小學(xué)生的健康飲食
小學(xué)生健康飲食應(yīng)該少吃什么呢？
第一點：油炸類食品。油炸類食品第一點：里面存在著致癌不少物質(zhì)；二：油炸類食品不容易消化，就會在我們的體內(nèi)行走得慢，有害物質(zhì)就會被吸收。三：外面的油炸類食品都有可能是地溝油炸成的危害力超大！
第二點：腌制類食品。腌制類食品里面有著許許多多的.鹽，吃多了能致癌！
第三點：罐頭類食品。罐頭類食品的保質(zhì)期都很長，所以里面的防腐劑一定很多，防腐劑對人類的危害很大！
第四點：速食膨脹類食品。膨化類食品里面也有油炸物，還有多多少少的防腐劑，會危害到我們的健康！
我這里有著幾樣有很高的營養(yǎng)的食物，分別是：番茄、波菜、堅果、燕麥、鮭魚、大蒜、藍莓……
食品安全關(guān)系到我們的健康，我們要保護好自己！
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