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我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文（通用44篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家整理的我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 1
周末又到了，是最令人興奮的確了。當(dāng)天空還灰蒙蒙時(shí)，我仍躺在床上，蓋著被子，在呼呼大睡。
正當(dāng)我廠做著美夢(mèng)時(shí)，爸爸一手扯過(guò)被子，大聲說(shuō)：“快起床！早睡早起才能身體好�！蔽覅s慢吞吞地又把被子拉過(guò)來(lái)。爸爸見(jiàn)狀，只得使出殺手锏——抓癢，我哈哈大笑起來(lái)，不得不推開被子，穿上衣服。爸爸接著說(shuō)：“走，跟我去晨運(yùn)�！蔽疑焐鞈醒�，懶洋洋地說(shuō)：“天這么冷，待暖和時(shí)再說(shuō)吧。”這時(shí)，爸爸向我投來(lái)嚴(yán)厲的目光，我只好跟他去了。
我們來(lái)到公園，繞著公園跑。霧氣彌漫，覆蓋在公園上空�；ǘ渖线�沾著滴滴露珠；魚池里的魚兒們還沒(méi)有睡醒呢；籃球場(chǎng)也竭力睜著沉重的眼皮；柳樹扯著絲條睡覺(jué)。不知不覺(jué)中，已經(jīng)跑了一圈，“臉上全是水了�！蔽揖脱b著很累的樣子對(duì)爸爸說(shuō)：“好累，休息一會(huì)兒吧�！薄安恍校蝗屠哿藛�？”爸爸說(shuō)。我指著臉上的水，說(shuō)：“看！全是汗�！卑职忠豢谝Ф鞘庆F。沒(méi)有辦法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只覺(jué)越跑越精神。不知不覺(jué)，曙光射破了黎明的薄霧，我們愉快地回去了。
說(shuō)也奇怪，跑完后，我覺(jué)得人特別精神，做事特別起勁，不一會(huì)，我就把當(dāng)周的.作業(yè)做完了。
原來(lái)，運(yùn)動(dòng)那么好。我發(fā)現(xiàn)了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養(yǎng)了人的意志和毅力。運(yùn)動(dòng)真好！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 2
我聽(tīng)說(shuō)乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，打乒乓球?qū)ξ覀兊纳眢w有很大的幫助。它不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠訓(xùn)練手臂力度和步伐靈活性，以及鍛煉人的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗意識(shí)，提高小孩反應(yīng)靈敏度。
帶著對(duì)乒乓球的`好奇與興趣，我便讓媽媽幫我報(bào)名了乒乓球培訓(xùn)班。
今天，我和媽媽第一次一起來(lái)到乒乓球培訓(xùn)班。老師一開始就教我怎么樣拿拍，拿拍很簡(jiǎn)單，我一下子就學(xué)會(huì)了，老師再教我打乒乓球的動(dòng)作和姿勢(shì)。打乒乓球的時(shí)候，腳要分開，還要稍稍彎曲，身體要稍稍往前傾斜。接下來(lái)老師教我練第一個(gè)基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走動(dòng)，不讓它落下來(lái)。這個(gè)托球就有一點(diǎn)難度了，我把球放在球拍上，看著球，小心翼翼的走著。沒(méi)想到才走幾步它就落下來(lái)了。這樣大概練了十幾分鐘，老師便教我怎么樣發(fā)球。先把球放在手上，然后加上動(dòng)作“啪”的一聲就打進(jìn)網(wǎng)里了。我高興地手舞足蹈，興奮地叫起來(lái)：“耶!我打進(jìn)網(wǎng)里了!”老師也豎起大拇指夸我：“真不錯(cuò)!”我聽(tīng)了，心里美滋滋的，接下來(lái)打球也更有信心了。時(shí)間也飛快地過(guò)去了，不知不覺(jué)一節(jié)課的時(shí)間也過(guò)去了。
這一節(jié)課我體會(huì)了打乒乓球的樂(lè)趣，也愛(ài)上了打乒乓球。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 3
“奧林匹克之父”皮埃爾·德·顧拜旦說(shuō)過(guò)，體育就是天神的歡娛，生命的動(dòng)力。既然是“生命的動(dòng)力”，那么就等于說(shuō)，體育是必不可少的。
體育運(yùn)動(dòng)的種類像天上的'繁星一樣多，數(shù)不勝數(shù)。只是球類運(yùn)動(dòng)的就有籃球、足球、排球、手球、棒球、壘球、水球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的數(shù)都數(shù)不過(guò)來(lái)。
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是乒乓球。其實(shí)原來(lái)是喜歡籃球的，只不過(guò)每次打籃球都會(huì)被打到頭，我就斷定我不是打籃球的料，于是，我就“棄籃從乓”了，改練乒乓球。有人會(huì)說(shuō)了，為什么要選乒乓球，而不選其他的體育運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)槲业难劬暎徒馉敔斦f(shuō)眼睛是心靈的窗戶，可現(xiàn)在我已經(jīng)給這扇窗戶裝上了“防盜窗”，所以我要去掉這礙眼的防盜窗，讓視野更開闊。
在一開始練球的時(shí)候，爸爸讓我先練往上拍球，看看能接幾個(gè)。他還說(shuō)：“二十年前我還是個(gè)乒乓球高手呢！”�。课也灰詾槿籟注：然：是，對(duì)。不認(rèn)為是對(duì)的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，簡(jiǎn)直比孕婦的還大，真想象不出來(lái)爸爸是怎么打乒乓球的。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 4
我叫阮俊康。我個(gè)子不高，一頭烏黑的頭發(fā)，濃眉下一雙炯炯有神的眼睛。我雖然個(gè)子還小，但我可是一個(gè)運(yùn)動(dòng)健將。
每天傍晚，我總是和爸爸一起在操上打籃球。我和小宇、鄭容偉是一隊(duì)的`，爸爸一個(gè)人一隊(duì)。我搶到了球，飛快地跑到籃球框下，奮身一躍，雙手猛的一投，迅速而準(zhǔn)確地把球投到了籃框里。我心里非常興奮，臉上掛著得意的笑容。爸爸很不服氣，向我挑戰(zhàn)，投了一個(gè)漂亮的灌籃。我也再接再勵(lì)，投了一個(gè)“倒馬桶”，球飛了出去，打了一個(gè)轉(zhuǎn)，便到籃框里。我高興得樂(lè)呵呵的，這時(shí)候我便成了小宇和鄭容偉的榜樣了，你不知道我心里有多美。
除了打籃球，我還會(huì)跟媽媽打乒乓球。記得有一次，我和媽媽打乒乓球，我先發(fā)球，球馬上跳過(guò)桌面，到了媽媽眼前，媽媽的戰(zhàn)術(shù)可真多，反手接球、撈球、扣球……我可是以扣球?yàn)橹鞯�。我馬不停蹄地扣著球，手不停的揮動(dòng)著拍子，腳左右移動(dòng)著，眼睛瞪得大大的。結(jié)果是：媽媽被我“打”得落花流水。
有時(shí)候我也會(huì)跳繩、跑步、打羽毛球等等。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓我長(zhǎng)高長(zhǎng)大，還可以健身。常運(yùn)動(dòng)的我不怎么生病，想感冒都很難。
小伙伴們，你們都愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎？請(qǐng)你們跟我一起運(yùn)動(dòng)吧！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 5
運(yùn)動(dòng)是我無(wú)聊的時(shí)候可以做的事，也是我上體育課時(shí)可以做的事，也是我剩下的時(shí)間可以做的事，所以我非常的健康也很快樂(lè)。
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，就算流了滿身大和也會(huì)覺(jué)得很舒服，而且不運(yùn)動(dòng)的話很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運(yùn)動(dòng)才不會(huì)生一大堆的病，所以你生病時(shí)醫(yī)生才會(huì)說(shuō)你要多運(yùn)動(dòng)才可以把身體里的.病菌排出來(lái)，這樣就有一個(gè)健康的身體。
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)而生病時(shí)，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素C，還有許多非常營(yíng)養(yǎng)的東西，但是也不能完全吃水果來(lái)治病，所以還是動(dòng)一動(dòng)比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)給家人找來(lái)麻煩，還會(huì)原本運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運(yùn)動(dòng)到失去了自己的寶貴生命。
我寫完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運(yùn)動(dòng)。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 6
人要活得健康，最重要的便是“運(yùn)動(dòng)”，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)便是桌球，每次去打桌球都打得汗流浹背，像大雨相同，下得我渾身汗臭味確感覺(jué)好健康。
運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)，一是身體健康和保護(hù)視力。所以要頭好壯壯，身強(qiáng)體壯，就要多運(yùn)動(dòng)喔！
要運(yùn)動(dòng)其實(shí)很點(diǎn)簡(jiǎn)略，只需不要懶得像條豬，就能夠輕輕松松學(xué)得好。在校園，每次我都和彤彤一同去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，但是“啪啦”一聲，球沒(méi)過(guò)網(wǎng)，害我好絕望，又要重來(lái)啦！
我打桌球的時(shí)刻是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，徹底忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽刻不容緩的來(lái)叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺(jué)得時(shí)刻就像在和馬拉松賽跑相同，一下就過(guò)了，所以要好好愛(ài)惜時(shí)刻。
學(xué)什么都要不怕辛苦和不斷的練習(xí)。俗話說(shuō)：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜�(huì)倒吃甘蔗——漸至佳境，才有盡力的`作用，所以要有很好的體現(xiàn)，就需要盡力的學(xué)，功課如此，運(yùn)動(dòng)也是如此！
老師說(shuō)人一定要每天至少運(yùn)動(dòng)三十分鐘，動(dòng)得滿頭大汗才有身體健康的作用，所以運(yùn)動(dòng)也能夠練習(xí)耐性和意志。身體不要懶得運(yùn)動(dòng)，要不然身體可能會(huì)簡(jiǎn)單老化，不健康！所以我一定要多運(yùn)動(dòng)，把桌球打好，既健康又聰明，說(shuō)不定將來(lái)還能夠?yàn)閲?guó)爭(zhēng)光呢！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 7
今天學(xué)校要開秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。一大早我就起了床，準(zhǔn)備好小板凳、太陽(yáng)帽、小國(guó)旗和彩帶團(tuán)。小國(guó)旗和彩帶團(tuán)是為了我當(dāng)好好拉拉隊(duì)員，爺爺特地給我買的。小國(guó)旗鮮艷奪目，彩帶團(tuán)閃閃發(fā)亮，非常好看。
吃過(guò)早飯，我趕忙去學(xué)校，在教室里呆了一會(huì)兒。班主任歐陽(yáng)老師就領(lǐng)著我們班同學(xué)排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)入了學(xué)校操場(chǎng)。同時(shí)，各班的隊(duì)伍都相繼來(lái)到了操場(chǎng)。大家都穿著學(xué)校指定的校服，非常整齊、非常好看。
上午九點(diǎn)鐘，運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式開始了。首先，我們唱起了威武雄壯的國(guó)歌。接著，校領(lǐng)導(dǎo)講話。之后，裁判員、運(yùn)動(dòng)員代表講話……開幕式完后，體育比賽正式開始了，運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)竭盡全力，奮力拼搏。拉拉隊(duì)員在旁邊為運(yùn)動(dòng)員加來(lái)加油鼓勁，操場(chǎng)上的`加油聲、吶喊聲彼此起伏。
我班上參加比賽的同學(xué)，個(gè)個(gè)不怕勞累，奮力拼搏。閔文娟、左展圖等同學(xué)都取得了好成績(jī)，我為他們高興，為他們鼓掌。我雖然沒(méi)能參加比賽，但作為拉拉隊(duì)員能給班上的同學(xué)鼓勁、助威，也是一件光榮的事。今后，我要多參加體育活動(dòng)，爭(zhēng)取在下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上參加比賽。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 8
這個(gè)星期四和星期五我們學(xué)校開展了小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)員門個(gè)個(gè)都躍躍欲試，拉拉隊(duì)也為能放松兩天、吃零食而激動(dòng)不已。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天，茅老師先讓我們認(rèn)認(rèn)真真的早讀英語(yǔ)，然后在運(yùn)動(dòng)會(huì)音樂(lè)響起的時(shí)候讓我們排隊(duì)下去。到了操場(chǎng)，同學(xué)們的聲音使寧?kù)o的操場(chǎng)頓時(shí)熱鬧起來(lái)：有的同學(xué)在互相聊天、有的同學(xué)正等待著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式、還有的同學(xué)在邊吃零食邊看書。而我也沒(méi)有閑著，正在構(gòu)思怎么寫廣播稿。不一會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)會(huì)便開始了。首先是開幕式，瞧！我們班的運(yùn)動(dòng)員穿著整齊的校服、喊著響亮的口號(hào)，正在向前大步走著。
同學(xué)們期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開始了，我們班的.詩(shī)詩(shī)率先出場(chǎng)，別看她是新同學(xué)，其實(shí)她在跑步方面可是少有的“女中豪杰”，瞧！她右腳向前微微傾斜，做出一副躍躍欲試的樣子，但是經(jīng)過(guò)一輪的比賽，她只得了第三名，不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，她還是幫我們添上了光輝的一筆。
“砰”的一聲槍響，一群身影從我面前一閃而過(guò)，但是我們班的瓏瓏卻被一個(gè)“冒失鬼”來(lái)了個(gè)急剎車，再看前面的選手，已經(jīng)跑出了好遠(yuǎn)……
運(yùn)動(dòng)會(huì)在同學(xué)們的戀戀不舍中結(jié)束了，這場(chǎng)激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使我明白了：堅(jiān)持就是勝利！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 9
期盼已久的一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于迎來(lái)了。我們穿著統(tǒng)一的黃衣服黑褲子，精神抖擻，神采飛揚(yáng)地走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。入場(chǎng)式開始了，我的心怦怦直跳，提醒自己千萬(wàn)不要出錯(cuò)。
我們邁著整齊的步伐，跟著隊(duì)伍前進(jìn)，路過(guò)主席臺(tái)的時(shí)候，我們齊刷刷地轉(zhuǎn)過(guò)頭，同時(shí)隊(duì)齊右邊的同學(xué)，高高舉起手中的充氣加油棒，高呼口號(hào)：“三四三四，團(tuán)結(jié)一致；奮勇拼搏，展現(xiàn)自我�！弊詈眯Φ氖嵌陌嗑尤缓笆裁从聤Z第四，另許多人忍不住偷偷地笑。入場(chǎng)式后是廣播操比賽，我們都脫了帽子放在地上，聽(tīng)著音樂(lè)的節(jié)拍認(rèn)真地做起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我前面的.同學(xué)動(dòng)作出錯(cuò)，心里一陣緊張，怕他拖了全班的后腿。太陽(yáng)曬得火辣辣地，參加比賽的同學(xué)個(gè)個(gè)滿頭大汗，臉上一條黑一條白的。
我們班的同學(xué)參加一項(xiàng)又一項(xiàng)的比賽，不時(shí)聽(tīng)到好消息傳來(lái)，某某某同學(xué)得獎(jiǎng)了，我真為他們感到高興�？煲Y(jié)束的時(shí)候，廣播里傳來(lái)入場(chǎng)式和廣播操優(yōu)勝班級(jí)的通知，居然有我們班，全班人馬發(fā)出興奮的“耶！”，太讓人高興了，這么多力氣沒(méi)白費(fèi)。這真是難忘的一天。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 10
這個(gè)星期三下午到星期五上午，我們學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)。我報(bào)名參加了男子跳高和跳遠(yuǎn)
星期四這一天對(duì)我來(lái)說(shuō)是最精彩的一天了。
早上8：20分左右，我去參加跳遠(yuǎn)比賽，第一跳是試跳，我?jiàn)^力跑出去用力一跳，呵，不錯(cuò)三米多遠(yuǎn)！接下來(lái)是真正的比賽了，前兩跳我都跳的不錯(cuò)均有三米多遠(yuǎn)�？墒翘煊胁粶y(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。第二跳跳完之后我的腿有一點(diǎn)痛但我想：我一定要堅(jiān)持，不能放棄，要為班級(jí)增光。想到這我堅(jiān)定的跑了出去····雖然我第三跳成績(jī)不好可是我還是艱難的`拿到了小五組男子跳遠(yuǎn)的第四名。
接近中午的時(shí)候我又去參加跳高比賽。當(dāng)老師報(bào)到我的號(hào)碼“110”時(shí)大家都哈哈大笑起來(lái)連老師也笑了呢。
“助跑、起跳”前面幾跳我都一次成功了，可當(dāng)橫桿到了110厘米時(shí)，我第一跳失敗了，第二跳也沒(méi)完成，我想：啊 ，第三次我一定要成功，我不能輸給別人！要為班級(jí)多拿點(diǎn)分！老師叫到了我的名字，輪到我的第三跳了。這時(shí)我屏住了呼吸，向前跑去縱身一跳，啊，過(guò)了！成功了！同學(xué)們歡呼起來(lái)。
跳高比賽結(jié)束了，這次我得到了第三名，比去年提高了兩位呢！
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我得到了一個(gè)啟示：堅(jiān)持就是勝利�！�
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 11
如今的大家總會(huì)有機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的，不過(guò)每一次都需要注意運(yùn)動(dòng)量！
由于我經(jīng)常不鍛煉身體，剛剛開始體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量也不是很大，可是沒(méi)有想到的是我就會(huì)有一些身體不適應(yīng)，那幾天就會(huì)有腰酸背痛的'感覺(jué)，我似乎越來(lái)越不喜歡這個(gè)運(yùn)動(dòng)了！
不過(guò)這都是為了適應(yīng)這種行為，再一次就不會(huì)有這樣的感覺(jué)了，以后就會(huì)適應(yīng)了，我每一周的體育課總是會(huì)踢足球，這或許對(duì)于剛剛開始的我來(lái)說(shuō)是一個(gè)困難重重的事情，現(xiàn)在也就沒(méi)有什么了，不過(guò)我還是需要注意運(yùn)動(dòng)量，畢竟我不是那種鍛煉強(qiáng)人！
我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就不會(huì)感覺(jué)生活無(wú)聊至極，而且和大家一起跑來(lái)跑去還是很快樂(lè)的。假如有一天不上課，我們幾個(gè)人總會(huì)在宿舍里名義上是休息，可就是在這里無(wú)所事事，這樣的時(shí)光實(shí)在是沒(méi)有體育運(yùn)動(dòng)好！
今天下午的時(shí)候我就是又一次的體育課，還是在這里踢足球，可是在這個(gè)時(shí)候我就覺(jué)得如果我是一個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)人該多好啊，因?yàn)橛幸恍┳闱蜻\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還是需要那些經(jīng)常鍛煉身體的人才可以做到最好，他們似乎不會(huì)為了體育課考試而擔(dān)心自己！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 12
這個(gè)寒假，我參加了蒼梧晚報(bào)小記者采風(fēng)團(tuán)，來(lái)到了韓國(guó)。我們的活動(dòng)可豐富了，參觀韓國(guó)國(guó)立民俗博物館，游覽南怡島，學(xué)做泡菜，體驗(yàn)滑雪，和韓國(guó)的小學(xué)生一起聯(lián)歡。其中，讓我最開心的事情就是滑雪了。
1月31日，我們來(lái)到了韓國(guó)現(xiàn)代成宇度假村的`一個(gè)滑雪場(chǎng)。
滑雪場(chǎng)很大，一片銀白，非常壯觀！有許多高手從山上飛馳而下，身體隨著山勢(shì)起伏，一會(huì)左一會(huì)右，我很羨慕他們滑得這么好。我們先去租滑雪板、滑雪鞋和雪杖。滑雪鞋很重，穿上后走路很不方便，像只笨拙的大企鵝。來(lái)到山下，導(dǎo)游教我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)自己和滑雪的基本要領(lǐng)，然后我們就開始像螃蟹一樣慢慢地向山上爬去。
我們都是初學(xué)者，只能在半山腰處開始練習(xí)。我擺好滑雪姿勢(shì)，一使勁，嗖地一下就滑了下去，居然沒(méi)摔倒，真爽！有些同學(xué)中途撞到了別人，就一起滾了下來(lái)；大部分同學(xué)都是最后剎不住摔倒了。經(jīng)過(guò)幾次練習(xí)，我掌握了訣竅，快到下面時(shí)，把滑雪板擺成A字形減速，就不容易摔倒了。
滑雪場(chǎng)里充滿了我們開心的尖叫聲，我們玩得滿頭大汗，樂(lè)不思蜀。這是我關(guān)于冰雪運(yùn)動(dòng)的作文，真好玩呀！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 13
國(guó)不可以一日無(wú)君，家不可一日無(wú)主，我們不可一天無(wú)運(yùn)動(dòng)。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，多做運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運(yùn)動(dòng)。我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跑步，它是體育運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單而有最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我喜歡慢跑，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過(guò)，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的.好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會(huì)擦肩而過(guò)。每天早晨，太陽(yáng)初升的時(shí)候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來(lái)，當(dāng)陽(yáng)光透過(guò)葉縫的那一刻，我愛(ài)慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無(wú)限快樂(lè)。
套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時(shí)，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時(shí)候，我愛(ài)慢跑。一邊看著太陽(yáng)公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛(ài)慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個(gè)班里，也算是緣分，我不想錯(cuò)過(guò)這么美好的記憶。
奧運(yùn)，是體育運(yùn)動(dòng)的象征，我愛(ài)滿跑，我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個(gè)人都有一項(xiàng)自己喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 14
今天是星期五，運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天。昨天是拔河，今天是接力賽。就學(xué)習(xí)半天哈哈！我太開心了！
這一天我們走進(jìn)教室，老師很認(rèn)真的對(duì)我們說(shuō)：“今天是接力賽。請(qǐng)站在教室外面的走廊里�！痹捯魟偮�，我們沖向走廊，男男女女。我也是接力賽的`一員。安排好隊(duì)伍后，老師帶我們和拉拉隊(duì)去大操場(chǎng)比賽。大操場(chǎng)上，天氣不太好，下著毛毛雨。這給我們的比賽帶來(lái)了很大的困難，也是對(duì)毅力和不怕困難的考驗(yàn)。我們進(jìn)入競(jìng)技場(chǎng)，脫下衣服，準(zhǔn)備迎接四（4）人的挑戰(zhàn)。（6）。（7）班級(jí)。
“準(zhǔn)備——跑！”在校長(zhǎng)的命令下，我們趕緊跑了。六班暫時(shí)遙遙領(lǐng)先。然后我們班一個(gè)叫黃赫的同學(xué)就拼命的沖。他皺起眉頭，用上牙咬著嘴唇，把棍子給了下一個(gè)同學(xué)。就這樣，我們暫時(shí)跑第二。黃鶴跑完之后，覺(jué)得腳疼。原來(lái)他扭了腳�？磥�(lái)他跑得很認(rèn)真。
棍子終于落到了我手里，我心里很緊張。我用盡全力跑，跑到別人前面，把棍子給了，心里的石頭就倒在了地上。在決定平局的關(guān)鍵時(shí)刻，我們實(shí)際上放棄了比賽，這使我們贏得了最后一名。在充滿歡呼和沮喪的操場(chǎng)上，雨還是那樣下著。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 15
說(shuō)起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃�？伤俗鲲埡贸酝猓�特別愛(ài)運(yùn)動(dòng)呢！
我的奶奶今年59歲了，身材中等長(zhǎng)著一對(duì)大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學(xué)的時(shí)候她就每天早上5點(diǎn)去晨練，回來(lái)時(shí)順便買菜給我做飯。這樣，我早上起來(lái)就能吃到香噴噴的'飯菜了。
那是暑假的一個(gè)早晨，丁零零，我床頭的鬧鐘響了。“六點(diǎn)半了！晶晶！快起來(lái)！”奶奶喊著。我說(shuō)：“不嘛！今天是暑假讓我多睡一會(huì)好不好？”奶奶說(shuō)：“別睡了！生命在于運(yùn)動(dòng)。你要是不早起的話，就要變成一個(gè)小懶蟲了。”可我還是沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，照樣睡覺(jué)。奶奶看了，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。
因?yàn)槟棠探?jīng)常去鍛煉，所以腿腳利索。一次，奶奶說(shuō)，要步行帶我去遼河公園玩，我覺(jué)得很累不同意，后來(lái)拗不過(guò)奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。
奶奶走很快，我卻跟不上。心里暗想：奶奶的歲數(shù)比我大，應(yīng)該我走得比她快才對(duì)呀！怎么會(huì)比不過(guò)奶奶呢？奶奶好象看出了我的心思，說(shuō)：“我早就說(shuō)過(guò)，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，要經(jīng)常鍛煉才能身體好呀！你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺(jué)，所以你當(dāng)然沒(méi)有我走的快啦！”我說(shuō)：“是這樣呀，以后我也要像你一樣天天去鍛煉！”奶奶說(shuō)：“這樣才對(duì)呀！”
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 16
在這個(gè)時(shí)代，我們“小皇帝”真的有足夠的時(shí)間享受純粹的幸福。今天為了“懲罰”我們，王先生專門開了一個(gè)“家務(wù)運(yùn)動(dòng)會(huì)”，讓我們措手不及，出丑了。
第一輪——蘋果去皮開始。一體化女兵在陳暢的帶領(lǐng)下走上講臺(tái)�！伴_始！”在王老師的命令下，“女兵”搶過(guò)蘋果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是賈楚云。她把蘋果砰的一聲放在桌子上，然后用小刀把它切開。不要把她當(dāng)成“四眼怪”。這四個(gè)“眼”切蘋果都沒(méi)用。削好的`蘋果像老鼠的一樣結(jié)實(shí)，還會(huì)割傷自己的手。我失去了妻子和士兵。陳昌的切法截然不同，堪稱宇宙第一。別人都在跟著砍，只有她能“把刀往后砍”，這真的是少林武術(shù)的特長(zhǎng)！可能是她“練的不深”，“反切刀法”用的不好，用的是第二絕技——“刮痧法”。她像刀笑面師傅一樣刮蘋果。雖然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四個(gè)手指握住蘋果的下端，用拇指按壓蘋果上端的凹陷部分，右手拿刀沿著蘋果的上端一點(diǎn)一點(diǎn)地削下去。削好的蘋果皮整齊均勻，像一條絲帶，讓我們贊不絕口。旁邊的“假的，世故的”人看著她的杰作甚至傻眼了。連王老師都豎起了大拇指。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 17
寒假期間，我每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。我有時(shí)候跑步，有時(shí)候做仰臥起坐，還有的時(shí)候我和媽媽一起滑板。我最喜歡的要數(shù)滑板啦!媽媽在邊上慢跑，我滑板，進(jìn)行比賽。我看著媽媽跑得氣喘吁吁的那副模樣，哈哈大笑!。最后，當(dāng)然還是我獲得勝利，真是不亦樂(lè)乎!我覺(jué)得每天鍛煉身體好處很多很多。運(yùn)動(dòng)可以把冷絲絲的感覺(jué)趕跑，讓我們涼冰冰的身體變得像火熱的`火爐一樣。不用像烏龜一樣縮著身子，可以自由地舒展身體。記得剛放寒假的
時(shí)候，我想這回可輕松啦!不用每天起早上學(xué)，每天下午還能在家吃個(gè)下午茶。
晚上玩會(huì)電腦，老早躲進(jìn)被窩里睡覺(jué)。幾天下來(lái)，媽媽提醒我：小伙子，你是不是小肚腩上有點(diǎn)肉啦?!我猛然驚醒：啊!要鍛煉了!于是，我開始加緊鍛煉了。所以，經(jīng)常鍛煉身體，一方面可以不讓自己長(zhǎng)胖，另一方面還可以讓身體變得強(qiáng)壯，一舉兩得，多好啊!在冬天鍛煉可以讓我們?cè)趪?yán)寒中獲得更多快樂(lè)，而且我還體會(huì)到：運(yùn)動(dòng)必須持之以恒，努力才能獲得提高，鍛煉更能讓自己變得意志堅(jiān)強(qiáng)、體魄強(qiáng)健。以后，我們春夏秋冬一年四季每天都要鍛煉身體，保持一個(gè)健康的身體。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 18
周五，學(xué)校舉行了第二次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們很早就到了學(xué)校。不一會(huì)兒，老師讓我們?cè)隗w育館前排隊(duì)，等待入場(chǎng)儀式。過(guò)了一會(huì)兒，入場(chǎng)儀式開始了。我們邁著整齊的步伐來(lái)到操場(chǎng)。我們拐了個(gè)彎，向草地走去。全體學(xué)生整齊地排隊(duì)開始了升旗儀式，隨后是學(xué)生代表、家長(zhǎng)代表和陳校長(zhǎng)的講話，隨后是全體同學(xué)。
然后是正式比賽。我的'項(xiàng)目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我還參加了團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)繩跳躍和50米正面接力賽。60米跑還行，400米跑讓我喘不過(guò)氣來(lái)。但我沒(méi)想到的是，我在400米比賽中獲得了第三名，比上次運(yùn)動(dòng)會(huì)有所進(jìn)步。
最激動(dòng)人心的賽事開始了，那就是50米正面接力賽。比賽一開始，同學(xué)們就大喊大叫，歡呼雀躍。我一直想贏得第一名。到了之后，我拿著王一婷手里的棍子往前沖。最后，在大家的共同努力下，我們班獲得了第一名。太開心了。大家對(duì)我豎起大拇指，夸我沖刺像牛！我媽親我，張老師夸我！
運(yùn)動(dòng)會(huì)就這樣結(jié)束了，我們班取得了小組總分第一的好成績(jī)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)真的讓我覺(jué)得很累，很開心！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 19
在你心里，最渴望設(shè)立的是什么節(jié)日？我呀，愿望可多了，卡通節(jié)、西瓜節(jié)、讀書節(jié)……這些節(jié)日都是我渴望設(shè)立的。不過(guò)，我最想設(shè)立的是在1月27日的運(yùn)動(dòng)節(jié)。
我設(shè)立這個(gè)節(jié)日，是因?yàn)橛械耐瑢W(xué)學(xué)習(xí)太忙碌，回家了就沒(méi)有機(jī)會(huì)鍛煉身體，導(dǎo)致免疫力下降。所以每次跑步跑了一圈就滿頭大汗了，還有些同學(xué)在外面站了一小會(huì)就頭暈了。就是因?yàn)檫@個(gè)，我才要設(shè)立這個(gè)節(jié)日。
我設(shè)立的運(yùn)動(dòng)節(jié)是這樣度過(guò)的：“運(yùn)動(dòng)節(jié)到了，運(yùn)動(dòng)節(jié)到了！”人們歡呼著。在這一天，許許多多的大人小孩都來(lái)到體育館鍛煉身體。“快看，快看，跑步比賽開始了�！敝宦�(tīng)一聲槍響，所有的運(yùn)動(dòng)員都一個(gè)勁的向前沖。一名穿紅色衣服的運(yùn)動(dòng)員遙遙領(lǐng)先，把所有的'人都甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。最后，他成為了冠軍�！凹佑桶�！加油�。 敝灰�(jiàn)游泳池里幾位運(yùn)動(dòng)員正在拼命的向前游，他們像泥鰍一樣鉆入水中，一會(huì)兒，又在不遠(yuǎn)處露出水淋淋的腦袋�！疤^(guò)去了跳過(guò)去了！”一陣熱烈的歡呼聲打破了這緊張的氣氛，震蕩整個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。原來(lái)那里正在進(jìn)行跳高比賽。
生命在于運(yùn)動(dòng)，我們應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 20
陽(yáng)光體育放飛我們陽(yáng)光般的幼小的美好心靈譜寫著一曲七彩的陽(yáng)光旋律!知識(shí)固然重要，但如果，沒(méi)有健壯的體魄，怎能算是一個(gè)健康的小學(xué)生呢？生命應(yīng)該美麗，青春應(yīng)該閃光。
小草把綠色獻(xiàn)給春天，使它的生命變得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人們的心田，使它的生命變得精彩；太陽(yáng)，把它的溫暖傳遞到大地、人間，使它的生命變得精彩。
早上，明媚的陽(yáng)光灑滿校園的`時(shí)候，充滿著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍映入我們的眼簾�？�，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場(chǎng)，校園里頓時(shí)充滿了蓬勃的活力，顯得虎虎有生氣。
課間，烈日當(dāng)空，同學(xué)們又在操場(chǎng)上三五成群的打籃球、跳皮筋、追逐打鬧；一起歡聲笑語(yǔ)，談笑風(fēng)生，討論自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和參加奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們。隨處一望，都可以看到同學(xué)們臉上都洋溢著一絲絲甜蜜的，燦爛的微笑……
今天，我們是幼小的樹苗；明天，我們就是參天大樹。只要我們不斷堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，不斷追求健康體魄，我相信我們自己的未來(lái)會(huì)更加的美好；我們的祖國(guó)的明天一定會(huì)變得更繁榮昌盛；世界的每一個(gè)角落都會(huì)耀發(fā)生輝！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 21
周四早上八點(diǎn)半左右陽(yáng)光很足。我們帶著開心興奮的心情來(lái)到操場(chǎng)舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。
我們邁著整齊的步伐走向操場(chǎng)上的講臺(tái)。組長(zhǎng)蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的口號(hào)“團(tuán)結(jié)一致，爭(zhēng)第一”，同時(shí)高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過(guò)講臺(tái)來(lái)到我們班。聽(tīng)完幾位老師的發(fā)言，陳校長(zhǎng)大聲宣布：“昆山玉峰實(shí)驗(yàn)學(xué)校校運(yùn)會(huì)開幕式結(jié)束！運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的`班級(jí)座位，準(zhǔn)備觀看這場(chǎng)精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長(zhǎng)跑。它們每一個(gè)都像風(fēng)一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來(lái)，跳過(guò)桿子，動(dòng)作甚至比完美還要完美。對(duì)不起，我沒(méi)有給她一等獎(jiǎng)。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時(shí)運(yùn)動(dòng)成績(jī)不錯(cuò)的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠(yuǎn)，讓他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 22
我是一名運(yùn)動(dòng)員
今天，天氣真好。我穿上媽媽精心準(zhǔn)備的漂亮紅色運(yùn)動(dòng)服，歡快地快步走到學(xué)校。
進(jìn)入校門，操場(chǎng)上已經(jīng)擠滿了人。沒(méi)錯(cuò)！今天，我們學(xué)校舉行了一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。我還是運(yùn)動(dòng)員！今天，我參加了60米短跑。
當(dāng)廣播響起，“60米短跑比賽即將開始，請(qǐng)立即就位！”在同學(xué)老師的鼓勵(lì)下，我站在了起跑線上。這時(shí)，我轉(zhuǎn)過(guò)頭，看到旁邊的劉星。他是我們學(xué)校一名偉大的運(yùn)動(dòng)員。我心想：我一定要和這么厲害的`對(duì)手一起努力。
老師把發(fā)令槍舉得很高，槍砰的一聲響了。我們飛快地跑了出去。我和劉星攜手并進(jìn)，互相超越，接近尾聲。我們?nèi)匀徊环稚舷�。這時(shí)，我的心里一直在默默的說(shuō)：“加油！陳星睿，你是最棒的！加油！”我不停地給自己打氣，使勁來(lái)回?cái)[動(dòng)手臂，越來(lái)越快。最后在最后時(shí)刻超過(guò)劉星，獲得比賽第一名。
是啊，——的同學(xué)都把我當(dāng)班里的小英雄，一下子就圍了過(guò)來(lái)，我都喘不過(guò)氣來(lái)。這時(shí)候錢老師走過(guò)來(lái)，開心地夸我說(shuō)：“你真棒！我得了第一，但我不能驕傲！”
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 23
低年級(jí)時(shí)后的我，體育成績(jī)不佳，所以不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。到了中年級(jí)，我交了愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友，常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運(yùn)動(dòng)，體育成績(jī)也變好了，我自己也愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)是一種良好的消遣活動(dòng)。當(dāng)我們無(wú)聊時(shí)候，我們可以用運(yùn)動(dòng)來(lái)消遣，使心情愉快消除壓力。而且，有了運(yùn)動(dòng)的興趣，其它一切不正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)也可以避免。運(yùn)動(dòng)能使身體日漸強(qiáng)壯、精神飽滿、培養(yǎng)良好的體能，也可以增強(qiáng)身體的抵抗力，使我們的身體健康有活力。有人說(shuō)：“健康的乞丐，甚于多病的國(guó)王”。所以我要天天運(yùn)動(dòng)，持之以恒不可一曝十寒。
運(yùn)動(dòng)有好多種：打球、賽跑、爬山、遠(yuǎn)足…，我喜歡騎自行車—可以增進(jìn)骨骼、肌肉發(fā)展；游泳——能幫助血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能；跑步——能促進(jìn)新陳代謝、舒展身心、鍛煉身體，增進(jìn)身體健康。我喜歡賽跑競(jìng)賽輸贏的刺激感，運(yùn)動(dòng)后滿身大汗、精疲力盡全身舒暢的感覺(jué)。然而，運(yùn)動(dòng)給我的啟示不在于輸贏，而是在于鍛煉身體，并且培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)?運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，才能擁有健康的身體。運(yùn)動(dòng)的選擇最好能符合自己的興趣與年齡，并且不宜過(guò)于激烈，以免造成了意外與傷害，不可不謹(jǐn)慎。希望人人都運(yùn)動(dòng)，大家都健康。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 24
人要活得健康，最重要的就是“運(yùn)動(dòng)”，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿身汗臭味確感覺(jué)好健康。
運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)好處，一是身體健康與保護(hù)視力。所以要頭好壯壯，身強(qiáng)體壯，就要多運(yùn)動(dòng)喔！
要運(yùn)動(dòng)其實(shí)很點(diǎn)簡(jiǎn)單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校，每次我都與彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，可是“啪啦”一聲，球沒(méi)過(guò)網(wǎng)，害我好失望，又要重來(lái)啦！
我打桌球的時(shí)間是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來(lái)叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺(jué)得時(shí)間就像在與馬拉松賽跑一樣，一下就過(guò)了，所以要好好珍惜時(shí)間。
學(xué)什么都要不怕辛苦與不斷的鍛煉。俗話說(shuō)：“一分耕耘，一分收獲。”才會(huì)倒吃甘蔗——漸入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的.表現(xiàn)，就需要努力的學(xué)，功課如此，運(yùn)動(dòng)也是如此！
老師說(shuō)人一定要每天至少運(yùn)動(dòng)三十分鐘，動(dòng)得滿頭大汗才有身體健康的效果，所以運(yùn)動(dòng)也可以訓(xùn)練耐心與毅力。身體不要懶得運(yùn)動(dòng)，要不然身體可能會(huì)容易老化，不健康！所以我一定要多運(yùn)動(dòng)，把桌球打好，既健康又聰明，說(shuō)不定將來(lái)還可以為國(guó)爭(zhēng)光呢！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 25
獅子大王舉辦了一次動(dòng)物奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)在鳥巢舉行。裁判是老鷹。觀眾席上人山人海。
比賽開始了，第一個(gè)項(xiàng)目是100米短跑，選手有獵豹、蜥蜴、鯰魚．．．．．．只聽(tīng)“呯”的一聲，選手們就像閃電一樣沖了出去。一開始領(lǐng)先的是鯰魚，慢慢地，蜥蜴就追了上來(lái)，就在沖刺的那一刻，小小的蜥蜴居然最先跑到了終點(diǎn)，獲得了冠軍。
第二個(gè)項(xiàng)目是跳高，小松鼠第一個(gè)上場(chǎng)，它向上一跳，意外發(fā)生了，小松鼠雖然身體跳過(guò)去了，可是尾巴卻把桿打飛了，真可惜呀。第二個(gè)上場(chǎng)的居然是小白蟲！臺(tái)下的`觀眾小鸚鵡想：小白蟲也會(huì)跳高？只見(jiàn)小白蟲用嘴巴咬住尾巴，把嘴一放，它就像彈簧一樣跳過(guò)了桿子，小白蟲落下來(lái)的時(shí)候想報(bào)復(fù)小松鼠，把粘液粘在它的身上，小松鼠一跳，躲開了，小白蟲重重地摔在了地上，觀眾們頓時(shí)捧腹大笑。
第三個(gè)項(xiàng)目是舉重，第一個(gè)舉重的是金雕，它用爪子抓住鐵杠，用力一飛，杠鈴被提了起來(lái)，觀眾臺(tái)上掌聲不斷，讓我印象最深的是天牛，它舉起的重量是大象的5倍！真奇怪呢！
這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)可真有趣！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 26
聽(tīng)！哨聲響起了，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。
看，那里的運(yùn)動(dòng)員，各自帶著跳繩，顏色各異，那可是激烈的跳繩比賽。男女運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備就緒，臺(tái)下許多的觀眾都在為自己的班級(jí)加油歡呼。裁判員的哨聲一響，跳繩運(yùn)動(dòng)員賣力地跳著。有的快速地?fù)]動(dòng)手中的跳繩；有的憋紅了臉；有的目光注視前方……觀看的同學(xué)更緊張得握緊了雙手。
而那邊的聲音更此起彼伏，原來(lái)拔河更如火如荼地進(jìn)行著。這次我是其中的'一員，我們拼盡全力地將繩子往我們這邊拉，可不知怎的，它根本不聽(tīng)使喚，無(wú)論我們?nèi)绾纹幢M全力，繩子和我們總慢慢地往對(duì)方而去，場(chǎng)外的加油聲更大了。老師也忍不住下手幫忙，可是我們還是輸了。接下來(lái)，我們按照老師重新指點(diǎn)的拔河方法，最終，這一局我們贏了，我們成為全級(jí)拔河比賽的第二名。
看完激烈的拔河，還有更讓人興奮的跑步比賽。槍聲響起，隊(duì)員們奮力地向終點(diǎn)沖去，旁觀的人激動(dòng)地叫著：“加油！加油！”甚至有人跟著運(yùn)動(dòng)員跑了起來(lái)，邊跑邊加油打氣。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的吶喊聲，助威聲此起彼伏，隨著一陣陣歡呼聲，運(yùn)動(dòng)會(huì)也順利地結(jié)束了。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 27
我的運(yùn)動(dòng)教練就是我的爸爸。他個(gè)子很高大，身材很健壯，他非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，尤其是喜歡打羽毛球，騎單車，打籃球等等。
爸爸經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體”，因此爸爸經(jīng)常帶我到廣場(chǎng)上鍛煉身體，騎單車或溜冰。周末晚上，爸爸會(huì)開車帶我去媽媽學(xué)校的體育館打羽毛球，每次他都會(huì)耐心的陪我練習(xí)，我從不會(huì)拿球拍到現(xiàn)在能打高球，反拍接球等都是爸爸教會(huì)我的。每次在我打的不好時(shí)爸爸會(huì)給我分析原因，之后都會(huì)鼓勵(lì)我，不要泄氣，要相信自己一定能打好，我一有進(jìn)步，爸爸就會(huì)對(duì)我豎起大拇指夸我說(shuō)：“秧子真棒�。 �
有時(shí)天氣不好，我就和爸爸在客廳打羽毛球或練跳繩，雖然出了一身汗還有點(diǎn)累，但是我和爸爸都覺(jué)得很快樂(lè)�，F(xiàn)在爸爸覺(jué)得我的球技有很大的進(jìn)步。他希望我打羽毛球的'動(dòng)作更加漂亮，更加專業(yè)。晚上一有空，爸爸就會(huì)在網(wǎng)上看羽毛球教學(xué)視頻，還一個(gè)人拿起球拍對(duì)著鏡子揮來(lái)?yè)]去，然后再耐心的教我。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我更愛(ài)我的爸爸，因?yàn)樗亲畎舻模?/p>
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 28
我是一個(gè)三年級(jí)的學(xué)生，個(gè)子很高，跟五年級(jí)的差不多，長(zhǎng)著烏黑的頭發(fā)，一雙炯炯有神的眼睛。你知道我的個(gè)子為什么這么高嗎？讓我來(lái)告訴你――運(yùn)動(dòng)。
每逢周末，我總是和爸爸一起去全民健身中心打籃球。我們幾個(gè)小朋友是一隊(duì)，爸爸一個(gè)人一隊(duì)。我搶到了球，飛快地跑到籃球框下，奮身一躍，雙手猛地一投，只聽(tīng)“哐”的一聲響，球投進(jìn)了，我心里萬(wàn)分高興。爸爸也不甘示弱，向我挑戰(zhàn)，投了一個(gè)漂亮的三分，我也再接再厲，投了個(gè)“倒馬桶”，球飛了出去，打了一個(gè)轉(zhuǎn)，便到了籃筐里，我高興地跳了起來(lái)，心里比吃了蜜還甜。
除了打籃球，我還會(huì)跟媽媽打羽毛球。記得有一次，我和媽媽打羽毛球。我先發(fā)球，來(lái)了個(gè)高發(fā)球，球迅速地飛到中線，來(lái)到了媽媽的“地盤”上，媽媽的`戰(zhàn)術(shù)可真多，有反手接球，正面接球，扣球……我以扣球?yàn)橹�，馬不停蹄地扣著球，手不停地?fù)]動(dòng)羽毛球拍，腳左右移動(dòng)，眼睛瞪得大大的。結(jié)果媽媽被我“打”得落花流水。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓我長(zhǎng)高長(zhǎng)大，還可以健身，請(qǐng)你們跟我一起運(yùn)動(dòng)吧！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 29
今天是學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)。一大早我就起床，穿著紅艷艷的武術(shù)裝來(lái)到教室，胡老師帶著傷給我們發(fā)臉貼，我跑到了老師邊上，她給我貼上一個(gè)紅紅的五星國(guó)旗。這時(shí)周老師來(lái)了，給我們帶來(lái)了可變形的道具。她說(shuō)：今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)一定要完美表現(xiàn)。
開幕式開始了，由高年級(jí)的同學(xué)先進(jìn)場(chǎng)，我們來(lái)到時(shí)，哇操場(chǎng)上真熱鬧，有穿著各式各樣服裝，武術(shù)裝、運(yùn)動(dòng)裝，還有一年級(jí)穿著酷酷的迷彩拿著槍。我們排著整齊的.隊(duì)伍入場(chǎng)，昂首挺胸地經(jīng)過(guò)主席臺(tái)時(shí)，我們喊著響亮的囗號(hào)：三一三一，熱愛(ài)祖國(guó)，三一三一，祝福祖國(guó)。開幕式上最讓人難忘的是舞龍隊(duì)的表演，兩條巨龍好像有騰飛，最后他們還用巨龍畫出了中國(guó)二字。
我參加了兩個(gè)項(xiàng)目，跳高和60米跑，白沐爾媽媽給我發(fā)了甜甜的巧克力，我和李昵熠倆的跳高成績(jī)都不理想，都沒(méi)給班級(jí)得分，非常懊喪。下午我跑步比賽，小組賽是第二名，決賽時(shí)我飛快地沖出去，看了看邊上有沒(méi)有自己班同學(xué)，影響了速度，最后第5名。
晚上回家我和爸爸說(shuō)了比賽沒(méi)獲得好成績(jī)，爸說(shuō)：輸贏不是最重要，只要努力付出就行，但是要總結(jié)失敗的原因獲得經(jīng)驗(yàn)，才能讓自己以后成功。這真是又累又興奮的一天呀！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 30
今天森林里非常熱鬧，森林里舉行了一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽。參賽選手有小熊，小狗，小兔和小烏龜。森林之王老虎當(dāng)裁判。參賽選手做好了準(zhǔn)備姿勢(shì)，都認(rèn)為自己能得第一名。比賽開始了，小熊在最快的時(shí)間里跑到了半路上。
突然，小熊停了下來(lái)，它左看看，右看看，后看看，就是連一個(gè)人影都沒(méi)有看到，小熊得意的說(shuō):"你們這些小家伙，還想跟我比賽呢，沒(méi)門!＂小熊夢(mèng)見(jiàn)自己得了第一名，媽媽為自己準(zhǔn)備了好多好吃的`東西！小熊口水直流．不一會(huì)兒小白兔追了上來(lái)，看見(jiàn)小熊在睡覺(jué)，嚇得沒(méi)敢驚動(dòng)小熊，只好慢慢的走了過(guò)去．小兔走了沒(méi)多久，小狗也跑了上來(lái)，小狗也沒(méi)敢驚動(dòng)小熊也只好走了過(guò)去．
過(guò)了一會(huì)兒，小烏龜也爬了上來(lái)，可是還不甘敢驚動(dòng)小熊！突然樹上落了一片葉子，把小熊驚醒了！小熊往前一看，大吃一驚，它連滾帶爬，可是已經(jīng)晚了，老虎報(bào)名單了：＂小白兔第一，小狗第二，小烏龜?shù)谌�，小熊倒�?shù)第一�。⑿⌒軉�(wèn)：＂你們?cè)趺匆膊缓拔乙宦暟�？＂小白兔說(shuō)：＂我們把你喊醒了，我們就不是前三名了！＂
這個(gè)故事讓我知道了做什么事情一定要做完！不能驕傲，輕敵！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 31
熬了一夜，終于迎來(lái)了夢(mèng)寐以求的春運(yùn)。
一大早，所有穿著藍(lán)白校服、戴著大紅圍巾的學(xué)生都蹦蹦跳跳地來(lái)到學(xué)校田徑賽場(chǎng)參加春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
過(guò)了一會(huì)兒，精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式開始了。領(lǐng)操的同學(xué)手里拿著彩旗，高《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》來(lái)自廣播。運(yùn)動(dòng)員代表和裁判邁著整齊的步伐走在隊(duì)伍的最前面。運(yùn)動(dòng)員和裁判分別宣誓，在壯麗的國(guó)歌聲中，鮮艷的五星紅旗在冉冉升起。所有的'學(xué)生和老師都盯著五星紅旗，它被無(wú)數(shù)士兵的鮮血染紅了。看這架勢(shì)，不亞于奧運(yùn)會(huì)開幕式！
經(jīng)過(guò)將近20分鐘的運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式，激動(dòng)人心的比賽開始了�！芭尽钡囊宦�，當(dāng)裁判和老師的發(fā)令槍響時(shí)，你看，運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一樣沖了出來(lái)。聽(tīng)著，“加油，加油！”學(xué)生們?yōu)檫\(yùn)動(dòng)員大聲歡呼。我也不例外。當(dāng)我看到我的同學(xué)以小組第一的成績(jī)進(jìn)入決賽時(shí)，我不禁大聲歡呼，祝賀他們�？吹剿麄円�?yàn)楸荣愂《皖^，我也覺(jué)得對(duì)不起他們。我沒(méi)有報(bào)名參加比賽。我有一個(gè)重要的任務(wù)，同時(shí)，我通過(guò)寫時(shí)事通訊為運(yùn)動(dòng)員加油。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 32
看，有傳說(shuō)中的超人班：四（5）班。我們戴著紅帽子，一手拿著羽毛球拍，一手交叉著腰，興高采烈地向操場(chǎng)走去，嘴里歡呼著：“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！”老師讓家長(zhǎng)在地堡前集合。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著。那里有很多人，他們都充滿了活力。沙坑里的沙子也被烈日曬得閃閃發(fā)光。我去了沙坑，在附近找了個(gè)涼快的地方坐下來(lái)看精彩的比賽。
快看！一位家長(zhǎng)首先站在起跑線上。還沒(méi)等老師說(shuō)開始，他就扭動(dòng)著肥胖的身體沖了過(guò)去。在他開始跳之前，他累得氣喘吁吁。犯規(guī)！老師不得不要求他再做一遍。我看到老師拿著喇叭大聲說(shuō)：“準(zhǔn)備——開始！”老師講完后，他沒(méi)有動(dòng)。
剛才快了一步，這次慢了一步。老師無(wú)奈的對(duì)他說(shuō)：“你先去后面！”他只能去后面。轉(zhuǎn)眼間又輪到他了，這次他恢復(fù)了體力。他專業(yè)地?fù)]動(dòng)手臂，只聽(tīng)到“啪”的.一聲，就掉進(jìn)了滾燙的沙坑里。量了一下，跳了70.3 cm，嘴巴合不攏。觀眾鼓掌。
過(guò)了一會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我依依不舍地回到教室。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)真的很開心！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 33
在去年的冰上活動(dòng)中，我們有：滑冰、抽冰尜、雪地拔河。而今年的冰上活動(dòng)卻和往年大不一樣，和其他學(xué)校的冰上活動(dòng)也顯得與眾不同。
你瞧：光冰上教練就由三位體育老師來(lái)?yè)?dān)任，我想；我校的冰上活動(dòng)怎能不豐富多彩呢？除了前面說(shuō)的活動(dòng)外，還有打冰壺、劃龍舟、拉爬犁、輪胎接力等。先說(shuō)一下打冰壺吧，冰壺是怎么做的`呢？原來(lái)是在一個(gè)盆子里加滿水，在里面放上一個(gè)塑料瓶子，把他們凍上，這樣冰壺就做好啦！體育老師介紹說(shuō)；“我們?cè)诒鶊?chǎng)上畫五個(gè)同心圓圈，里圈最小，外圈最大，由一名同學(xué)彎腰將冰壺推向圓圈，快到時(shí)松手。如果冰壺停在最里圈，那么成績(jī)?yōu)?00分，每隔20分為一圈，推出圈外為0分。同學(xué)們都說(shuō)這個(gè)活動(dòng)很有意思。龍舟就更好玩了，它和端午節(jié)的龍舟可是有區(qū)別的呦！它是由銅打造的，外形像條船，能坐三個(gè)人，先把冰船推到冰面上，然后每個(gè)人手握著鐵棍平頭，鐵棍尖端杵在冰面上劃。老師一邊在龍舟前面指引滑行方向，一邊指導(dǎo)我們?nèi)绾蝿�。……�?dāng)他們從龍舟上下來(lái)的時(shí)候個(gè)個(gè)歡呼雀躍，臉上洋溢著興奮的笑容。拉爬犁、輪胎接力也讓我們感到快樂(lè)無(wú)比，玩的滿頭大汗……
我們學(xué)校的冰上活動(dòng)是不是很有特色呀？
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 34
我們學(xué)校的體育活動(dòng)真是豐富多彩，同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好參加。
瞧！這邊的同學(xué)在打乒乓球呢，打得真激烈。你要是稍微打擾他一下，他絕對(duì)會(huì)不會(huì)理睬你，如果他失去打敗對(duì)手的.機(jī)會(huì)，他準(zhǔn)會(huì)罵你。他們的乒乓拍碰到乒乓的時(shí)候發(fā)出“蹦蹦蹦”響聲，像奏樂(lè)似的。對(duì)手一直把握機(jī)會(huì)，看，機(jī)會(huì)終于來(lái)了，對(duì)手反扣一板，動(dòng)作實(shí)在太帥了，這一板突出了他的個(gè)性。
現(xiàn)在流行打籃球了。同學(xué)們一下課就爭(zhēng)分奪秒的去打籃球，特別是比賽最有趣，既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，他對(duì)人們大有好處。那些校隊(duì)經(jīng)過(guò)集中訓(xùn)練，有著非同一般的球技，看見(jiàn)這一幕我真是對(duì)他們羨慕不已。長(zhǎng)大后我也要當(dāng)一名球員。
上體育課的時(shí)候老師命令我們做一分鐘的仰臥起坐并做好記錄，結(jié)果我們班的黃旭同學(xué)，打破了小學(xué)四年級(jí)的最高記錄：51個(gè)仰臥起坐。他曾經(jīng)在田際運(yùn)動(dòng)會(huì)中，經(jīng)過(guò)艱辛的努力創(chuàng)造了奇跡，獲得了第一名的好成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體質(zhì)，正如名人所說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)，知識(shí)在于積累。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 35
國(guó)不可以一日無(wú)君，家不可一日無(wú)主，我們不可一天無(wú)運(yùn)動(dòng)。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，多做運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡運(yùn)動(dòng)。我喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，它是運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單而有最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我喜歡慢跑，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過(guò)，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會(huì)擦肩而過(guò)。每天早晨，太陽(yáng)初升的時(shí)候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來(lái)，當(dāng)陽(yáng)光透過(guò)葉縫的那一刻，我愛(ài)慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無(wú)限快樂(lè)。套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時(shí)，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時(shí)候，我愛(ài)慢跑。一邊看著太陽(yáng)公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的'田園風(fēng)光。在體育課上，我愛(ài)慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個(gè)班里，也算是緣分，我不想錯(cuò)過(guò)這么美好的記憶。
今年是奧運(yùn)年，是運(yùn)動(dòng)的象征，我愛(ài)滿慢跑，我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個(gè)人都有一項(xiàng)自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 36
隨著冬天的到來(lái)，我校舉行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。俗話說(shuō)：“健康是人一生最大的財(cái)富�！比绻粋�(gè)人失去了健康，那學(xué)習(xí)再好，擁有再多的財(cái)富又有什么用呢？
冬季長(zhǎng)跑在吳校長(zhǎng)的倡導(dǎo)下，伴隨著“我陽(yáng)光，我快樂(lè)！我運(yùn)動(dòng)，我健康！”那嘹亮而又整齊的口號(hào)，漸漸的拉開了帷幕。
那嶄新的校旗揮舞起來(lái)，長(zhǎng)跑開始了。每個(gè)班級(jí)排著整齊的隊(duì)列，同學(xué)們那困倦了許久的身體漸漸的舒展開來(lái)，全校的師生都精神飽滿的參與其中。但是由于長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)，跑著跑著有的同學(xué)們像那泄了氣的皮球一般，疲憊不堪，甚至有些同學(xué)掉隊(duì)了。但在老師的帶動(dòng)和鼓勵(lì)下，每個(gè)同學(xué)的臉上又都掛滿了笑容，每個(gè)同學(xué)的身體中又開始迸發(fā)著力量，每個(gè)同學(xué)的腳下又開始邁出整齊的步伐。大家奔跑著，吶喊著、跳躍著，將寒風(fēng)甩在了身后，將煩惱拋在了腦后，將希望的生命火光點(diǎn)燃在這個(gè)寒冷的`冬季。
長(zhǎng)跑結(jié)束，同學(xué)們跟隨著整齊的隊(duì)列回到了班級(jí)。操場(chǎng)上頓時(shí)變得寂靜，那句 “我陽(yáng)光，我快樂(lè)！我運(yùn)動(dòng)，我健康！”振奮人心的口號(hào)久久的留在同學(xué)們的心田。
冬季長(zhǎng)跑，使我們變得陽(yáng)光、健康、快樂(lè)。
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 37
我的爸爸個(gè)子不高，戴著一副黑邊近視眼鏡，眼鏡后面有一對(duì)炯炯有神的大眼睛。他有一頭黑黑的板寸短發(fā)，有結(jié)實(shí)的肌肉，他還很有耐心。我的'爸爸還有一個(gè)特點(diǎn)，就是他狂愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
每天，爸爸上班回來(lái)的第一件事就是把包放好開始運(yùn)動(dòng)。他有時(shí)候跑步，有時(shí)候做俯臥撐和仰臥起坐，還有時(shí)候是舉啞鈴練肌肉。這一運(yùn)動(dòng)��！一口氣就運(yùn)動(dòng)到吃飯的時(shí)間。這還是在我們的催促下爸爸才很不甘愿地“收工”了。
晚上洗澡前，爸爸還是在客廳里起勁地做俯臥撐、練肌肉。后來(lái)實(shí)在太遲了，媽媽不耐煩地說(shuō)：“快來(lái)給你兒子洗澡了！”看在兒子的面子上，爸爸只好停止運(yùn)動(dòng)，灰溜溜地去抱弟弟了。
以前我一直想不明白，爸爸之前是有脂肪肝，而且很胖，都有一百六十多斤了，所以他才愛(ài)運(yùn)動(dòng)的�，F(xiàn)在爸爸已經(jīng)沒(méi)有脂肪肝，體重也只有一百三十多斤，根本不胖了，可是他為什么還要運(yùn)動(dòng)呢？
后來(lái)我問(wèn)了爸爸才明白原因�！耙�?yàn)槲覑?ài)上了運(yùn)動(dòng)呀！”爸爸笑著說(shuō)，“運(yùn)動(dòng)不但能讓你變得健康，還能讓你更有恒心、有毅力�！�
聽(tīng)了爸爸的話，我暗暗下定決心，以后做事都要有恒心、有毅力。那你呢，聽(tīng)了我的運(yùn)動(dòng)狂爸爸的故事，有沒(méi)有什么收獲？
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 38
奧運(yùn)會(huì)上體育健兒的那份英姿颯爽讓我們印象深刻，他們?yōu)榱藝?guó)家的榮譽(yù)，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上耗盡全力，即使付出一切也再所不惜。這種精神深深地打動(dòng)我們，朝氣蓬勃的我們充滿了激情，也想在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上感受一回奧運(yùn)精神。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)是同學(xué)們展現(xiàn)自我風(fēng)采的好時(shí)機(jī)。
這天，校園內(nèi)插滿彩旗，寬闊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上是花團(tuán)錦簇。主席上方，掛著 這天，校園內(nèi)插滿彩旗，寬闊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上更是花團(tuán)錦簇。校園里，操場(chǎng)上，喜氣洋洋，一派節(jié)日景象。
我就是這次田徑100米的運(yùn)動(dòng)員之一，我被分到第一組。比賽開始了，我邁開大步，來(lái)到起跑線前。只聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲槍響，我像離弦的箭，向終點(diǎn)奔去。太好了，我領(lǐng)先第一。“10米，5米，3米，2米，1米”，“耶”我勝利了！全場(chǎng)觀眾都熱烈歡呼起來(lái)。
隨著比賽的最后一聲槍響，運(yùn)動(dòng)會(huì)在全校師生的共同努力下，順利地降下了帷幕.它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的`是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績(jī),賽出了水平,賽出了友誼，賽出了風(fēng)格.發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，從運(yùn)動(dòng)員的身上看到了勇往直前、拼搏向上的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，創(chuàng)造了更多的美好和輝煌.
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 39
這個(gè)星期四，我們學(xué)校舉行了一次別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們班的參賽選手是：杜、蔡、何、姜、浩、金、汪、金……我卻什么也沒(méi)選上，真可惜，別說(shuō)了，咱們現(xiàn)在到比賽現(xiàn)場(chǎng)去看看吧！
首先開始的是三年級(jí)女子100米，再是男子100米，快到了四年級(jí)女子100米了，我的'心“撲通撲通”的直跳，終于到了姜年出場(chǎng)了，我們?yōu)樗齾群爸�，只�?tīng)一聲槍響，姜年“飛”了出去，可別的同學(xué)跑得更快，超越了她所以姜年沒(méi)獲得前三名。
“紫加油、紫加油！”同學(xué)們的吶喊聲沖出了喉嚨，哦！原來(lái)是紫在跳高，她一下子跳過(guò)了這么高，又一下子躍過(guò)了那么高，學(xué)舞蹈的人就是不一樣。
到四年級(jí)女子壘球了，我們班的何舒涵在綠色的空地上準(zhǔn)備為我們班奪得一枚金牌。她奮力拼搏，果然不辜負(fù)我們?nèi)嗟钠谕?/p>
女子壘球過(guò)后，就是男子壘球了。該我們班的小個(gè)子?陳浩南上場(chǎng)了，別看他個(gè)子小，力氣倒不小。只見(jiàn)他飛快地向前跑去，停在綠色場(chǎng)地的邊緣，把壘球用力一扔，這一扔就扔出了個(gè)第一名。我們高興地手舞足蹈，拍手叫好。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們得到金牌最多的一次，明年，我相信我們班一定會(huì)取得更好的成績(jī)的。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)真精彩，但下次我一定要參加！
我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的好處作文 40
十月二十八日是一年一度的運(yùn)動(dòng)大會(huì)，也是我第一次參加本校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我才剛走進(jìn)教室，就看到各式各樣的飲料、餅干和為我們加油的海報(bào)，我高興的`眉開眼笑。運(yùn)動(dòng)會(huì)快到的時(shí)候，大家的心情很開心。我們一直在練跑步和跳繩，大家希望可以跑第一名。
運(yùn)動(dòng)會(huì)那天，我和妹妹很早就起床。我們六點(diǎn)五十二分到學(xué)校，我們先試試看面具，然后我們就到下操場(chǎng)比賽。我們紅隊(duì)先領(lǐng)先，后來(lái)藍(lán)隊(duì)很多人跑得很快，藍(lán)隊(duì)的分?jǐn)?shù)就超越我們紅隊(duì)�？墒羌t隊(duì)不會(huì)認(rèn)輸，最后我們還是贏了。開幕儀式后，校長(zhǎng)、老師一一致詞完就開始跳能讓身體健康的健康操，之后就是需要全班分工合作的團(tuán)競(jìng)，我們手忙腳亂的互換披風(fēng)，結(jié)果我們四甲一馬當(dāng)先榮獲了第一名，而我也高興得像袋鼠一樣跳來(lái)跳去。下午的團(tuán)體接力，雖然我們班已經(jīng)盡心盡力的跑了，不過(guò)還是被別班一一追上了，幸好最后一棒許蕓瑜追上了乙班的謝珮君，我們才贏得第三名呢！
最后要頒獎(jiǎng)了，我好希望我們班能得到“總錦標(biāo)獎(jiǎng)”，結(jié)果是團(tuán)體接力跑第一名的丁班得到“總錦標(biāo)獎(jiǎng)”，我覺(jué)得好失望喔！我覺(jué)得這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)大家都很開心，希望下次我可以跑第一名。希望明年我們能再接再勵(lì)，得到更好的成績(jī)。
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跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，還有全力以赴，這些形容詞描述了我最喜歡的運(yùn)動(dòng)——跳舞。
其實(shí)我小時(shí)候是一個(gè)很不安分的孩子。我媽把我描述成一個(gè)會(huì)坐不會(huì)站，不會(huì)動(dòng)的孩子，一個(gè)安靜的孩子。后來(lái)她想盡辦法指導(dǎo)我鍛煉身體，從我四歲開始就帶我上了云門舞集的節(jié)奏課。然而，當(dāng)時(shí)我對(duì)舞蹈并不真正感興趣。說(shuō)白了就是覺(jué)得這個(gè)課挺有意思。
直到我上小學(xué)一年級(jí)，加入了舞蹈社，我才被老師的認(rèn)真教學(xué)和姐妹們優(yōu)美的舞蹈深深打動(dòng)。上了幾節(jié)課，愛(ài)上了舞蹈，幾次代表俱樂(lè)部表演參加大型比賽，除了成就感，還帶來(lái)了巨大的快樂(lè)。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳舞，它讓我的身體更健康，讓我的生活充滿樂(lè)趣。在家的`時(shí)候經(jīng)�！�(tīng)機(jī)器跳舞’，哈哈~就是聽(tīng)收音機(jī)跳舞！
跳！跳！我覺(jué)得很有成就感。有時(shí)我會(huì)安排我的動(dòng)作，并把它們變成一種舞蹈。然后我邀請(qǐng)爸爸媽媽看我自己的舞蹈。有時(shí)候我爸媽一直笑，有時(shí)候我爸媽大聲鼓掌。我旁邊的姐姐會(huì)一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。
跳舞有很多好處。除了激活腦細(xì)胞，忘記壓力，促進(jìn)四肢協(xié)調(diào)，訓(xùn)練平衡之外，對(duì)我來(lái)說(shuō)，保持身材是一個(gè)很棒的食譜。
所以我想非常大聲地告訴你，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳舞！
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今天上午，為了迎接杭州領(lǐng)導(dǎo)來(lái)檢查，我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場(chǎng)上打掃衛(wèi)生。在打掃衛(wèi)生時(shí)，我們還目睹了葉老師這位運(yùn)動(dòng)先鋒風(fēng)采。
操場(chǎng)上，幾位老師正聚集在一起互相切磋。葉老師脫下了大衣，取下圍巾，躍躍欲試。真有一幅專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的派頭。剛開始，葉老師就讓我們大吃了一驚。她和其他兩位五年級(jí)的老師比賽跑步，只聽(tīng)江老師“各就各位—預(yù)備—跑！”的一聲令下，三位老師就飛快地沖了出去。葉老師像一匹靈巧的小鹿一馬當(dāng)先，很快地把其他兩位老師甩在了后面�？斓浇K點(diǎn)了，我們不住地喊著“葉老師加油！葉老師加油！”葉老師果然不負(fù)眾望，如離了弦的`箭似的沖向終點(diǎn)，獲得了冠軍。哇！我驚呆了！葉老師跑的速度可是我的三倍之多！
接著，葉老師又開始挑戰(zhàn)立定跳遠(yuǎn)。前兩個(gè)女老師跳了，成績(jī)都還不錯(cuò)。我們不斷地在給葉老師鼓勁：“葉老師冠軍，葉老師加油！”只見(jiàn)葉老師半蹲雙腿，兩手?jǐn)[動(dòng)著，眼睛盯著前方，一咬牙，向前縱身一跳。哇噻！葉老師又超過(guò)了前兩位老師，遙遙領(lǐng)先了。
接著，葉老師又投了鉛球，爬了鐵竿，都很棒。我不禁暗暗羞愧：“葉老師體育那么棒，而我卻不熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體育成績(jī)也很不理想，我一定要向葉老師學(xué)習(xí)。”
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運(yùn)動(dòng)比賽的精神是永不放棄。
我在我們的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上看到了。他們的這種精神，令我折服，令我感動(dòng)。
參加短跑的他們。飛快地，如同一只雄鷹在天空翱翔。咬緊牙關(guān)，拼盡全力地奔跑著，奔跑著！心中只有一個(gè)信念??沖過(guò)終點(diǎn)！以自己最快的速度沖過(guò)終點(diǎn)！長(zhǎng)跑的呢？他們需要的是堅(jiān)強(qiáng)的意志力，堅(jiān)強(qiáng)的意志力使他們成功。他們?cè)诩t的耀眼的跑道上盡情揮灑著青春的汗水。就算是最后一名，只要你沖過(guò)了終點(diǎn)，那你就是好樣的。我們依然會(huì)為你歡呼喝彩，告訴你，你是我們心中的冠軍。
跳高的運(yùn)動(dòng)員們，只要跳過(guò)那根細(xì)細(xì)的桿子就是勝利者了。可是，就是那根細(xì)到不能再細(xì)的小小桿子，卻緊緊扼住了命運(yùn)的喉嚨。跳過(guò)一次，你就贏了一回。每一次跳躍，就是一個(gè)命運(yùn)的'轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是勝是敗，僅憑那一次小小的跳躍。
還有跳遠(yuǎn),用盡全力一搏的鉛球比賽，需要團(tuán)結(jié)的接力比賽……比賽中有成功，亦有失敗。收獲了友情，還有運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，成功的喜悅，失敗的淚水，使我們的心貼地更近了。
我們每一個(gè)人，都該時(shí)時(shí)刻刻具有永不放棄的精神。不要放棄，因?yàn)槿魏问露际怯邢Ｍ模灰α�，就一定�?huì)成功的。
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今天又可以上我最喜歡的擊劍課了，我拎著劍包一路蹦蹦跳跳來(lái)到劍館，立馬熱情高漲。我迅速換好戰(zhàn)衣時(shí)刻準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。今天是實(shí)戰(zhàn)課我有些緊張，我今天要和我的強(qiáng)敵實(shí)戰(zhàn)。心里想著教練對(duì)我們說(shuō)的`一句話：“比賽開始時(shí)，我們要靜如處子，當(dāng)對(duì)手有動(dòng)靜時(shí)，我們就要?jiǎng)尤缑撏�，神不知鬼不覺(jué)地攻擊對(duì)手�！�
實(shí)戰(zhàn)開始了，不過(guò)這次的情況有些棘手，因?yàn)閷?duì)手比較高大，讓我很難對(duì)付。比賽開始了，我聚精會(huì)神，對(duì)手突然來(lái)了一個(gè)猛烈的進(jìn)攻，讓我難以招架。結(jié)果被他刺中了一劍，后面的情況還是一樣，雖然我也刺中了他兩劍，但那只能算是小巫見(jiàn)大巫了。
第一場(chǎng)比賽我輸了。但我沒(méi)有灰心，休息了一會(huì)兒，我開始打第二場(chǎng)比賽啦。我信心十足，心想：這局，一定要贏。這次的對(duì)手個(gè)子也很大，不過(guò)劍術(shù)不怎么樣。教練一吹口哨我就以每秒三十萬(wàn)公里的速度沖向?qū)κ�，正�?dāng)對(duì)手離我一兩米的時(shí)候，我迅速來(lái)了一個(gè)弓步，對(duì)手措手不及，馬上被我刺到了。第二回合的時(shí)候，我又刺中了他一劍，這樣，不知來(lái)了多少回合，哈哈當(dāng)然最后還是我贏了。
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