空心菜

空心菜是一種餐桌上常見(jiàn)的蔬菜，相信大家一定不會(huì)陌生吧？那你們知道空心菜張?jiān)谀睦飭�？營(yíng)養(yǎng)成分又如何嗎？難倒你了吧，下面就讓我為大家介紹一下空心菜。

空心菜為夏秋季節(jié)的主要綠葉菜之一，屬于旋花科，一年生蔬菜，其葉及蔓莖可供食用�？招牟酥锌�，葉直生，呈心臟形，葉柄長(zhǎng)，色綠，質(zhì)柔嫩�？招牟嗽�產(chǎn)于我國(guó)，主要分布在長(zhǎng)江以南地區(qū)。

空心菜每100克含熱量11千卡，蛋白質(zhì)2。2克，碳水化合物4克……