讓你身心平靜的好書推薦13本

　　尋找身心靈平靜的方式有很多，如修行、冥想、朝圣、隱居等。很顯然，對于大部分人來說，這些方式是很難有條件施行的。所以，人們需要一種更為簡單的方式來使身心成長和平靜，讀書就是這種簡單的方式。下面是小編整理的讓你身心平靜的好書推薦13本，希望對你有所幫助。

　　讓你身心平靜的好書13本1

　　1.《喝茶是修行》

　　亞倫費希爾(AaronFisher)(作者)，劉媺(譯者)，楊黎(譯者)

　　在萬事紛繁且節(jié)奏緊湊的當(dāng)今世界，那種古茶大師住在山腰的小屋里、從野生茶樹上采制新鮮茶葉的生活，看起來早已恍若夢境了。但本書旨在告訴現(xiàn)代讀者，你其實并不需要山腰的小屋或是連續(xù)數(shù)日無盡的冥想，而只需與你鐘愛的茶相處片刻，就能將平靜帶入到你的日常生活中，其效果與世外隱修所得相差無幾。

　　2.《一個人不要怕》

　　素黑

　　當(dāng)心能定下來，你便不會再害怕一個人。在《一個人不要怕》這些閃爍著心性之光的文字中，素黑將生命中的根本困境一一打開，為你解讀另一半的真正含義，并告訴你如何面對孤獨、如何自處、如何與負(fù)面記憶及情緒相處，并引領(lǐng)你勇敢地面對存在的核心。

　　3.《回來吧，巴芭拉》

　　約翰米勒

　　本書描述了一個離家出走的女兒如何影響和傷害父母，最終在上帝的愛中和好如初的真實故事，也讓我們切實體會到“愛一個使你心碎的人”到底意味著什么?

　　4.《一年中的50位天使》

　　安塞姆格林(作者)，李曉艷(譯者)

　　安塞姆格林編著的《一年中的50位天使》講述了：日常的紛擾令我們忘記、忽略了內(nèi)心的一些東西，天使就是要喚醒它們。50種態(tài)度描述的是塑造生活的力量和改變生活的潛力，使我們越來越符合“最初的場景”：我們可以怎樣并且應(yīng)該怎樣。

　　5.《開放的人生》

　　王鼎鈞

　　如何做人?這個問題很“大”�！堕_放的人生》用“小”來作答，如春風(fēng)化雨，通過角度、布局、筆法各各不同的精彩短章，探悉人生的困惑，以細(xì)致入微的體察和智慧的省思，帶給人開放、積極而平和的人生態(tài)度。

　　6.《李安哲學(xué)》

　　羅伯特阿普(ArpR.)(作者)，亞當(dāng)巴克曼(BarkmanA.)(作者)，詹姆斯麥克雷(McRaeJ.)(作者)，邵文實(譯者)

　　本書運用東西方兩種不同哲學(xué)傳統(tǒng)評析李安導(dǎo)演作品。圖書第一部分聚焦李安導(dǎo)演的華語影片中所蘊含的中國傳統(tǒng)道、儒及佛教哲學(xué)主題;第二部分主要分析了其導(dǎo)演的英語影片中所體現(xiàn)的西方哲學(xué)思想主題。全書的終極目標(biāo)在于探索李安糅合這兩種文化、架構(gòu)中西文化溝通橋梁的電影導(dǎo)演哲學(xué)。

　　7.《愛的作為》

　　索倫奧碧克爾凱郭爾(作者)，汝信(編者)，京不特(譯者)

　　8.《南懷瑾談生活與生存》

　　南懷瑾(編者)

　　本書選編自南懷瑾先生的《論語別裁》、《孟子旁通》、《老子他說》、《易經(jīng)雜說》、《易經(jīng)系傳別講》等著作，分為“人生的價值”、“事業(yè)的真義”、“圣人與英雄”、“君子與小人”、“讀書與學(xué)問”、“修身養(yǎng)性”、“人情世故”、“時位與貴賤”、“煩惱”等主題，使讀者有機會在南懷瑾先生輕松家常的口氣中，獲取為人處世、安頓身心的生命智慧。

　　9.《幸福的哲學(xué)》

　　周國平

　　人最寶貴的東西，一是生命，而是心靈，而若能享受本真的生命，擁有豐富的心靈，便是幸福。這當(dāng)然須免去物質(zhì)之憂，但并非物質(zhì)越多越好。一個人把許多精力給了物質(zhì)，就沒有閑心來照看自己的生命和心靈了。詩意的生活一定是物質(zhì)上簡單的生活，這在古今中外所有偉大的詩人、哲人、圣人身上都可以得到印證。

　　10.《荒漠甘泉》

　　考門夫人(CharlesE.Cowman)(作者)，規(guī)文(譯者)

　　在考門先生與疾病斗爭期間，考門夫人開始提筆寫作，以日記形式記錄二人的在這個艱難時期的心靈感悟和真實體驗，該書以日記形式書寫，一天一篇，一天一個感悟。內(nèi)文主要以《圣經(jīng)》為依據(jù)，也引入了其他神學(xué)著作中的段句，并結(jié)合夫妻二人的'見證和修養(yǎng)生活，對《圣經(jīng)》中某些經(jīng)文展開了非常深入的闡釋。

　　11.《超越孤獨》

　　克里希那穆提(JidduKrishnamurti)(作者)，黃文娟(譯者)

　　一個人，尤其是現(xiàn)代人，必然身處與環(huán)境、他人、自我、社會的種種關(guān)系中，面臨著種種生命的困惑。在《超越孤獨》中克里希那穆提以其獨特的觀察和領(lǐng)悟，探討并有力應(yīng)答了這些人生問題。

　　12.《老得好優(yōu)雅》

　　瓊齊諦斯特(JoanChittister)(作者)，唐勒(譯者)

　　這本書探討老化過程的很多層面，老化的目的和挑戰(zhàn)、困難和驚喜、問題和潛力、痛苦和喜悅。這本書探討被拒絕的感受，檢視行動與存在的區(qū)別，以及自外于周圍變化的孤立傾向。這本書還觀察，當(dāng)原有的人際關(guān)系結(jié)束、流動、轉(zhuǎn)化、消失，或出現(xiàn)新人、新挑戰(zhàn)時，會發(fā)生什么事情。書中談到明日的可畏，永恒的神秘。也談到怎么面對那一切。隨著年紀(jì)而來的生命議題包羅萬象，引導(dǎo)我們通往生命淋漓盡致的發(fā)揮，全面地更新我們。

　　13.《轉(zhuǎn)山八年》

　　李厚霖(作者)

　　轉(zhuǎn)山，對于李厚霖來說已經(jīng)是每年必去的功課。八年的轉(zhuǎn)山歷程當(dāng)中，他經(jīng)歷了不知道多少次的崩潰，經(jīng)歷了生死一線的考驗，經(jīng)歷了黑暗恐懼與風(fēng)雪的洗禮，但他仍舊執(zhí)迷不悔。2014年，在被查出高血壓，醫(yī)生建議不能再去高原的情況下，仍然堅持再去，而且一次轉(zhuǎn)完九圈。

　　讓你身心平靜的好書13本2

　　1、戰(zhàn)火中成長的美麗與堅強：瑪格麗特·米切爾《飄》

　　2、用哲學(xué)來思考：米蘭·昆德拉《生命中不能承受之輕》

　　3、奧德修斯式的傳奇：雨果《悲慘世界》

　　4、村上春樹：《挪威的森林》

　　5、渡邊淳一：《失樂園》《男人這東西》

　　6、錢鐘書：《圍城》（婚姻的鏡子）

　　7、勞倫斯：《虹》《愛戀中的女人》《查太萊夫人的情人》

　　8、泰戈爾：《飛鳥集》《草葉集》

　　9、塞林格：《麥田里的守望者》

　　10、米蘭·昆德拉：《生命中不能承受之輕》《緩慢》

　　11、西蒙娜·德·波伏娃：《第二性》

　　12、雪兒·海蒂：《性學(xué)報告》

　　13、德克旭貝里：《小王子》

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