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清明相關(guān)諺語(yǔ)
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都對(duì)那些朗朗上口的諺語(yǔ)很是熟悉吧，諺語(yǔ)通常是用簡(jiǎn)單通俗的話來(lái)反映深刻的道理。還在苦苦尋找優(yōu)秀經(jīng)典的諺語(yǔ)嗎？下面是小編為大家收集的清明相關(guān)諺語(yǔ)，希望能夠幫助到大家。
清明相關(guān)諺語(yǔ)1
1、春分早、谷雨遲，清明種薯正當(dāng)時(shí)。
2、清明刮動(dòng)土，泌尿科厲害。
3、清明前，去撒棉；春分后，去種豆。
4、吃冬節(jié)，上冬天；吃清明，下苦坑。
5、清明南風(fēng)，夏水較多；清明北風(fēng)，夏水較少。
6、清明到，麥苗喝足又吃飽。
7、雨打清明前，洼地好種田。
8、清明曬得楊柳枯，十只糞缸九只浮。
9、三月清明種前，二月清明種后。
10、清明有雨正黃梅，清明無(wú)雨少黃梅。
11、清明堆足肥，秧田有根底。
12、清明晴魚上高坪，清明雨魚埤下死。
13、清明雨漣漣，一年好種田。
14、清明喂個(gè)飽，瘦苗能轉(zhuǎn)好。
15、清明高粱谷雨花（棉），谷子播種到立夏。
16、稻怕寒露一夜霜，麥怕清明連放雨。
17、清明要晴，谷雨要淋；谷雨無(wú)雨，后來(lái)哭雨。
18、雨打清明節(jié)，干到夏至節(jié)。
19、清明早，小滿遲，谷雨種棉正適時(shí)。
20、清明麥吐穗，谷雨浸種忙；立夏鵝毛住，小滿打麥子。
21、清明刮動(dòng)墳上土，稀稀拉拉四十五。
22、棉種播下急雨拍，抓緊劃鋤快揭蓋。
23、清明北風(fēng)十天寒，春霜結(jié)束在眼前。
24、清明嫁九娘，一去不還鄉(xiāng)。
25、清明斷雪不斷雪，谷雨斷霜不斷霜。
26、雨打清明前，春雨定頻繁。
27、水漲清明節(jié)，洪水漲一年。
28、春分早，谷雨遲，清明種棉正當(dāng)時(shí)。
29、清明刮墳土，莊稼漢真受苦。
30、麥吃兩年土，只怕清明餓了肚。
31、清明前后一場(chǎng)雨，好似秀才中了舉。
32、清明又近也，卻天涯為客。
33、清明花，大車?yán)�；谷雨花，大把抓；小滿花，不歸家。
34、田舍清明日，家家出火遲。
35、雨下清明節(jié)，天旱四五月。
36、春分后，清明前，滿山杏花開不完。
37、清明蒜不在家，數(shù)伏蒜不在地。
38、清明刮了墳頭土，瀝瀝拉拉四十五。
39、清明雨星星，一棵高粱打一升。
40、清明時(shí)節(jié)天轉(zhuǎn)暖，柳絮紛飛花爭(zhēng)妍。
41、清明谷雨緊相連，南坡北洼快種棉。
42、清明前五天不早，清明后五天不晚（高粱）。
43、清明有雨春苗壯，小滿有雨麥頭齊。
44、上巳清明都過了，只是春寒。
45、清明難得晴，谷雨難得陰。
46、春分有雨到清明，清明下雨無(wú)路行。
47、清明前后雨紛紛，麥子一定好收成。
48、清明前掛金錢，清明后掛銅錢。
49、清明風(fēng)若從南起，預(yù)報(bào)田禾大有收。
50、二月清明一片青，三月清明草不生。
清明相關(guān)諺語(yǔ)2
一、清明節(jié)的習(xí)俗諺語(yǔ)
麥怕清明霜，谷要秋來(lái)旱。
清明北風(fēng)十天寒，春霜結(jié)束在眼前。
清明不拆絮，到老沒成器。
清明不帶柳，來(lái)生變黃狗。
清明不戴柳，紅顏成皓首。
清明刮了墳頭土，瀝瀝拉拉四十五。
清明嫁九娘，一去不還鄉(xiāng)。
清明冷，好年景。
清明螺，抵只鵝。
清明南風(fēng)，夏水較多;清明北風(fēng)，夏水較少。
清明難得晴，谷雨難得陰。
清明不怕晴，谷雨不怕雨。
清明斷雪，谷雨斷霜。
清明斷雪不斷雪，谷雨斷霜不斷霜。
清明谷雨，寒死老鼠;小滿立夏，寒死老郎爸。
清明刮動(dòng)土，要刮四十五。
清明暖，寒露寒。
清明起塵，黃土埋人。
清明前掛金錢，清明后掛銅錢。
二、清明的節(jié)氣諺語(yǔ)
清明曬得楊柳枯，十只糞缸九只浮。
1、清明無(wú)雨少黃梅。
這條諺語(yǔ)，在梁章鉅的《農(nóng)候雜占》里給改動(dòng)了一個(gè)字，“少”換成了“旱”。是說(shuō)如果清明的前一天寒食的時(shí)候下雨的話，那么“必多梅雨”，這是農(nóng)民們熟悉的一個(gè)氣象諺語(yǔ)。
2、清明谷雨，寒死老鼠;小滿立夏，寒死老郎爸。
出自梁章鉅的《農(nóng)候雜占》，他注為“閩諺”，由這條諺語(yǔ)可以看到，在農(nóng)歷四月份之前大都是很寒冷的，所謂“春寒”，此之謂也。
3、清明嫁九娘，一去不還鄉(xiāng)。
出自清人翟灝的《通俗編》卷三“時(shí)序”條下。他在里面引用了田汝成《游覽志余》里的一個(gè)說(shuō)明，說(shuō)是把這條諺語(yǔ)寫好后，貼在堂屋前面的'柱子上，到了夏天就不會(huì)有“青蟲撲燈之憂”。呵呵，一個(gè)美好而幽默的想法罷了。
4、清明螺，抵只鵝。
出自清人范寅《越諺》卷上。很好理解，是說(shuō)螺螄是隨著季節(jié)而長(zhǎng)大的，到了清明是最肥的時(shí)候。并不是說(shuō)真的與鵝一般大，只是個(gè)比喻而已。要做一下說(shuō)明的是，這里的“螺”，不是田螺，是螺螄。
三、清明的氣象諺語(yǔ)
(1)雨打清明前，春雨定頻繁(山東氣象諺語(yǔ))
(2)陰雨下了清明節(jié)，斷斷續(xù)續(xù)三個(gè)月(廣西氣象諺語(yǔ))
(3)清明難得晴，谷雨難得陰(山東氣象諺語(yǔ))
(4)清明不怕晴，谷雨不怕雨(黑龍江氣象諺語(yǔ))
(5)雨打清明前，洼地好種田(黑龍江氣象諺語(yǔ))
(6)清明雨星星，一棵高粱打一升(黑龍江氣象諺語(yǔ))
(7)清明宜晴，谷雨宜雨(江西氣象諺語(yǔ))
(8)清明斷雪，谷雨斷霜(華東、華中、華南、四川及云南氣象諺語(yǔ)貴高原氣象諺語(yǔ))
(9)清明斷雪不斷雪，谷雨斷霜不斷霜(河北氣象諺語(yǔ)、山西氣象諺語(yǔ))
(10)清明無(wú)雨旱黃梅，清明有雨水黃梅(江蘇氣象諺語(yǔ)、湖北氣象諺語(yǔ))
2.清明節(jié)氣的霜、霧、雷及寒暖與未來(lái)天氣均有一定預(yù)示，相關(guān)諺語(yǔ)有：
(1)麥怕清明霜，谷要秋來(lái)旱(云南氣象諺語(yǔ))
(2)清明有霜梅雨少(江蘇氣象諺語(yǔ))
(3)清明有霧，夏秋有雨(江蘇氣象諺語(yǔ)、湖北氣象諺語(yǔ))
(4)清明霧濃，一日天晴(河南氣象諺語(yǔ))
(5)清明起塵，黃土埋人(山西氣象諺語(yǔ)、內(nèi)蒙古氣象諺語(yǔ))
(6)清明響雷頭個(gè)梅(浙江氣象諺語(yǔ))
(7)清明冷，好年景(遼寧氣象諺語(yǔ)、河北氣象諺語(yǔ))
(8)清明暖，寒露寒(湖南氣象諺語(yǔ))
3.清明節(jié)氣的風(fēng)對(duì)未來(lái)天氣及年成好壞也有一定預(yù)示：
(1)清明南風(fēng)，夏水較多;清明北風(fēng)，夏水較少(福建氣象諺語(yǔ))
(2)清明一吹西北風(fēng)，當(dāng)年天旱黃風(fēng)多(寧夏氣象諺語(yǔ))
(3)清明北風(fēng)十天寒，春霜結(jié)束在眼前(河北氣象諺語(yǔ))
(4)清明刮動(dòng)土，要刮四十五(江蘇氣象諺語(yǔ))
清明相關(guān)諺語(yǔ)3
1、寒食清明都過卻。
2、梨花風(fēng)起清明至。
3、清明墳頭一片白。
4、清明后，緊栽樹。
5、清明姜，谷雨秧。
6、清明冷，好年景。
7、清明螺，抵只鵝。
8、清明暖，寒露寒。
9、清明前后整秧田。
10、清明蛾子谷雨蠶。
11、清明前后寒十天。
12、清明晴，萬(wàn)物成。
13、清明時(shí)節(jié)雨聲嘩。
14、清明無(wú)客不思家。
15、清明下雨雨綿綿。
16、清明響雷頭個(gè)梅。
17、清明有霜梅雨少。
18、清明昨天寒食節(jié)。
19、聽風(fēng)聽雨過清明。
20、清明前后，鯽魚搶鉤。
21、懵懵懂懂，清明下種。
22、清明冬至，前三后四。
23、清明發(fā)芽，谷雨采茶。
24、清明谷雨，凍死虎母。
25、清明谷雨，寒死老鼠。
26、清明浸種，谷雨下秧。
27、清明起塵，黃土埋人。
28、清明前后，安瓜點(diǎn)豆。
29、清明前后，點(diǎn)瓜種豆。
30、清明筍出，谷雨筍長(zhǎng)。
31、清明霧濃，一日天晴。
32、清明要晴，谷雨要雨。
33、清明要雨，谷雨要淋。
34、清明宜晴，谷雨宜雨。
35、清明有霧，夏秋有雨。
36、清明種瓜，船裝車?yán)?/p>
37、清明種瓜，立夏開花。
38、植樹造林，莫過清明。
39、清明前后，種瓜種豆。
40、春事到清明，十分花柳。
41、春雨落清明，明年好年景。
42、麥怕清明霜，谷怕老來(lái)雨。
43、麥怕清明霜，谷要秋來(lái)旱。
44、清明不插柳，死后變黃狗。
45、清明不拆絮，到老沒成器。
46、清明不戴柳，紅顏成白首。
47、清明不戴柳，紅顏成皓首。
48、清明不落雨，稻麥出不齊。
49、清明不怕晴，谷雨不怕雨。
50、清明不上糞，越長(zhǎng)越短勁。
清明相關(guān)諺語(yǔ)4
1、清明不插柳，死后變黃狗。
2、今夜星繁又明亮，明天風(fēng)小好太陽(yáng)。
3、清明前后怕晚霜，天晴無(wú)風(fēng)要提防。
4、雨打清明前，洼地好種田。
5、清明前后一場(chǎng)雨，強(qiáng)如秀才中了舉。
6、雨淋墳頭錢，春苗出齊全。
7、稻怕寒露一夜霜，麥怕清明連放雨。
8、清明難得晴，谷雨難得陰。
9、清明前后雨紛紛，麥子一定好收成。
10、降水較前有增加，一般年份仍干旱。
11、清明種瓜，船裝車?yán)?/p>
12、雨打清明前，春雨定頻繁。
13、清明有霧，夏秋有雨。
14、寒食撒花，谷雨種瓜。
15、牲畜配種抓火候，畜禽防疫要普遍。
16、栽樹不過清明節(jié)，栽松不讓春曉得。
17、清明下雨雨綿綿。
18、麥怕清明霜，谷要秋來(lái)旱。
19、清明冷，好年景。
20、大風(fēng)不過晌，過晌刮得狂。
21、清明濕了烏鴉毛，今年麥子水里撈。
22、水漲清明節(jié)，洪水漲一年。
23、麥怕清明霜，谷怕老來(lái)雨。
24、清明風(fēng)若從南起，預(yù)報(bào)田禾大有收。
25、清明雨漸增，天天好刮風(fēng)。
26、二月清明一片青，三月清明草不生。
27、清明時(shí)節(jié)天轉(zhuǎn)暖，柳絮紛飛花爭(zhēng)妍。
28、交春落雨到清明，清明落雨無(wú)日晴。
29、栽種棗槐還不晚，果樹治蟲喂桑蠶。
30、清明南風(fēng)，夏水較多;清明北風(fēng)，夏水較少。
31、清明有雨麥苗肥，谷雨有雨好種棉。
32、三月里來(lái)是清明，一場(chǎng)雨來(lái)一場(chǎng)風(fēng)。
33、北風(fēng)吹過頭，南風(fēng)來(lái)報(bào)仇。
34、風(fēng)小無(wú)云天晴朗，明天早晨要出霜。
35、麥苗追澆緊劃鋤，查治病蟲嚴(yán)把關(guān)。
36、捕撈大蝦好時(shí)機(jī)，晝夜不離打魚船。
37、清明有雨春苗壯，小滿有雨麥頭齊。
38、夜里起風(fēng)夜里住，五更起風(fēng)刮倒樹。
39、清明不插柳，死后變黃狗清明不戴柳，紅顏?zhàn)儼资住?/p>
40、大風(fēng)不過晌，過晌呼呼響。
清明相關(guān)諺語(yǔ)5
1、鯉鯽親魚強(qiáng)育肥，適時(shí)栽種葦藕芡。
2、雨打清明前，洼地好種田。
3、清明無(wú)雨旱黃梅，清明有雨水黃梅。
4、清明忙種麥，谷雨種大田。(遼西)
5、清明浸種，谷雨下秧。
6、清明堆足肥，秧田有根底。
7、清明掙眼，一棵高粱打一碗。(遼寧)
8、清明種瓜，船裝車?yán)?/p>
9、要種四季豆．不在清明后。(四川)
10、清明前，去撒棉；春分后，去種豆。(江蘇)
11、清明早，小滿遲，谷雨種棉正相宜。(山西)
12、清明前好種棉，清明后好種豆。(廣東)
13、清明谷雨緊相連，種過棉麥種大田。(遼寧)
14、清明姜，谷雨秧。(廣西)
15、清明后，緊栽樹。
16、清明不落雨，稻麥出不齊。
清明相關(guān)諺語(yǔ)6
1、春分有雨到清明，清明下雨無(wú)路行。
2、寒食撒花，谷雨種瓜。
3、大風(fēng)不過晌，過晌刮得狂。
4、春雷日日陰，半晴半雨到清明。
5、交春落雨到清明，清明落雨無(wú)日晴。
6、清明種瓜，立夏開花。
7、高粱早播秸稈硬，谷子早播多發(fā)病。
8、棉花播下鋤夢(mèng)花，提溫保墑效果顯。
9、清明高粱谷雨谷，立夏芝麻小滿黍。
10、清明雨漸增，天天好刮風(fēng)。
11、施上尿素兩三天，才能開始把水灌。
12、清明風(fēng)若從南起，預(yù)報(bào)田禾大有收。
13、雨打清明前，洼地好種田。
14、北風(fēng)吹過頭，南風(fēng)來(lái)報(bào)仇。
15、清明不戴柳，紅顏成皓首。
16、清明到，麥苗喝足又吃飽。
17、清明要晴，谷雨要雨。
18、清明宜晴，谷雨宜雨。
19、清明雨星星，一棵高粱打一升。
20、清明蒜不在家，數(shù)伏蒜不在地。
21、夜間星稀，明天風(fēng)起。
22、清明濕了烏鴉毛，今年麥子水里撈。
23、清明前后一場(chǎng)雨，好似秀才中了舉。
24、風(fēng)小無(wú)云天晴朗，明天早晨要出霜。
25、清明刮動(dòng)土，要刮四十五。
26、今夜星繁又明亮，明天風(fēng)小好太陽(yáng)。
27、春雨落清明，明年好年景。
28、清明前后怕晚霜，天晴無(wú)風(fēng)要提防。
29、清明前后，安瓜點(diǎn)豆。
30、地溫穩(wěn)定十三度，抓緊時(shí)機(jī)播春棉。
31、水漲清明節(jié)，洪水漲一年。
32、清明時(shí)節(jié)天轉(zhuǎn)暖，柳絮紛飛花爭(zhēng)妍。
33、清明北風(fēng)十天寒，春霜結(jié)束在眼前。
34、看天看地把種下，掌握有急又有緩。
35、清明前后雨紛紛，麥子一定好收成。
36、栽種棗槐還不晚，果樹治蟲喂桑蠶。
37、繼續(xù)造林把苗育，管好果樹和桑園。
38、清明前后，種瓜點(diǎn)豆。
39、降水較前有增加，一般年份仍干旱。
40、清明斷雪不斷雪，谷雨斷霜不斷霜。
41、清明有雨麥苗肥，谷雨有雨好種棉。
42、清明響雷頭個(gè)梅。
43、清明起塵，黃土埋人。
44、清明霧濃，一日天晴。
45、春分早，谷雨遲，清明種棉正當(dāng)時(shí)。
46、栽樹不過清明節(jié)，栽松不讓春曉得。
47、北風(fēng)吹到底，南風(fēng)來(lái)還禮。
48、清明喂個(gè)飽，瘦苗能轉(zhuǎn)好。
49、麥苗追澆緊劃鋤，查治病蟲嚴(yán)把關(guān)。
50、清明晴魚上高坪，清明雨魚埤下死。
51、清明不插柳，死后變黃狗。
52、今夜星繁又明亮，明天風(fēng)小好太陽(yáng)。
53、清明前后怕晚霜，天晴無(wú)風(fēng)要提防。
54、雨打清明前，洼地好種田。
55、清明前后一場(chǎng)雨，強(qiáng)如秀才中了舉。
56、雨淋墳頭錢，春苗出齊全。
57、稻怕寒露一夜霜，麥怕清明連放雨。
58、清明難得晴，谷雨難得陰。
59、清明前后雨紛紛，麥子一定好收成。
60、降水較前有增加，一般年份仍干旱。
61、清明種瓜，船裝車?yán)?/p>
62、雨打清明前，春雨定頻繁。
63、清明有霧，夏秋有雨。
64、寒食撒花，谷雨種瓜。
65、牲畜配種抓火候，畜禽防疫要普遍。
66、栽樹不過清明節(jié)，栽松不讓春曉得。
67、清明下雨雨綿綿。
68、麥怕清明霜，谷要秋來(lái)旱。
69、清明冷，好年景。
70、大風(fēng)不過晌，過晌刮得狂。
71、清明濕了烏鴉毛，今年麥子水里撈。
72、水漲清明節(jié)，洪水漲一年。
73、麥怕清明霜，谷怕老來(lái)雨。
74、清明風(fēng)若從南起，預(yù)報(bào)田禾大有收。
75、清明雨漸增，天天好刮風(fēng)。
76、二月清明一片青，三月清明草不生。
77、清明時(shí)節(jié)天轉(zhuǎn)暖，柳絮紛飛花爭(zhēng)妍。
78、交春落雨到清明，清明落雨無(wú)日晴。
79、栽種棗槐還不晚，果樹治蟲喂桑蠶。
80、清明南風(fēng)，夏水較多;清明北風(fēng)，夏水較少。
81、清明有雨麥苗肥，谷雨有雨好種棉。
82、三月里來(lái)是清明，一場(chǎng)雨來(lái)一場(chǎng)風(fēng)。
83、北風(fēng)吹過頭，南風(fēng)來(lái)報(bào)仇。
84、風(fēng)小無(wú)云天晴朗，明天早晨要出霜。
85、麥苗追澆緊劃鋤，查治病蟲嚴(yán)把關(guān)。
86、捕撈大蝦好時(shí)機(jī)，晝夜不離打魚船。
87、清明有雨春苗壯，小滿有雨麥頭齊。
88、夜里起風(fēng)夜里住，五更起風(fēng)刮倒樹。
89、清明不插柳，死后變黃狗清明不戴柳，紅顏?zhàn)儼资住?/p>
90、大風(fēng)不過晌，過晌呼呼響。
91、清明雨星星，一棵高粱打一升。
92、清明響雷頭個(gè)梅。
93、清明前后，點(diǎn)瓜種豆。
94、尿素追下三四天，再行澆水也不晚。
95、清明有霜梅雨少。
96、清明宜晴，谷雨宜雨。
97、鯉鯽親魚強(qiáng)育肥，適時(shí)栽種葦藕芡。
98、看天看地把種下，掌握有急又有緩。
99、清明前后，安瓜點(diǎn)豆。
100、清明晴魚上高坪，清明雨魚埤下死。
清明相關(guān)諺語(yǔ)7
1，清明不拆絮，到老沒成器。
這個(gè)諺語(yǔ)出自清人王有光的《吳下諺語(yǔ)》卷二。它的意思是說(shuō)，到了清明，春這個(gè)季節(jié)已經(jīng)過了一半，夏天在逐漸的來(lái)到，棉被、褲需要拆洗了，讓太陽(yáng)曬掉里面一個(gè)冬天的陰氣。春天是個(gè)很讓人困頓的季節(jié)，很容易使人養(yǎng)成嬌惰的性情，這些對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)“都是晏安鴆毒”，不振作起來(lái)是成不了大器的，到老也沒什么出息。
2，清明不帶柳，來(lái)生變黃狗。
出自清人潘榮升《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》。到了清明的這一天，人人都會(huì)佩戴新折的柳條出門踏青、掃墓。婦女們會(huì)把這些柳條插在頭發(fā)上，而男人們又總是把柳戴在衣襟上或用柳圈戴在頭上，唐玄宗曾經(jīng)說(shuō)過這一天戴柳“可免蠆毒”。這個(gè)諺語(yǔ)從另一個(gè)方面說(shuō)明了當(dāng)時(shí)沒有一個(gè)人不配戴的柳條的，因?yàn)椴慌浯�，�?lái)生是要變成黃狗的，很戲謔的說(shuō)明了事實(shí)。
3，清明不戴柳，紅顏成皓首。
這條諺語(yǔ)與上一條意思相近，但有點(diǎn)兒雅了，像是經(jīng)過了文人的改造，所以在一些著作中流傳更廣，出于明代田汝成的《熙朝樂事》，清明這一天，誰(shuí)要是不戴柳的話，小孩子也會(huì)變成老頭了。如在清人顧鐵卿的《清嘉錄》卷三，“三月，插楊柳”條目下，這條言語(yǔ)被增加了一個(gè)字，成了“清明不戴楊柳，紅顏成皓首”。
4，清明前掛金錢，清明后掛銅錢。
出自清人李光庭的《鄉(xiāng)言解頤》，李光庭這樣解釋，他說(shuō)，清明前后半月，吳俗都有“標(biāo)插墳?zāi)埂钡牧?xí)俗，用紙錢配掛在上面，稱為“寓錢”。它既不是金的也不是銅的，為什么卻稱為金錢、銅錢呢，這主要是用來(lái)表達(dá)哀思者的孝心。掛在清明之前，說(shuō)明孝思深厚是最可珍貴的，其錢雖不是真的金錢卻勝似金錢；掛在清明之后，說(shuō)明孝薄而不值得提倡，這錢不是金的.而是銅的了。
明代的徐光啟在其《農(nóng)政全書》里引用了有關(guān)清明的三點(diǎn)諺語(yǔ)：
5，清明斷雪，谷雨斷霜。
這條在卷十一“農(nóng)事，占候”條目下。徐光啟說(shuō)道，二月最怕夜雨，如果晚上是晴的，即使雨多，也沒有什么妨礙，如果有十個(gè)夜晚以上下雨，鄉(xiāng)下人都會(huì)叫苦連天了。初四下雨，叫做春水。初八前后，一定有風(fēng)雨。因此他引用了這條諺語(yǔ)，意在說(shuō)明天氣的自然規(guī)律，天氣是逐漸暖和起來(lái)了。這條諺語(yǔ)還出現(xiàn)在清人梁章鉅的《農(nóng)候雜占》、明人徐應(yīng)秋的《玉芝堂談薈》里。
看，這些就是關(guān)于清明節(jié)諺語(yǔ)的欣賞了，你們會(huì)學(xué)會(huì)欣賞了嗎？每一句清明節(jié)諺語(yǔ)，背后都有它們欣賞的地方，我們要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，才會(huì)懂得欣賞哦！
很多人對(duì)清明時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生很重視，但是卻找不到好的方法。究竟清明時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生呢？下面就來(lái)看看小編是怎么介紹清明時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生的。
1、換衣不宜過早：俗話說(shuō)“二月亂穿衣”，說(shuō)的是清明節(jié)前后，因?yàn)闅夂蜃兓喽�，早晚溫差大，�?yīng)該準(zhǔn)備一件可以隨便穿脫的外套。早上出門上班時(shí)穿一件風(fēng)衣，注意保暖，中午感到熱時(shí)，可脫掉，晚上下班回家再穿上，這樣就會(huì)有效預(yù)防感冒。一般來(lái)講，應(yīng)根據(jù)氣候變化，隨時(shí)增減衣服，注意防寒保暖，以助人體生發(fā)，抵御外邪侵襲，才有助于身體健康。
2、悲傷莫要過度：清明節(jié)是重要的祭祀節(jié)日，通過祭祖和掃墓活動(dòng)來(lái)緬懷先人，寄托哀思。當(dāng)看到親人的墓碑，許多人難免睹物思人，悲痛萬(wàn)分。此時(shí)此景，每個(gè)人都會(huì)有這樣的感受。不過，悲傷過度對(duì)身體健康的影響是很嚴(yán)重的，尤其是患有高血壓、冠心病的人更應(yīng)控制情緒，以防舊病復(fù)發(fā)。另外，春季又是多種精神疾病的高發(fā)期，再加上清明掃墓容易使人情緒低落、抑郁，誘發(fā)精神疾病。因此，清明前后人們不要過于悲傷，要保持穩(wěn)定的情緒和舒暢的心情。
3、防高血壓復(fù)發(fā)：清明節(jié)前后，人們的情緒波動(dòng)較大，特別是患有高血壓病的中老年人，由于過于懷念親人，寢食不安，極易造成血壓升高�？蛇x擇動(dòng)作柔和、動(dòng)中有靜的太極拳運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移思維。還應(yīng)避免負(fù)重活動(dòng)，以免引起屏氣而致血壓升高等。
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