活動目的：
通過這次活動，讓學生知道時間是寶貴的，時間一去不復返，要珍惜時間，講究效率，做時間的主人，勤奮學習，立志成才;熱愛學習，熱愛生活。
活動重點和難點：
讓學生明白為什么要珍惜時間，如何去珍惜時間。
活動準備：
1、講臺上擺放一只鐘。
2、每位學生課前搜集珍惜時間的句子。
活動過程：
一、宣布活動開始：
主持甲：我請大家猜個謎語：最快又最慢，最長又最短，最平凡又最珍貴，最易被人忽視又最令人后悔的是什么?(謎底：時間)
主持乙：今天我們在這里舉行主題班會，請時光老人一起來參加好嗎?
時光老人：同學們，你們好!我是時光老人，今天和大家一起參加主題班會，我好高興。我們先來感受一下一分鐘有多長。
(時光老人喊“開始”同學們閉眼，靜聽嘀噠聲，一分鐘后喊“停”再睜開眼睛。)
主持甲：你們感覺一分鐘怎樣?
生(齊答)：好長啊!
主持甲：那平時你們感受到一分鐘有這么長嗎?
生(齊答)：沒有!
主持乙：是啊!時間一分一秒地過去，我們根本就感覺不到，也不知多少個分分秒秒從我們身邊溜走!
時光老人：現(xiàn)在我們來看看一分鐘能寫多少字，能算多少口算題。(先用一分鐘時間寫字，再用一分鐘時間算口算，并統(tǒng)計，得出大概的平均數(shù)。)
主持甲：剛才我們試驗了一下，一分鐘能寫二十多個字，能算十幾道口算題，對于我們來說，時間就是什么?
生(齊答)：時間就是知識。
主持乙：那么在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一分鐘能創(chuàng)造多少財富，請大家看：
(一分鐘：1臺先進的采摘機可摘西紅柿69千克。1臺新型的太陽能水泵可抽水3.8噸。
1臺高速輪轉(zhuǎn)印刷機可印報紙1300多張。1條彩色電視機生產(chǎn)線可組裝1.5臺電視機。)
主持甲：對于工人來說，時間就是什么?
生(齊答)：時間就是產(chǎn)品。
主持乙：對于農(nóng)民來說，時間就是什么?
生(齊答)：時間就是糧食。
主持甲：對于軍人來說，時間就是什么?
生(齊答)：時間就是勝利。
主持乙：對于企業(yè)家來說，時間就是什么?
生(齊答)：時間就是利潤。
主持甲：對于醫(yī)生來說，時間就是什么?
生(齊答)：時間就是生命。
時光老人：俗話說：“光陰好比河中水，只能流去不能回。”浪費時間就等于浪費生命;珍惜時間就等于延長生命�，F(xiàn)在我們來做個和時間賽跑的游戲。
二、游戲：和時間賽跑
室內(nèi)游戲，眾人圍圈，圈內(nèi)放置數(shù)張小椅，張數(shù)比人數(shù)小一，由時間老人領頭小跑，并與眾人對話：“嘀嗒嘀嗒幾點鐘?”“嘀嗒嘀嗒一點鐘”……直到十二點鐘。每到一個整點時間，眾人便四處散開搶占椅子，余下的一人便為失敗者，需表演節(jié)目。(表演的節(jié)目自己選擇，唱歌、表演、朗誦等都可以。)
主持甲：時間日夜不停地向前奔走著，她好像是河中水，只會流去不能回。
主持乙：它不因人們酣睡，無人監(jiān)督而放慢腳步，也不因季節(jié)變換、嚴冬酷暑而打亂節(jié)奏。
主持甲：只有珍惜時間才能占有時間，利用時間，讓我們來看看名人是如何珍惜時間的。
同學一：講愛迪生珍惜時間的故事。
同學二：講《 魯迅 先生惜時如命》的故事。
主持甲：名人如此珍惜時間，才有如此大的成就�，F(xiàn)在我們來交流一下珍惜時間的名言警句。
同學一：時間抓起來就是金子，抓不住就像流水。(歐洲諺語)
同學二：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。寸金失了有尋處，光陰失了無處尋。
同學三：少壯不努力，老大徒悲傷。
同學四：時間就是生命，無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命。(魯迅)
同學五：時間就像海綿里的水，只要擠，總還是有的。
……
時光老人：同學們搜集的名言警句可真不少，我在這里送大家一首詩：
《時光老人的禮物》
主持乙：我們感謝時光老人給我們的禮物!通過今天的活動，我們明白時間是寶貴的，要珍惜時間。珍惜時間，從今天做起。珍惜時間，最重要的是著眼于“今天”。
主持甲：因為昨天已成為過去，明天還未到來，能夠把握住的只有“今天”。愿大家珍惜時間，做時間的主人。
三、宣誓倡議：
主持人乙：全體同學，你們好!
為了使我們合理利用時間，珍惜時間，做時間的主人，特提出倡議如下：
一 每節(jié)課前做好準備。
二 每節(jié)課都能不犯困，不走神，專心聽講。
三 獨立完成作業(yè)，不磨蹭。
四 放學站隊做到快靜齊
五 按時休息，早起早睡，不懶床。
以上幾條，希望同學們能在落筆簽字的那一刻就做到。
主持人甲:同學們，能做到以上要求嗎?
主持人乙：現(xiàn)在請同學們鄭重承諾并簽字。
主持人甲：現(xiàn)在有請我們的班主任作總結(jié)，掌聲歡迎。
四、班主任總結(jié)：
首先很感謝主持人、時光老人以及為這次主題班會的準備付出了辛勤的勞動同學們!本次班會同學們都表現(xiàn)得很積極，主動，能大膽地暢談自己看法，珍惜時間就是珍惜生命，珍惜時間是一種好的行為習慣。我們應該學會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課、做作業(yè)都要高度集中注意力，排除干擾。同學們，通過今天的活動，相信大家都覺得不應浪費時間，以后上課更加認真地聽講了，作業(yè)也能及時做按時交，利用課余時間還能看一些有益的課外書，希望大家都在抓緊每分每秒，讓我們所有的人都學會珍惜時間，都能做時間的主人。抓緊時間還要善于抓住今天。
五、宣布結(jié)束
在《珍惜時間》歌聲中,主持人宣布班會課結(jié)束。