徒步心得體會(huì)
我們心里有一些收獲后，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編為大家收集的徒步心得體會(huì)，希望對大家有所幫助。
徒步心得體會(huì)1
四月14日下午五點(diǎn)，當(dāng)我們歷經(jīng)時(shí)九個(gè)小時(shí)，用腳丈量了60里路，重返學(xué)校時(shí)，我望著大門，看看身邊滿身塵土的孩子們，我知道：我們戰(zhàn)勝自己了!我們安全的返回了!
遠(yuǎn)足是一個(gè)不一樣的課堂，學(xué)子們所進(jìn)行的是一場強(qiáng)健體魄的運(yùn)動(dòng)，踏上的是一段磨礪意志的征程，要接受的是一場激發(fā)潛能的'考驗(yàn)。更可貴的是，久在校園的學(xué)生們能夠親近自然，感受這春天的生機(jī)和家鄉(xiāng)的秀美。
盡管此次遠(yuǎn)足拉練計(jì)劃的很周密，但早上出發(fā)時(shí)我還有諸多的擔(dān)心，尤其是擔(dān)心自己會(huì)堅(jiān)持不下來。一路上我也不停的告誡自己應(yīng)該關(guān)注的問題，但孩子們的有序、守紀(jì)、文明、堅(jiān)持和相互的鼓勵(lì)與幫助，尤其是在回來途中部分學(xué)生由于腳上磨出水泡或體力不支，依然咬緊牙堅(jiān)持走回來，孩子們的毅力感染了我，當(dāng)他們問到我：“老師你累嗎?”我毫不猶豫的回答：“不累”，我知道我的回答對孩子們也是一種鼓勵(lì)。我們就這樣相互鼓勵(lì)著走完了全程!
當(dāng)我們邁進(jìn)校門我的心終于放下了。我體會(huì)到了我們平時(shí)的管理與教育在關(guān)鍵時(shí)刻起到的作用!此刻，我深刻地明白了一個(gè)道理：人的意志是需要磨練的，多給自己和他人一些鼓勵(lì)，多給自己一些信心，不拋棄，不放棄，克服那些看似不可逾越的困難，成功，其實(shí)就那么簡單!
徒步心得體會(huì)2
學(xué)校徒步行是一種常見的課外活動(dòng)，通過參與徒步行活動(dòng)，學(xué)生們可以享受大自然的美景，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。在這次學(xué)校組織的徒步行中，我有幸參加了一次徒步行活動(dòng)，這讓我對徒步行有了更深刻的理解和體會(huì)。
徒步行是一種更接近自然的活動(dòng)方式，可以讓人更好地欣賞大自然的美景，感受大自然的力量。通過徒步行，我學(xué)會(huì)了欣賞一望無際的綠色草原，沐浴在陽光下，感受大自然的寧靜和美好。在長時(shí)間的行走中，我也感受到了自己身體的極限和挑戰(zhàn)，鍛煉了我的耐力和毅力。
徒步行雖然充滿了美好的體驗(yàn)，但也伴隨著一定的挑戰(zhàn)。首先是身體的疲勞和不適，長時(shí)間的行走會(huì)讓腳疼、腿酸，甚至出現(xiàn)腳水泡等問題。然而，正是這些挑戰(zhàn)讓我們更加珍惜自己的身體，更加感恩健康與生命。其次，徒步行還需要自己攜帶行李和配備必備的裝備，這對組織和準(zhǔn)備能力提出了一定的要求。只有充分準(zhǔn)備和掌握一些必備的技巧，才能在徒步行中更好地應(yīng)對突發(fā)情況。
雖然徒步行充滿了挑戰(zhàn)，但是完成徒步行后，我感受到了巨大的收獲和成就感。首先，通過徒步行活動(dòng)，我學(xué)到了許多關(guān)于大自然的'知識和技能。我學(xué)會(huì)了如何看地圖、如何使用指南針，在實(shí)踐中鍛煉了自己的導(dǎo)航能力。同時(shí)，我還學(xué)到了關(guān)于植物、動(dòng)物和地理的一些基礎(chǔ)知識，讓我對大自然有了更深的了解。其次，完成徒步行活動(dòng)也讓我更加自信和堅(jiān)定。在攀登陡峭的山路時(shí)，我常常遇到困難和猶豫，但是自己堅(jiān)持下來后，內(nèi)心被一種成就感和自豪感填滿，我理解到只要堅(jiān)持，就能戰(zhàn)勝困難，迎接成功。
徒步行不僅僅是一種體育活動(dòng)，更是一種鍛煉人身心的方式。通過徒步行活動(dòng)，我們不僅可以鍛煉身體，提高體質(zhì)，還可以增加對大自然的了解和感悟。徒步行讓我感受到了大自然的力量和美麗，也讓我更加自信和堅(jiān)定。未來，我希望能繼續(xù)參加徒步行活動(dòng)，不僅鍛煉自己，更希望能與更多的人一起分享徒步行帶來的美好體驗(yàn)和成長。
通過這次學(xué)校的徒步行活動(dòng)，我經(jīng)歷了疲憊和挑戰(zhàn)，但也收獲了成長和收獲。我學(xué)會(huì)了欣賞大自然的美麗，感受大自然的力量。我也學(xué)到了關(guān)于大自然的知識和技能，提高了自己的能力和自信心。徒步行確實(shí)是一種非常有意義的活動(dòng)，我會(huì)繼續(xù)保持積極參與，并將這次經(jīng)歷帶入自己的日常生活中，感受更多的美好。
徒步心得體會(huì)3
第一段：介紹徒步騎行的背景和目的
徒步騎行是一種受歡迎的戶外運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識和獨(dú)立思考能力。前不久，在學(xué)校組織的徒步騎行活動(dòng)中，我有幸參加了這次難得的體驗(yàn)。我們在老師的帶領(lǐng)下，一起騎行了將近30公里的路程，經(jīng)過了風(fēng)景秀麗的鄉(xiāng)村小道和寧靜的河畔。今天，我想分享一下在這次徒步騎行中的心得體會(huì)。
第二段：對徒步騎行過程中不同的挑戰(zhàn)的思考
徒步騎行過程中，我遇到了許多不同的挑戰(zhàn)，比如山路的坡度較大，還有石頭和樹根等不平坦的地形。面對這些困難，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和勇氣。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們互相鼓勵(lì)，每當(dāng)遇到困難時(shí)，我們總能鼓起勇氣，克服膽怯和疲憊。我意識到，在面對挑戰(zhàn)時(shí)，我們不能輕言放棄，只要堅(jiān)持下去，相信自己，就一定能夠戰(zhàn)勝困難。
第三段：感受自然風(fēng)光和身心愉悅
徒步騎行中，我有幸欣賞到了美麗的自然風(fēng)光。清晨，我們騎行在靜謐的鄉(xiāng)村小道上，迎面而來的是清新的空氣和鳥語花香。透過稀疏的樹葉，微風(fēng)拂過，陽光灑在我的.臉上，我能感受到大自然的魅力和力量。這種近距離接觸自然，不僅讓我心情愉悅，還使我更加珍惜身邊的一切，學(xué)會(huì)用心去感受生活中的美好。
第四段：增強(qiáng)勇敢和自信心的重要性
在徒步騎行中，我遇到了許多陌生的環(huán)境和人物，這讓我有點(diǎn)害怕和擔(dān)心。但是我決定要勇敢面對這些未知的挑戰(zhàn)。我和同伴們一起創(chuàng)造了一個(gè)充滿團(tuán)隊(duì)合作和友愛的氛圍，大家共同面對困難，一起解決問題。這種經(jīng)歷加強(qiáng)了我內(nèi)心的勇氣和自信心，讓我相信只要肯努力，就能夠克服所有的困難。
第五段：總結(jié)徒步騎行的收獲和心靈觸動(dòng)
通過這次徒步騎行，我不僅加強(qiáng)了身體的鍛煉，還學(xué)到了許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白了只有團(tuán)結(jié)一心，才能戰(zhàn)勝困難。我也深深地感受到了大自然的美麗和偉大，學(xué)會(huì)用心去感受和珍惜生活。最重要的是，我因此變得更加勇敢和自信，愿意迎接未知的挑戰(zhàn)。徒步騎行雖然辛苦，但是其中蘊(yùn)藏著無窮的收獲和快樂，我會(huì)永遠(yuǎn)珍藏這次寶貴的經(jīng)歷并將其應(yīng)用到未來的學(xué)習(xí)和生活中。
徒步心得體會(huì)4
學(xué)校徒步是指學(xué)校組織學(xué)生進(jìn)行戶外徒步活動(dòng)。這項(xiàng)活動(dòng)旨在提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識、鍛煉身體、培養(yǎng)勇敢和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在徒步的過程中，學(xué)生們能夠享受大自然的美景，感受風(fēng)吹在臉上，欣賞鳥語花香，同時(shí)也能增強(qiáng)體魄，讓他們更好地面對學(xué)業(yè)和生活的挑戰(zhàn)。
學(xué)校徒步雖然充滿了樂趣，但也面臨著一些困難與挑戰(zhàn)。首先，徒步的路線通常不容易，可能會(huì)有陡峭的山路、泥濘的小徑和長時(shí)間的行進(jìn)。而這些都需要學(xué)生們付出更大的努力來克服。其次，徒步需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作，而不是單打獨(dú)斗。在整個(gè)徒步過程中，隊(duì)員們需要相互幫助，在遇到困難時(shí)互相支持，這要求學(xué)生們一起思考問題，共同制定解決方案。最后，徒步過程中有時(shí)會(huì)遇到不可預(yù)料的情況，如天氣突變或身體不適，這時(shí)學(xué)生們需要沉著冷靜、迅速應(yīng)對，保證自己和隊(duì)友的安全。
盡管徒步過程中有許多困難和挑戰(zhàn)，但學(xué)生們也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感受。首先，徒步鍛煉了學(xué)生的意志力和毅力。當(dāng)山路崎嶇、體力逐漸消耗時(shí)，學(xué)生們需要堅(jiān)持下去，并不斷克服自己的恐懼和困難。其次，徒步使學(xué)生更加了解自己的身體。長時(shí)間的行走和戶外環(huán)境的變化，能夠使學(xué)生們更加了解自己的體力和耐力，并提高自己的`體質(zhì)。此外，徒步也可以讓學(xué)生感受到大自然的無窮魅力，激發(fā)他們對環(huán)境保護(hù)的意識，讓他們更加珍惜和愛護(hù)我們的地球。
徒步是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)。在徒步過程中，每個(gè)人都有各自的任務(wù)，需要相互配合和幫助，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能完成整個(gè)徒步任務(wù)。因此，團(tuán)隊(duì)間的合作和配合能力得到了很大的提高。每個(gè)人都要盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢，盡自己的力量去支持和幫助隊(duì)友，這樣才能共同完成任務(wù)。在這個(gè)過程中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作、互相尊重和信任，為日后的人際交往打下了基礎(chǔ)。
通過學(xué)校徒步活動(dòng)，我收獲了很多，也成長了很多。徒步鍛煉了我的耐力和毅力，讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也使我更加熱愛大自然和珍惜我們的地球。在未來，我將繼續(xù)保持這種積極的態(tài)度，堅(jiān)持徒步鍛煉，與我的隊(duì)友一起奮斗，共同成長。我相信，通過這樣的徒步活動(dòng)，我能夠培養(yǎng)出更多的堅(jiān)持不懈和勇敢面對困難的品質(zhì)，在學(xué)業(yè)和生活中取得更好的成績。同時(shí)，我也期待著未來能夠再次參與學(xué)校徒步活動(dòng)，與我的伙伴們一起挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造更多的驚喜和回憶。
總之，學(xué)校徒步活動(dòng)是一種富有挑戰(zhàn)性和意義的戶外活動(dòng)。通過徒步，學(xué)生們可以鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，體驗(yàn)大自然的美景，并獲得成長和收獲。希望學(xué)校能夠繼續(xù)組織這樣的活動(dòng)，讓更多的學(xué)生能夠參與其中，共同度過一個(gè)難忘的徒步之旅。
徒步心得體會(huì)5
遠(yuǎn)足是一種戶外活動(dòng)，能使人親近大自然，體驗(yàn)大自然的美好。作為一個(gè)城市居民，我很少接觸到大自然，因此我選擇了參加學(xué)校組織的遠(yuǎn)足活動(dòng)，希望通過遠(yuǎn)足來感受大自然的魅力。在遠(yuǎn)足之前，我做了一些準(zhǔn)備工作，如查看天氣預(yù)報(bào)、準(zhǔn)備好合適的裝備等。遠(yuǎn)足活動(dòng)的準(zhǔn)備給我?guī)砹藢h(yuǎn)足的期待和興奮。
遠(yuǎn)足的日子終于到來了，我們走進(jìn)了大自然。一開始，我并不適應(yīng)，覺得這個(gè)環(huán)境有些陌生。但是隨著時(shí)間的推移，我逐漸適應(yīng)了環(huán)境，開始感受到大自然給我?guī)淼拿篮�。我看到了高山、清澈的溪水、飛翔的鳥兒等，這些都是平時(shí)在城市中看不到的景象。遠(yuǎn)足讓我重新發(fā)現(xiàn)了自然的美麗，激起了我對探索世界的渴望。
一、遠(yuǎn)足中的困難與挑戰(zhàn)。
雖然遠(yuǎn)足給我?guī)砹嗣篮玫捏w驗(yàn)，但也伴隨著一些困難和挑戰(zhàn)。遠(yuǎn)足的路途并不平坦，有時(shí)候我們需要爬山、攀巖，有時(shí)候我們需要跨越溪水，還有時(shí)候我們需要迎著風(fēng)雨前行。這些過程都需要我們付出努力和勇氣。在遠(yuǎn)足的路上，我跌倒過、累過、受傷過，但我從來沒有止步，而是堅(jiān)持前行。這讓我明白了人生道路上的困難是難免的，但只要我們堅(jiān)持不懈，就能克服困難，獲得成功。
當(dāng)我越過了最后一個(gè)障礙，到達(dá)遠(yuǎn)足的終點(diǎn)時(shí)，我的內(nèi)心充滿了喜悅與滿足。我不僅看到了美麗的風(fēng)景，也收獲了許多感悟。遠(yuǎn)足讓我認(rèn)識到人類與大自然之間的緊密聯(lián)系，我們是大自然的一部分，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重、保護(hù)大自然。遠(yuǎn)足也讓我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)合作才能戰(zhàn)勝困難。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能將困難化為動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和集體的進(jìn)步。
二、遠(yuǎn)足的意義與影響。
遠(yuǎn)足活動(dòng)的經(jīng)歷對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的.影響。首先，遠(yuǎn)足讓我從繁忙的城市生活中暫時(shí)解脫出來，放松身心。其次，遠(yuǎn)足讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢，無論面對怎樣的困難，我都能勇往直前。最重要的是，遠(yuǎn)足讓我重新審視自然的美麗，充滿感激地對待生活。遠(yuǎn)足的收獲和意義不僅僅停留在遠(yuǎn)足活動(dòng)中，它將激勵(lì)我堅(jiān)持下去，追求更大的目標(biāo)。
總結(jié)：
通過這次遠(yuǎn)足活動(dòng)，我體驗(yàn)到了大自然的魅力，收獲了很多感悟。我深刻認(rèn)識到與大自然的親近對于心靈的滋養(yǎng)是無可替代的。遠(yuǎn)足不僅帶給我快樂和喜悅，更重要的是讓我找到了人生的方向和動(dòng)力。我將把遠(yuǎn)足的感悟帶入日常生活中，不斷努力，追求更多的成長和進(jìn)步。
徒步心得體會(huì)6
我校今年秋季舉行了一次徒步活動(dòng)，全校師生齊聚一堂，踏上了這場為期兩天的徒步之旅。這次活動(dòng)讓我深深感受到了戶外徒步活動(dòng)的獨(dú)特魅力，也更深刻地認(rèn)識到了自己的不足之處。
徒步活動(dòng)的第一天，我們要穿越山林，涉過小溪，到達(dá)我們的營地。一路上，我和同行的同學(xué)們一起欣賞著美麗的自然風(fēng)景，感受著山林的靜謐和清新。一路上跋涉，我們互相扶持著，鼓勵(lì)著，走了一整天，在日落之前才到達(dá)了目的地。當(dāng)晚，我們在山林里搭起了帳篷，點(diǎn)燃了爐火，吃著簡單的晚餐，相互分享著心得體會(huì)。
第二天我們繼續(xù)前進(jìn)，經(jīng)過了一個(gè)又一個(gè)的山嶺和山坡。最艱難的時(shí)刻是爬上一座高山，視野豁然開朗，百里山河一覽無余。當(dāng)我站在山頂，呼吸著新鮮的空氣，看著遠(yuǎn)處那朦朧的山峰，心里感到既驚又喜。在這一刻，我感到徒步活動(dòng)帶給我的'不僅僅是身體上的挑戰(zhàn)，更是精神上的享受，讓我愈發(fā)珍惜身邊的這個(gè)美麗而多彩的世界。
徒步活動(dòng)結(jié)束后，我深深感受到自己的不足之處。在這次活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)自己的體力不夠，堅(jiān)持不了太久。我也發(fā)現(xiàn)自己的技能不足，沒有很好的領(lǐng)導(dǎo)能力把大家組織起來帶領(lǐng)我們徒步活動(dòng)�；氐綄W(xué)校后，我就開始加強(qiáng)了自己的體育鍛煉，提高了自己的體能水平。同時(shí)，我也開始關(guān)注那些在徒步活動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)異的同學(xué)，了解他們的秘訣是什么，受到他們的領(lǐng)導(dǎo)和教導(dǎo)，讓我漸漸磨煉出了引領(lǐng)他人的能力。
這次徒步活動(dòng)讓我深刻了解到了自己，在接下來的日子里，我決定要進(jìn)一步提高自己的格局和領(lǐng)導(dǎo)能力。同時(shí)，我也感謝學(xué)校為我們提供了這樣一個(gè)鍛煉自己、感受大自然魅力的平臺，讓我們在徒步活動(dòng)中體驗(yàn)到了充實(shí)的生活，體悟到了珍惜生命的意義。
徒步心得體會(huì)7
水間，很少停下來欣賞沿途的風(fēng)景。公司給了我一個(gè)可以與大家一起行走，一起奔向目標(biāo)，一起團(tuán)結(jié)前進(jìn)的機(jī)會(huì)。讓我再這次奔走中找到了另一個(gè)自己。
我有擔(dān)心，自己平時(shí)健身意識不強(qiáng)，很少到戶外鍛煉身體。擔(dān)心自己會(huì)堅(jiān)持不下來，但是心里有一個(gè)聲音告訴自己，一定要堅(jiān)持住。對于我來說，首次徒步肯定會(huì)感到很累，肯定是需要靠意志力來完成的，但是，只要堅(jiān)持，我相信就一定會(huì)和大家一樣，順利達(dá)到目的地。
在目的地集合時(shí)，我們從彼此沒有見過的同事到一起為了目標(biāo)奔走在路上的戰(zhàn)友，在這一次的同行中結(jié)下友誼和信任。這一路上，我們一起行走,不管前方有多遠(yuǎn)，不管目的地在那里，為了共同的目標(biāo)和理想，大家一起前進(jìn)。上午的行程比較長，一路上我們與其他團(tuán)隊(duì)的同學(xué)一起努力前進(jìn)，不知不覺5公里、10公里、15公里、20公里……我們團(tuán)隊(duì)的旗手高飛腳上原本受了傷，可是一直也沒有埋怨過一句苦一句累，王振華看到他辛苦的一路舉旗前行也不時(shí)的與高飛進(jìn)行交替舉旗。下午，在剩下的'10公里多的路程中，其實(shí)大家都已經(jīng)累了，但是，每個(gè)人還是堅(jiān)持著，徒步救護(hù)車不時(shí)從身邊經(jīng)過詢問大家是否上車把大家送到終點(diǎn)，可是，沒有一個(gè)人上車，都本著堅(jiān)持的信念一路走到終點(diǎn)。行程中，開發(fā)區(qū)營業(yè)部的同事和公司領(lǐng)導(dǎo)一直全程監(jiān)護(hù)著我們的安全問題，照顧大家。
就這樣，大家一直走著，這一路上，我們行走的是理想，行走的是信念。體會(huì)心靈深處另一個(gè)堅(jiān)韌的自己，重新懂得生活存在的意義。
在這次的徒步活動(dòng)中，我認(rèn)識到了態(tài)度決定一切，雖然過程是痛苦的，但終點(diǎn)是美麗的，因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都奔著同一個(gè)方向前進(jìn)。首次徒步，收獲很多，讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了合作。
徒步心得體會(huì)8
拉練對一個(gè)人來說，是痛苦的。但是當(dāng)我回憶起從學(xué)校到管委會(huì)廣場的路上時(shí)，我親自留下了一連串屬于我自我的腳印的時(shí)候，我是驕傲的、自豪的。幾個(gè)小時(shí)連續(xù)不停地徒步行走，在我未完成之前看來是無論如何都完成不了的，但此刻想來，那也并不是多么難的事。其實(shí)很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不能夠做到，而是因?yàn)槲覀儾桓易�，事情才難的。
在拉練途中，我們帶著滿滿的激情、意志、體能，但這些都在漫漫征途中逐漸消耗。正當(dāng)大家都筋疲力盡想要放下的時(shí)候，我們中的一個(gè)人唱起了一首愉悅的`歌，緊之后一個(gè)人、兩個(gè)人，到最后所有人都跟著一起唱了起來，這首歌被大家唱出從未有過的歡快，感覺陽光正在照耀著我們似的，陽光蘇醒了每個(gè)人的斗志。歌聲打破了先前的死氣騰騰，有了這些歌聲和隊(duì)友之間相互鼓勵(lì)的掌聲，巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個(gè)人都擁有了更大的能量。余下的征途中，我們的歌聲響徹了整條街道，唱進(jìn)了我們每個(gè)人的心中，每個(gè)人心中都不約而同地設(shè)定了一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)——堅(jiān)持走完全程，成為自我心目中的英雄。
等到好不容易走完全程的時(shí)候，所有人都累壞了，我感到我的身體好像已經(jīng)不是自我的了。但是，這個(gè)時(shí)候成功的喜悅早已淹沒了身體上所有的不適，大家都在歡呼和驚嘆，歡呼成功的喜悅，驚嘆自我剛剛所做的不可思議的事。這時(shí)候我們心中出現(xiàn)了一個(gè)英難的影子，那就是我們自我。
拉練途中，每前進(jìn)一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。對于我們來說，放下是容易的，堅(jiān)持卻是困難的，是堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行，只要堅(jiān)持，我們終會(huì)成功。我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就能夠透過努力追求夢想，登上人生的高峰，讓生命不平凡。
徒步心得體會(huì)9
伴隨春天的腳步，我作為建峰集團(tuán)全員軍事化第十期訓(xùn)練班的一名學(xué)員參加了集團(tuán)公司組織的軍事訓(xùn)練班。
首先，作為一名建峰員工我感到非常自豪，每當(dāng)唱起建峰員工之歌我都激動(dòng)不已，每當(dāng)“卓越源于要求”的口號回想在我耳邊，我都感到肩上的責(zé)任重大。榮譽(yù)與責(zé)任并存，我們都只有不要提升自身工作及生活作風(fēng)素質(zhì)，才能配得上一名建峰員工的稱號。
集團(tuán)公司軍訓(xùn)辦及錦宵公司的各級領(lǐng)導(dǎo)、教官的指導(dǎo)下，我們分別進(jìn)行了隊(duì)列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、野外拉練、企業(yè)文化學(xué)習(xí)宣貫，同時(shí)也開展了豐富的趣味比賽活動(dòng)，每周的會(huì)操及拉歌比賽，野外拉練的唱歌比賽，都充滿了趣味也達(dá)到了鍛煉學(xué)員身體素質(zhì)，提升團(tuán)隊(duì)合作能力的目的。
短短的軍訓(xùn)即將結(jié)束了，大家都很不舍得，因?yàn)樵趫F(tuán)隊(duì)里大家團(tuán)結(jié)，訓(xùn)練中互相指導(dǎo)，互相學(xué)習(xí)，生活中互相幫助，無處不在的溫暖，再加上軍訓(xùn)臨時(shí)黨支部強(qiáng)有力的號召力，使我們軍訓(xùn)學(xué)員緊緊的團(tuán)結(jié)成了一個(gè)集體，一個(gè)牢不可破的'集體。我同時(shí)也要把軍訓(xùn)中得到的體會(huì)帶到自己的工作中去，立足崗位，用軍人的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)刻刻要做到有組織紀(jì)律，具備有優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，將軍人精神發(fā)揮到生命中的各個(gè)角落去。
徒步心得體會(huì)10
作為一名小學(xué)生，我最近參加了一次徒步騎行活動(dòng)。這是我第一次參加這樣的活動(dòng)，我感到非常興奮和期待。在這次活動(dòng)中，我得到了很多啟發(fā)和收獲，對徒步騎行有了更深刻的了解。下面，我將分享我的心得體會(huì)。
首先，徒步騎行需要良好的準(zhǔn)備。在活動(dòng)之前，我們需要準(zhǔn)備好所需的裝備和食物，并且要確保自己的身體健康。我準(zhǔn)備了一部分食物，自帶了一個(gè)背包，還準(zhǔn)備了防曬霜和太陽帽。在徒步騎行中，我們需要長時(shí)間地行走和騎行，體力消耗較大，所以身體健康至關(guān)重要。只有充分準(zhǔn)備，我們才能安全、愉快地完成徒步騎行。
其次，徒步騎行是一次與自然親密接觸的機(jī)會(huì)。在整個(gè)活動(dòng)過程中，我們穿行在郊野中，呼吸著新鮮的空氣，欣賞著美麗的風(fēng)景。遠(yuǎn)離城市的喧囂和浮躁，我們能夠更加專注地感受大自然的魅力。在徒步騎行中，我看到了高山巍峨、河水潺潺、花草繁茂。我觸摸了冰涼的小溪水，我能聽到微風(fēng)拂過林間的聲音。這樣的親密接觸讓我更加愛惜自然，也更加清晰地認(rèn)識了它的無窮魅力。
第三，徒步騎行需要團(tuán)隊(duì)合作精神。在整個(gè)騎行的.過程中，我們相互鼓勵(lì)和幫助，共同克服困難。有時(shí)路途遙遠(yuǎn)，有時(shí)山路崎嶇，這時(shí)我們會(huì)加油鼓勁，互相攙扶。徒步騎行需要每個(gè)人都能夠付出努力，才能達(dá)到我們的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，只有大家齊心協(xié)力，我們才能順利完成騎行任務(wù)。
第四，徒步騎行給我?guī)砹松硇牡姆潘珊陀鋹�。在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和美麗的活動(dòng)中，我釋放了壓力和負(fù)擔(dān)，放松了緊繃的身心。長時(shí)間的行走和騎行，讓我感受到了身體的自由和健康。在活動(dòng)結(jié)束后，我覺得自己煥然一新，充滿活力和動(dòng)力。這次徒步騎行讓我更有信心面對生活中的困難，讓我更加明白健康的重要性。
最后，徒步騎行是一次鍛煉毅力和堅(jiān)持的機(jī)會(huì)。在這次活動(dòng)中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我感到累了，想休息，但是我告訴自己不能輕易放棄。只有堅(jiān)持下去，才能收獲更多的快樂和成長。通過這次經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌和毅力，我相信這對我以后的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)有很大的幫助。
總之，這次徒步騎行讓我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我明白了徒步騎行對于我們的鍛煉和成長有多么重要。我也意識到了自然的美好和寶貴。希望以后還有更多的機(jī)會(huì)參加徒步騎行活動(dòng)，感受大自然的力量和美麗。同時(shí)，我也會(huì)更加重視團(tuán)隊(duì)合作，堅(jiān)持和毅力的培養(yǎng)，使自己成為一個(gè)更加優(yōu)秀和堅(jiān)強(qiáng)的人。
徒步心得體會(huì)11
近日，本人作為一名教師，參加了學(xué)校組織的敦煌團(tuán)建徒步活動(dòng)。通過長達(dá)四天三夜的徒步，千里迢迢來到了敦煌，不僅深入了解了敦煌的歷史文化，更收獲了團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)。下面我將從團(tuán)隊(duì)建設(shè)、互助協(xié)作、身體鍛煉和心理調(diào)節(jié)等方面，分享自己的體會(huì)和感悟。
第二段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
在整個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)過程中，我們不僅發(fā)揮了自己的優(yōu)勢，還互相學(xué)習(xí)，互相幫助。在計(jì)劃路線時(shí)，我們分工明確，因地制宜地規(guī)劃路線。在路上，我們互相關(guān)心，鼓勵(lì)鼓勵(lì)，一路上把團(tuán)隊(duì)凝聚在一起。最終，我們順利地從出發(fā)點(diǎn)走到終點(diǎn)，順利完成了任務(wù)。
第三段：互助協(xié)作。
團(tuán)隊(duì)成員之間的互助協(xié)作是非常重要的，我們相互幫助、相互支持，在最困難的時(shí)刻，我們相互扶持，讓我們能夠順利的完成整個(gè)行程。在這個(gè)過程中，我們看到了各自的閃光點(diǎn)，并把這些閃光點(diǎn)轉(zhuǎn)化為團(tuán)隊(duì)協(xié)作的優(yōu)勢，一起向前推進(jìn)。
第四段：身體鍛煉。
徒步活動(dòng)是一種非常好的身體鍛煉方法。在徒步過程中，我們磨練了意志力，增強(qiáng)了體力，而且還能夠感受到風(fēng)景的美妙。在磨練身體的同時(shí)，我們更珍惜身體，并形成了良好的鍛煉習(xí)慣。這對于今后的健康是非常有用的。
第五段：心理調(diào)節(jié)。
徒步的過程中，我們要承受酷暑、山路崎嶇等種種不順，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)抱怨、疲憊和失望。然而，這些種種消極情緒并沒有能夠打倒我們。我們通過調(diào)節(jié)自己的`心理，加強(qiáng)自己的言傳身教，互相支持鼓勵(lì)，始終保持積極的情緒和態(tài)度。這在今后的工作和生活中，一定會(huì)帶給我們很大的幫助。
第六段：總結(jié)。
總之，這次敦煌團(tuán)建徒步活動(dòng)不僅讓我認(rèn)識到了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并從中汲取了團(tuán)隊(duì)合作精神的精髓。更重要的是，我們的成果不僅是團(tuán)結(jié)協(xié)作的勝利，還為我們創(chuàng)造了一個(gè)美好的回憶。希望以后我們的教育工作中，能夠更多地運(yùn)用這種合作精神，做到“團(tuán)結(jié)、和諧、奮斗、崇尚、共贏”，共同推動(dòng)工作順利進(jìn)行。
徒步心得體會(huì)12
暑假是教師們?nèi)曜顚氋F的一段時(shí)間，是他們?yōu)樽约撼潆�、放松心情的時(shí)刻。在暑假期間，教師們不僅可以休息放松，還可以充實(shí)自我，提升自己的專業(yè)能力。因此，在教師暑假中，很多教師會(huì)選擇參加各種培訓(xùn)，課外活動(dòng)或者到名勝古跡參觀游覽。我也是其中之一，下面我將分享一下我在教師暑假打卡中的心得體會(huì)。
首先，我選擇了參加一場專業(yè)培訓(xùn)。作為一名教師，不斷的學(xué)習(xí)和提高自己的教學(xué)水平是非常重要的。因此，我參加了一場教育心理學(xué)的培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)，我獲得了許多有關(guān)學(xué)生心理的知識，了解了不同年齡段學(xué)生的心理特點(diǎn)和他們在學(xué)習(xí)上的需求。這使我更加了解學(xué)生，能夠更好地與他們進(jìn)行溝通交流，更好地幫助他們解決問題。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了一些有效的教學(xué)方法和策略，這將對我的教學(xué)工作產(chǎn)生積極的影響。
其次，我還參觀了一些名勝古跡。我認(rèn)為教師應(yīng)該是有文化底蘊(yùn)的人，而文化底蘊(yùn)的積累需要從身邊的人文景觀和歷史遺跡中獲取。因此，我前往了我一直向往的故宮博物院參觀。在那里，我能親眼見到許多歷史上的珍貴文物，感受到歷史的厚重與莊嚴(yán)。在導(dǎo)游的講解下，我也了解了更多關(guān)于中國歷史和文化的知識，這將為我的課堂教學(xué)提供更多的素材和案例。同時(shí)，參觀古跡也讓我看到了不同城市的文化魅力，激發(fā)了我更深入地了解中國各地的欲望。
此外，我還參加了一些課外活動(dòng)。教師不僅需要在學(xué)術(shù)上不斷進(jìn)取，也需要在身心健康上得到保障。因此，我參加了一場戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。這次活動(dòng)不僅讓我能夠鍛煉身體，也讓我能和其他教師進(jìn)行交流和分享。在活動(dòng)中，我們共同面臨困難和挑戰(zhàn)，最終共同完成了任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷讓我更加明白合作的重要性，并能夠在日后的工作中更好地與同事們合作。
最后，我還在暑假中擠出一些時(shí)間，讀了一些教育相關(guān)的書籍。閱讀是教師不可或缺的一種提升自我的方式。通過閱讀，我能夠接觸到一些前沿的`教育理論和研究成果，掌握一些新的教學(xué)方法和技巧。同時(shí)，閱讀也是一種增加自我修養(yǎng)、提高寫作能力的方式。通過讀書，我能夠廣泛開闊自己的視野，了解更多關(guān)于教育的信息，并能將這些信息運(yùn)用到實(shí)際的教學(xué)中。
總之，教師暑假打卡不僅是教師們放松休息的方式，更是提高自身專業(yè)能力的途徑。通過參加各種活動(dòng)、培訓(xùn)和閱讀，我們能夠不斷提高自己，為更好地開展教育工作做好準(zhǔn)備。在未來的工作中，我們將能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為學(xué)生的成長和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
徒步心得體會(huì)13
徒步旅行是鍛煉健康與意志堅(jiān)定行動(dòng)的好方式。在學(xué)校徒步比賽中，我收獲了很多，不僅是一種鍛煉，更是一種經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)。以下是我對此的五段式文章。
比賽前的一段時(shí)間，我們都很興奮，但是在此之前，我們也要進(jìn)行很多準(zhǔn)備。從上學(xué)期開始，我們就會(huì)安排一些課余時(shí)間訓(xùn)練。在實(shí)際訓(xùn)練中，我們訓(xùn)練了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)效率、溝通技巧、資源管理和精神毅力等。我們還做了一些研究，調(diào)查當(dāng)?shù)氐那闆r、閱讀有關(guān)的書籍。這些準(zhǔn)備工作對不這場比賽的勝利至關(guān)重要。
徒步比賽開始了，我們每個(gè)人都有不一樣的感受。大氣、風(fēng)賊、人群的氣息充盈在我們周圍，伴隨著開始的鈴聲和人聲，我們緊緊握住自己的背包，準(zhǔn)備承受這場考驗(yàn)。比賽開始后，我們飛奔著前行，繼續(xù)采集實(shí)戰(zhàn)信息和經(jīng)驗(yàn)，處理困難和取得勝利。雖然始終是驚心動(dòng)魄的，但這也是一種讓人興奮不已的過程。
大約走了兩三個(gè)小時(shí)，有些人的身體開始出現(xiàn)疲倦的現(xiàn)象，緊縮的腳，緊張的大腿，簡直走不動(dòng)了。此時(shí)，團(tuán)隊(duì)便開始發(fā)揮作用。我們尋找涼爽的地方，休息一會(huì)兒，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)零食，思考下一步是什么。正是在這個(gè)階段，我們又重新激發(fā)出斗志。雖然很辛苦，但我們不會(huì)因?yàn)槠诙艞墶?/p>
終點(diǎn)即將到來了，我們每個(gè)人都感覺到了興奮。我們更努力的向前走，呼吸越來越急促，汗水更加歡騰，車輛和人群的耳語愈加明顯，碩水的氣息再次退蔓。我們前的激動(dòng)人心，伴隨著每一個(gè)望見終點(diǎn)的人，我們知道自己將取得勝利，獲得勝利！然后我們走完相當(dāng)長一段的路程，到達(dá)了終點(diǎn)——美好的目的地！
賽事結(jié)束后，我們再一次整飭著自己，回到學(xué)校，感受著身體的疲累和心靈的滿足。我們?nèi)绻活欀β担阒共接谶@次徒步比賽恐怕意義不大。我們要充分總結(jié)我們所學(xué)到的東西、掌握我們沒學(xué)到的東西，將這些能力與思考解決問題的方式應(yīng)用到我們即將進(jìn)入大社會(huì)的'現(xiàn)實(shí)生活中。在這次徒步比賽的過程中，我們收獲了很多，獲得了很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)及體驗(yàn)。
總的來說，學(xué)校徒步比賽，不僅鍛煉了身體，強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉了意志力和冒險(xiǎn)精神，提高了我們解決實(shí)際問題的能力和技能，同時(shí)也開成了我們的眼界，拓寬了我們的思路。雖然在徒步比賽的路途中極不容易，但值得的是，我們學(xué)到了鍛煉——代價(jià)和收獲的行話。
徒步心得體會(huì)14
最近我參加了一次20公里徒步拉練活動(dòng)，整個(gè)過程中，我收獲了許多體驗(yàn)和感悟。在這里，我將與大家分享這段經(jīng)歷，希望能對你們有所啟發(fā)和幫助。
首先，我要說的是，20公里的徒步拉練絕對是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。天氣炎熱，路途遙遠(yuǎn)，需要長時(shí)間的行進(jìn)和堅(jiān)持。但是，這也是一項(xiàng)非常有價(jià)值的活動(dòng)。通過這項(xiàng)活動(dòng)，我們可以更好地鍛煉體魄，增強(qiáng)體質(zhì)，計(jì)劃和執(zhí)行能力得到了很大的提高。
在20公里徒步拉練中，我們所需的最重要的品質(zhì)就是毅力。在一路前進(jìn)的路程中，不時(shí)出現(xiàn)的'頹廢和疲憊是不可避免的，如何克服這些困境是很關(guān)鍵的。我們要時(shí)刻提醒自己，保持對自己的信心和耐心，不急不躁，不瞻前顧后，堅(jiān)定走完每一步。
除了毅力，另一個(gè)關(guān)鍵因素是團(tuán)隊(duì)合作。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和劣勢，我們在徒步拉練中需要充分利用每個(gè)人的能力，互相協(xié)作和支持，才能夠成功地完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)。
在參加徒步拉練的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。我太過依賴手機(jī)，容易分散注意力。在長路漫漫、行進(jìn)緩慢的環(huán)境下，手機(jī)的干擾影響到了我的表現(xiàn)。在這里，我想告誡大家：手機(jī)雖然可以帶給我們很多樂趣，但是在徒步拉練中，要學(xué)會(huì)放下手機(jī)，專心致志，集中注意力。
除了以上我在徒步拉練中得到的體驗(yàn)和感悟之外，我還想總結(jié)一些關(guān)鍵性的技巧和方法。 首先，我們要準(zhǔn)備充足的裝備和工具。這些裝備和工具包括水壺、背包、護(hù)膝、水杯夾、頭燈等，這些裝備和工具可以為我們在全程徒步過程中提供必要的支持和幫助。其次，我們要學(xué)會(huì)保持水分和能量的平衡。徒步拉練時(shí)，尤其在夏天，我們會(huì)因?yàn)槌龊苟虼宋覀円S時(shí)補(bǔ)充水分，保持充足的體液水平。同時(shí)，我們還要隨身帶上能量棒或者餅干等小食品，在需要時(shí)進(jìn)行口感的小飽腹，這也有助于保持我們的體力需要。最后，我認(rèn)為最重要的是做好心理準(zhǔn)備。徒步拉練會(huì)帶給我們很多未知的挑戰(zhàn)，我們要有充足的心理準(zhǔn)備，以及良好的心理調(diào)整，來面對即將到來的挑戰(zhàn)和困境。
總的來說，20公里徒步拉練是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。在這個(gè)過程中，我們收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和感悟。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)?huì)在未來的一生中發(fā)揮著積極的影響，使我們更加勇敢、更加堅(jiān)強(qiáng)。
徒步心得體會(huì)15
近日我參加了學(xué)校的徒步活動(dòng)，走過了校園內(nèi)的山林小路，感觸頗多。徒步雖然辛苦，但收獲也是豐富的。以下是我的。
一、磨煉體魄，挑戰(zhàn)自我。
徒步是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)方式，能夠鍛煉身體。走在山路上，雖然累，但我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力都得到了提高。同時(shí)在攀爬陡峭的山坡上，我也挑戰(zhàn)了自己的勇氣和毅力。
二、享受自然美景，放松心情。
徒步不僅能讓我們鍛煉身體，還能讓我們領(lǐng)略大自然的美麗。沿途的.風(fēng)景非常優(yōu)美，讓我感到愉悅和放松。并且，在自然的懷抱中，我的心情也變得愉悅起來。
三、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)合作能力。
徒步活動(dòng)是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)。在活動(dòng)中，我們需要互相幫助、協(xié)作，才能完成任務(wù)。這樣不僅能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識，還能增強(qiáng)我們的合作能力。
校園徒步活動(dòng)不僅是一項(xiàng)有益于身體健康的運(yùn)動(dòng)，還是一項(xiàng)讓我們感受大自然和團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)。希望以后也能多參加這樣的活動(dòng)，繼續(xù)積累感悟，挑戰(zhàn)自我，提升自我。
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