參與急救的知識？救人不僅是醫(yī)院的事情，也是我們自己力所能及的事情。這引起了大家的關(guān)注，在場的每個人都積極投身于博士的講課。接下來就是教我們不同情況下的急救方法，現(xiàn)場用假人做實驗，讓我們對如何實施正確的急救方法有更深入的'了解。我們也開始根據(jù)醫(yī)生的操作學(xué)習(xí)使用早上發(fā)給我們的工具，按照他的步驟學(xué)習(xí)如何進行急救。每個人都熱情參與。通過醫(yī)生熱情幽默的講解，我們很快學(xué)會了一些簡單的急救方法。
下午，講座的重點是包扎。不同部位的傷采用了不同的包扎方法，緊急情況下還教了我們一些包扎。我們還請了幾個同學(xué)上臺表演，讓我們進一步了解包扎知識。會場的氣氛很熱烈。由于時間關(guān)系，我們在掌聲中結(jié)束了急救知識培訓(xùn)。我個人覺得應(yīng)該感謝這次急救知識培訓(xùn)，讓我明白了這么多急救知識，讓我意識到掌握一定急救知識的重要性。
作為普通公民，我們更需要懂得急救，周圍的一切都來不及預(yù)測。也許有一天你可以幫助那些需要幫助的人，延長他們的生命，再給他們一次機會。這是我們可以做的事情，也是一件很幸福的事情。同時，我們可以把自己對急救的認識教給身邊的人，讓急救知識得以傳播和普及，給每個人一個重生的機會。
健康知識講座心得體會9
據(jù)溫州市婦幼保健所婦�？瓶崎L葉傲霜介紹，“生育力”是女性最寶貴的能力，通過生育力保護教育，可以增強女性的自信、自尊和自愛，并進一步促進女性的生殖健康，提高獲取人生幸福的能力。
國家衛(wèi)生計生委2016年公布的數(shù)據(jù)顯示，我國每年人工流產(chǎn)多達1300萬人次，25歲以下的女性約占一半以上。而我國大學(xué)生對性與生殖健康的知識的了解相對匱乏。近年來，由女大學(xué)生意外懷孕所引發(fā)的負面新聞時有出現(xiàn)。據(jù)溫州市婦幼保健所于2016年12月調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，僅有30.43%的在溫高校學(xué)生曾接受過性與生殖健康教育。
在校園如何開展性教育并如何把握尺度，是當(dāng)下學(xué)校教育者和醫(yī)務(wù)工作者思考共同焦點。據(jù)悉，“青春健康驛站”落戶溫大后，將定期開展青少年以及大學(xué)生的青春期心理健康教育，面向廣大青年學(xué)生開展生殖健康、避孕節(jié)育、防治艾滋病、性病等醫(yī)學(xué)專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)，利用“三八婦女節(jié)”“五四青年節(jié)”“5月29日計生協(xié)會會員活動日”“9月26日世界避孕日”“12月1日世界艾滋病日”等特色節(jié)日，結(jié)合學(xué)校相關(guān)主題開展青春健康宣傳教育活動。同時“青春驛站”將培養(yǎng)“生育力保護”健康教育項目負責(zé)人及骨干培訓(xùn)，成立相關(guān)志愿者服務(wù)隊伍。
啟動儀式現(xiàn)場，約300名師生聆聽了浙江愛菲麗生育力保護中心創(chuàng)始人徐世旺先生的專題講座《身體的'悄悄話》。
“以前，我們獲取兩性健康知識的途徑主要是互聯(lián)網(wǎng)，而且主要都是自學(xué)的。聽完今天的課程后，我發(fā)現(xiàn)自己原先對兩性知識有很深的誤解，甚至有點被一些網(wǎng)站上的信息引入歧途的感覺。今天的課程讓我知道了很多身體的秘密，我發(fā)現(xiàn)我更喜愛自己的身體，更熱愛生活�！睌�(shù)信學(xué)院的小吳同學(xué)說。
美術(shù)設(shè)計學(xué)院的小趙同學(xué)說：“我以前特別討厭來‘大姨媽’，覺得好麻煩。聽完《身體的悄悄話》講座后，我的觀念被刷新了，原來，來月經(jīng)是這樣一件美好的事情，這說明我的身體很健康、很富足！”
健康知識講座心得體會10
大學(xué)是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時生活狀態(tài)，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過大學(xué)慢慢的融入社會，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對每天的生活充滿激情。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌。氣質(zhì)。性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇。內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識。自主人格。競爭能力。適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑。承受挫折。實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；〝人類進入了情緒負重年代〞，人們的觀念意識。情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的`，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定。適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力。性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)目陀^的評價；對自己不會提出苛刻的非份的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責(zé)。自怨。自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。
健康知識講座心得體會11
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、通過培訓(xùn)，提高了自己的思想認識。
由于是新教師，沒有更多的了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情形，就像井底之蛙，對所從事的教育教學(xué)工作缺少全面的了解。通過此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素養(yǎng)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認識，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多�？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的即時性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾�？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實踐運用的效率�？梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的互動性，有助于我和眾多教師及時學(xué)習(xí)和解決一些實際問題。
二、研修讓我明白的不僅僅是教學(xué)上，還有人生感悟。
只有心理健康的'教師，才能教出心理健康的學(xué)生。應(yīng)對壓力最好的辦法就是關(guān)愛自己，保持身心健康。我們要學(xué)會認識、接納自己，關(guān)心自己，愛自己。誰關(guān)心自己也不如自己愛自己。第一，處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長、學(xué)生之間的關(guān)系，營建良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的條件，更是保證。
其次，保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。
第三、科學(xué)安排時間，勞逸結(jié)合。
為避免身心常常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。
第四、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，第一就是對自己衣飾的關(guān)注。教師衣飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單裝扮一下，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己高雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態(tài)投入工作。
第五、家庭生活的調(diào)解。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是堅持最長并且最重要的心理健康的條件。
第六、有閑暇的時間，讀讀書，提升知識素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被剔除。
最后，學(xué)會微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調(diào)解心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要逼迫自己學(xué)會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排解了一些煩惱。
三、通過研修，學(xué)會了交換。
通過學(xué)習(xí)，看到同行們高漲的熱情，我深深體會到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時充電。我覺得我的電腦操作進步了，業(yè)務(wù)知識豐富了，奉獻意識增強了，與人交換的積極性提高了，最重要的是通過彼其間的商討與關(guān)注，充實了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。
這次培訓(xùn)，我認真凝聽專家的杰出講座，并結(jié)合自己的實際進行反思，找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己勢必起到龐大的推動作用。我將以此為起點，讓差距成為自身發(fā)展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。從今以后，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。
健康知識講座心得體會12
暑期參加湖濱新區(qū)組織的教師培訓(xùn)，凝聽了王益軍局長杰出的講座，本人受益匪淺。他的講座博大精深，學(xué)習(xí)之下需要漸漸品味。倉促當(dāng)中，只能挑選一點進行研磨體會。
現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超出了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)當(dāng)精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭猛烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；愈甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺少良好的生活和教育環(huán)境。而我區(qū)提倡的健康教育是教育健康、教育者健康、教育環(huán)境健康、學(xué)習(xí)健康、學(xué)習(xí)者健康、學(xué)習(xí)環(huán)境健康。
作為一位農(nóng)村的老師，良好的心情、情緒、積極的情感對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)有著極為重要的作用，因此，在實際教學(xué)中我努力創(chuàng)設(shè)“和諧情境”“樂學(xué)氛圍”，用各種各樣的幽默，類比等豐富的語言來激發(fā)學(xué)生的`愛好，促使學(xué)生以旺盛的精力、積極的態(tài)度去主動的探索。從而優(yōu)化課堂教學(xué)，實現(xiàn)學(xué)生由“要我學(xué)”到“我要學(xué)”，由“學(xué)會”到“會學(xué)“的轉(zhuǎn)變，從根本上減輕學(xué)數(shù)學(xué)給學(xué)生帶來的壓力和負擔(dān)，使學(xué)生能輕松愉快地學(xué)會認知、學(xué)會生活、學(xué)會運用、學(xué)會創(chuàng)造。真正地實現(xiàn)數(shù)學(xué)教學(xué)“以人為本”、“以人的發(fā)展為本�！笨鬃咏逃枷胗腥齻�特點：一、有教無類，不論誕生。二、啟示式，循循善誘。這些我們都非常熟知。三、因材施教，因材施教不是孔老先生自己講的，是宋代的時候后人從他的言行當(dāng)中，幫他總結(jié)出來的。不管怎么去教育，都要有正確的方式，方法使用毛病，就會導(dǎo)致毛病的教學(xué)，不要在沒有準備的情形下就去教學(xué)生，在每一步教學(xué)生的時候要保證沒有毛病的方式。誤導(dǎo)學(xué)生是一個嚴重的毛病，也是此時沒什么，當(dāng)這個學(xué)生心理上有不正常的心理，那就是一個大的毛病。教育學(xué)生，就要用學(xué)生有愛好的話題去教誨，用老的方式只會讓有的學(xué)生在聽講進程中覺得越來越枯燥，然后漸漸的就不想學(xué)了。
學(xué)習(xí)本身就是不知道才要去學(xué)習(xí)，在模糊的學(xué)習(xí)中，沒成心義深入的，這樣學(xué)得快，忘記的也快。也就是說，難者不會，會者不難，自己不去深入體驗就不知道這件事難不難，別讓學(xué)生在沒有去嘗試的情形下漸漸的懼怕，失去信心。
在每個城市都會抱怨教育的不均衡，然而“在推動教育公平的進程中，最大的困難并不是來自經(jīng)費和物質(zhì)條件的有限，而是來自政府及其教育主管部門辦教育的基本原則與思路的限制。所以政府部門能夠放手給教育主管部門，放手給每個學(xué)校的校長，放手給每位老師教，教育的均衡就可以漸漸實現(xiàn)，就可以實現(xiàn)健康的教育。
健康知識講座心得體會13
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得：
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。
二、抓學(xué)科滲透，扎實推進心理健康教育
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康
1、讓學(xué)生樂觀的面對生活
教育學(xué)生用積極的態(tài)度、積極的心理去面對身邊的一切事情。積極樂觀的心理像一個強有力的磁場，又如同花蜜吸引蜜蜂一樣會將各種有利的因素吸引到自己身邊，事情因此就有了改變的可能。
現(xiàn)在學(xué)生中單親家庭的比較多，有時候一個班中有接近一半的學(xué)生都來自單親，極個別的學(xué)生對親人有種排斥、抵觸情緒，當(dāng)讓不會相信身邊的任何人，給班級管理增加難度。20xx年我班轉(zhuǎn)來個女生，進校的穿著很社會化，進入我班，不跟其他同學(xué)接觸，經(jīng)常犯一些很小的紀律問題，我觀察，她的每次錯誤都做給我看，很想引起我的注意，我也把她父親叫來交換意見，也許是礙于面子，還是不想給學(xué)生增加思想負擔(dān)，家長根本沒給我談到他們家庭。在一次運動會上，我跟學(xué)生閑聊時我才知道她是單親家庭，她不能面對這個事實，他認為父母不愛她。我就給她講，父母肯定是愛你的，至于他們?yōu)槭裁措x婚，那畢竟是上一輩的事，你沒有必要去改變這個事實，但你要想想你今后的生活，要高高興興的、快快樂樂的生活學(xué)習(xí)。樂觀的面對生活，換一種眼光看待這件事，也許對你及父母都會有好處。并鼓勵她多給同學(xué)接觸，我并安排幾個同學(xué)幫助她，在那學(xué)期的'期末考試中成績有較大的改觀，紀律觀念也加強了。
其實，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，很多事情也像這樣，樂觀的心理總會帶來快樂明亮的結(jié)果，而悲觀的心理則會使一切變得灰暗。不僅如此，這對他們以后的生活也有很大的影響。
2、最好的幫助是給學(xué)生信心
自信是生命中積極、肯定的力量，正如樂觀的心理一樣。它是早晨露珠中閃亮的光澤，它是雨后樹葉上動人的綠色，它是生命中沒有塵埃的寶石，是每個學(xué)生走向成功的源泉。如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？
（1）營造氛圍，樹立自信心
為學(xué)生提供自我表現(xiàn)的機會，引導(dǎo)學(xué)生超越自我。學(xué)生往往由于自己表現(xiàn)的。機會少，而產(chǎn)生膽小的心理，認為自己這也不行，那也不行，從而缺少自信心，不敢展現(xiàn)自己，針對這種心理，我利用一切可能的機會，讓學(xué)生表現(xiàn)自我，發(fā)現(xiàn)自我，樹立自信心，培養(yǎng)學(xué)生大膽健康向上的心理。如常在班上組織朗讀比賽、書法比賽、知識競賽等。學(xué)生一旦體驗到了成功的喜悅，便會樹立起“我能行”的自信心。
�。�2）讓學(xué)生學(xué)會善于競爭，增強自信心。
在班級管理中，引進競爭機制，干部輪換，每個愿意為班集體服務(wù)的學(xué)生都可以上臺發(fā)表自己的“執(zhí)政綱領(lǐng)”，競爭上崗，最后“優(yōu)者上崗”。通過這種形式上崗的學(xué)生有正確的競爭態(tài)度，充分相信自己，干工作積極、主動、認真、自信心很強。
�。�3）教會方法，培養(yǎng)自信心
學(xué)會正確評價自我，“我能行”與“我不行”，雖只有一字之差，卻有本質(zhì)的不同�！拔夷苄小笔浅晒φ弑貍涞男睦硭刭|(zhì)，而“我不行”正是失敗的主要原因。因為他們失去的是成功的生要支柱，自信。引導(dǎo)學(xué)生克服“我不行”的錯誤評價，正確認識自我，充分挖掘自身潛力，可以首先讓學(xué)生清楚地了解自我否定的內(nèi)容；其次，讓學(xué)生認真思考為什么要自我否定；最后讓學(xué)生采取積極行動，變自我否定為自我肯定，從而形成正確的自我評價。
總之，心理健康教育工作雖然任重道遠，困難重重，我相信：只要我們愛這項工作，傾注我們對于教育事業(yè)的滿腔的熱情，雖然我們不一定輝煌，但是我們一定會進步，我們的孩子一定會在快樂中健康的學(xué)習(xí)和成長！
健康知識講座心得體會14
為進一步增強我系女生自我保健意識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，使我系女生更能認識自我，關(guān)愛自我。我們系打算開展這次以“女生保健知識”為主題的講座。
物理與信息工程系學(xué)生分會心理健康部。
物理與信息工程系團總支權(quán)益部。
物理與信息工程系11級、12級、13級全體女生和10級全體在校女生。
20xx年3月6日19:30。
理科樓315教室。
1、主持人作講座前的活動簡介。
2、由醫(yī)院著名婦產(chǎn)科醫(yī)生講解女生生理及心理健康知識。
3、有現(xiàn)場女生提出問題，醫(yī)生解答。
通過這次活動，張醫(yī)生以她專業(yè)而又不失幽默的講解贏得在場同學(xué)們的掌聲和歡笑，讓同學(xué)們知道許多關(guān)于自身的健康知識并能積極提出許多平常難以啟齒的問題，最后的一個環(huán)節(jié)更是讓現(xiàn)場氣氛高到一個極致!張醫(yī)生也對同學(xué)們的問題作出了詳細的`解答，充分調(diào)動了同學(xué)們的積極性，并引得場內(nèi)掌聲陣陣，現(xiàn)場氣氛非�；钴S。講座也在心協(xié)的眾部門的協(xié)作與廣大同學(xué)放入支持下按照原定議程有序地進行著，使本次講座較理想地實現(xiàn)了最初的策劃目的。在本次講座中，張醫(yī)生為同學(xué)們解答了許多心理和生理方面的問題，首先使得同學(xué)們對女性健康知識能有所了解，并學(xué)會了如何在生活中保護好自己，解決一些基本的心理和生理的問題，能更好地投入到日常學(xué)習(xí)和生活中，使經(jīng)歷成長蛻變的我們，擁有健康，享受青春，品味生活。其次讓我們深刻的體會到：羅馬不是一日建成的。健康不是一日養(yǎng)成的!通過這次活動，吸取了教訓(xùn)與豐富了經(jīng)驗，我們相信：我們有信心與能力辦好類似的活動。
健康知識講座心得體會15
聽了徐傳英老師主講的這次講座，使我對“健康”有了重新認識，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。其原因有以下幾點：
首先，教師的工作壓力比較大。教師時刻面對幾十甚至上百名學(xué)生需要耗費大量情感和精力，加上考試壓力大，工作負擔(dān)重。其次，社會對教師的期望過高且復(fù)雜多樣，教師的付出和回報不成正比，社會日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。由此可見，教師職業(yè)在辛苦之余，還必須承受巨大的心理壓力，這種壓力長期積累下來，就容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。
心理的.健康不僅影響我們的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們的心理健康，那么怎樣才能保持心理的健康呢？
一、樹立正確的價值觀
教師的價值觀取向直接影響教學(xué)行為及效果。教師應(yīng)為“人師”在日常工作中不斷加強教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹立甘為人梯，樂于奉獻，愛護學(xué)生的價值觀，用積極樂觀的情緒調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，在平等和諧的氛圍中及學(xué)生進行情感交流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
二、正確認識自己接納自己
教師不是圣人，對自己要求不要過高，并不是每個人都會成為專家、學(xué)者，不一定要做最好的老師，但一定要做最快樂的老師。只有坦誠地承認自己的不足及缺點，只有完全的肯定和尊重自己的長處和優(yōu)點，才能獲得別人的認同和尊重。
三、加強學(xué)習(xí)，提高自我修養(yǎng)
教師的社會作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍勝于藍”。俗話說“要給學(xué)生一碗水，自己必須要有一桶水”，水從哪里來，就是不斷學(xué)習(xí)，活到老學(xué)到老，不及社會發(fā)展相脫離，有了淵博的知識，才不會及學(xué)生產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會太辛苦，無趣。
四、培養(yǎng)經(jīng)積極的、樂觀、進取的人生態(tài)度
有時候我們應(yīng)該有“啊Q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱、憂愁伴隨著。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛好、興趣，不斷加強意志鍛煉。
五、建立良好和諧的人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證，我們要學(xué)會寬容，學(xué)會善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生，及同事和睦相處，互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導(dǎo)，彼此理解，及學(xué)生民主平等，教學(xué)中，教師更應(yīng)放下權(quán)威身份，對學(xué)生要求不過高也就是對自己不苛刻。
總之，教師要愛自己，對自己不要過分苛刻，對他人要能寬容、理解、使自己保持良好的心態(tài)，良好心態(tài)是教育教學(xué)工作的必要條件，也是教師個人身心健康的必要條件。
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