適應(yīng)中學(xué)生活

　　光陰似箭，歲月如梭。伴隨著時(shí)間的流逝，一轉(zhuǎn)眼，你已經(jīng)從小學(xué)進(jìn)入到了初中。初中，是一個(gè)新的名詞，不同于小學(xué)的懵懂無(wú)知，上了初中，你就已經(jīng)是半個(gè)小大人了。那么，在新的環(huán)境中，面對(duì)新的新的老師，新的同學(xué)，新的知識(shí)，剛上初中的學(xué)生，該如何適應(yīng)呢？

　　適應(yīng)中學(xué)生活　　

　　有些同學(xué)升入初中以后，很不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，甚至出現(xiàn)厭學(xué)心理。這是為什么呢？

　　一方面由于小學(xué)階段學(xué)校特別重視學(xué)生的管理，老師對(duì)學(xué)生的要求較細(xì)致，家長(zhǎng)也管得較多，使我們過(guò)于依賴?yán)蠋熀图议L(zhǎng)的管理。升入初中以后，學(xué)的課程多了，知識(shí)的深度與廣度也大了。而中學(xué)特別重視學(xué)生自理能力的開(kāi)發(fā)，不像小學(xué)生管的那樣細(xì)。還有，中學(xué)里學(xué)習(xí)的內(nèi)容和學(xué)習(xí)形式有了明顯的變化，自學(xué)的要求高了。但多數(shù)同學(xué)的獨(dú)立能力、明辨是非能力、自制能力仍較差。

　　那么應(yīng)該怎樣做呢？

　　要想盡快適應(yīng)中學(xué)生活，就要努力做到：

　　1、主動(dòng)和初中同學(xué)交流，提前了解中學(xué)的生活，做好初步準(zhǔn)備。

　　2、鍛煉自己的獨(dú)立性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活規(guī)律。

　　3、升入初中以后，應(yīng)確定自己的成長(zhǎng)目標(biāo)，并學(xué)會(huì)自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，自己安排時(shí)間，自己檢查作業(yè)，多學(xué)一些課本以外的知識(shí)，促使自己向更高的目標(biāo)前進(jìn)。

　　4、在老師的指導(dǎo)下，掌握更多、更有效的學(xué)習(xí)方法，做到事半功倍。

　　5、經(jīng)常把學(xué)習(xí)和生活方面的困難向教師或家長(zhǎng)訴說(shuō)，以便及時(shí)解決，不要讓問(wèn)題越積越多。只有這樣才能提前做好小學(xué)與初中的銜接，盡快適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活。

　　快速適應(yīng)初中生活小技巧

　　第一招：心態(tài)放松，行動(dòng)抓緊

　　“參天大樹(shù)的起點(diǎn)是一顆小小的種子，萬(wàn)丈高樓的起點(diǎn)是一塊小小的基石”，初中階段是每位同學(xué)的新起點(diǎn)，是一條新的起跑線，與其“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”，不如“輕輕松松”，扔掉包袱輕裝前進(jìn)，才會(huì)跑的更快更穩(wěn)。一旦成績(jī)出現(xiàn)顛簸，首先要學(xué)會(huì)不急不躁，心平氣和，坦然面對(duì);其次要找出差距，調(diào)整方法，小步快跑。要相信，“一分辛苦一分收獲”，“笑到最后的才是笑的最好的”。

　　第二招：課上專心，課下自主

　　“課上漏掉一分鐘，課下多用十年功”，老師的每一句講解都是重點(diǎn)與難點(diǎn)的“精華提煉”，只有吃透吃準(zhǔn)，才能在練習(xí)中舉一反三，事半功倍。更需要強(qiáng)調(diào)的是，進(jìn)入初中必然要有自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，學(xué)科增多，課堂容量增大，僅僅完成老師安插的“作業(yè)”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能得到真正的提高，課下預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等活動(dòng)與課上聽(tīng)講同樣重要。開(kāi)脫依賴，主動(dòng)出擊，多做習(xí)題，融會(huì)貫通，才能在學(xué)習(xí)上游刃有余。

　　“只要上課時(shí)緊跟老師思路，課堂45分鐘內(nèi)把知識(shí)當(dāng)堂消化，再做些重點(diǎn)配套練習(xí)，學(xué)習(xí)就不會(huì)吃力”，甘肅省高考狀元趙甜的話也許能給同學(xué)們一些啟示。

　　第三招：天天反省，日日常新

　　“吾日三省吾身”，兩千多年前，不停的反省令曾參自我提升，成為上承孔子道統(tǒng)，下開(kāi)思孟學(xué)派的一代宗師。歸納學(xué)法，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，連結(jié)優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足，是自我更新完善的好方法。日新又新我常新，挖掘潛能，沉淀經(jīng)歷，相信你的每一天都充滿了進(jìn)步的樂(lè)趣。

　　如何幫助孩子快速適應(yīng)初中生活

　　初一新的生活開(kāi)始了，小學(xué)生由于在小學(xué)階段養(yǎng)成很多習(xí)慣，往往會(huì)把這些習(xí)慣帶到初中的生活中去，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子盡快適應(yīng)初中的生活，家長(zhǎng)應(yīng)配合孩子實(shí)現(xiàn)三個(gè)方面的轉(zhuǎn)變：

　　1、學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變

　　小學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)科目相對(duì)較少，能按時(shí)完成作業(yè)就可以了。以語(yǔ)文為例，只要把課本上的知識(shí)基本掌握，考試就不成問(wèn)題，但初中階段，課程設(shè)置增多，考試題更為靈活，講究活學(xué)活用，學(xué)生必須改變以往寫(xiě)完作業(yè)萬(wàn)事大吉的做法，主動(dòng)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，除了老師所留的作業(yè)，還應(yīng)該多做參考資料，加深理解，拓寬知識(shí)面，由依賴性學(xué)習(xí)向主動(dòng)、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。

　　2、生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變

　　中學(xué)課程緊，內(nèi)容多，在學(xué)生生活上必須有規(guī)律，緊張起來(lái)，制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺(jué)遵守，保證作息有規(guī)律。

　　3、看電視的轉(zhuǎn)變

　　一些家長(zhǎng)不許孩子看電視，其實(shí)翻翻一些高、中考題就會(huì)發(fā)現(xiàn)，部分考題與電視有不小的聯(lián)系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影（電視劇、或戲曲），因此學(xué)生應(yīng)將電視作為學(xué)習(xí)的工具，有目的的有意識(shí)的看，不能在電視前一看就是一兩小時(shí)，或總看一些連續(xù)劇，應(yīng)選擇與學(xué)習(xí)有關(guān)的積極向上、能陶冶情操的影視劇。

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